Oprosti sebi, samo to

Oprosti sebi. Budite dovoljno hrabri da budete suosjećajni prema sebi. Prestanite kritizirati sebe, okrivljujući sebe, razmišljajući o tome što bi se dogodilo da ste postupili drugačije ... Zašto se toliko maltretirate??

Stvarno misliš da ćeš tako tretirati te tako nešto unaprijediti? Mislite li da je kažnjavanje rješenje za vaše pogreške?? Pogreška je samo neuspješan način da se nešto isproba, ali ne i razlog za spuštanje onoga tko ga počini. Oprosti sebi.

Nije nužno da se mrzite, da vi vičete iznutra, da pripišete sve najnegativnije kvalifikatore koje možete pronaći ... Čak ni to što ste učinili i što sada nije bilo, postaje veći dio vašeg identiteta.. Kako možete smanjiti sve što ste do pogreške? Zašto prikrijete svoje vrijednosti, svoje vrline, svog genija? Oprosti sebi.

Razumijem da nisi htio da se tako dogodi, da to nije bila tvoja namjera, ali ne da si se od tog trenutka sakrio u duboku pećinu prezira. Dopustite da vam kažem nešto. Ne želim vas uvjeriti, jednostavno vas pozivam da razmislite. Onda odlučite.

Pogriješiti je čovjek

Pogriješiti je čovjek. Tako je. Pogrešno je uobičajeno, pogotovo ako želimo evoluirati. Ne samo ti to radiš, nego i cijeli svijet. Neki svaki dan, drugi s vremena na vrijeme ... Mi biramo toliko puta u životu da je nemoguće uvijek identificirati najbolju opciju. Čak i, kao što je rekao William James, kada moramo napraviti izbor i ne uspijemo, to je već izbor i kao takav, postoji mogućnost da se naprave pogreške.

Kao što vidite, niste učinili ništa što drugi ljudi nisu učinili. Umjesto toga, to je norma, a ne iznimka. Iako inzistirate na razmišljanju o suprotnom. Pogreška je poziv na otkrivanje drugog načina, drugog načina rada. Izravna odskočna daska za poboljšanje. Nije rupa u kojoj padati da ne bi više ostavila, da bude zarobljena i da ode. Niti je to razlog da te bičem, da budeš u isto vrijeme tvoj sudac i krvnik.

Sada dobro, Postoje pogreške i pogreške. Sve se mora reći. Postoje oni koji su napravljeni bez namjere i oni koji uključuju uvredu i namjerno poniženje prema drugim osobama. One su mnogo složenije i zahtijevaju poseban tretman, osobito ako se ponavljaju tijekom vremena.

Možda su to upozorenja ponosa, ljutnje ili emocionalne nezrelosti. U svakom slučaju, kada je izgubljena kontrola nad njima, najbolje je ići profesionalcu. Ali nisam došao ovamo govoriti o ovom drugom, već o prvom. Od onih koje češće činimo i koje postaju naši lanci ...

Nemojte postati vaš najgori neprijatelj

Možda još niste primijetili, ali Iz vaše pogreške, malo po malo, postali ste vaš najgori neprijatelj. Prvog dana kada ste se žalili i pomislili kakva ste budala bili, ali sve što ste učinili je bacanje otrovnih riječi na vas. Objavili ste rat.

Pali ste u najhrabriju i nemilosrdniju samokritiku ... dok ne dostignete najdublji prezir. I sve to u tišini. Da, dok radite svoj dan u dan, dok ste išli s jednog mjesta na drugo, pod tušem, u krevetu ... Bez da ste to shvatili, klasificirali ste sebe kao čudovište i iako ga gotovo nitko ne vidi vani, vaš je interijer slomljen..

Možda ostavljate neke tragove, kao što je obrana ili više od normalne. Možda ste malo više ograničili svoj život. Više ne želiš raditi određene stvari ili ponekad prestaneš razgovarati s drugima. Pitanje je to čin pogriješivanja potpuno je napao vaš život i dezorijentirao vas.

Sumnja, prekomjerna briga, usporedba, krivnja i kritika su sada vaši najbolji prijatelji. Čini se da bez njih ne znate ništa učiniti, a ako se ne pojave, onda idete u potragu za njima. Zaglavili ste u nelagodnosti.

Oprostite sebi što se krećete naprijed

Još uvijek mislite da ste se suočili sa svojom pogreškom na najbolji mogući način? Mislite li da je postati vaš neprijatelj prava cijena za to što ste vas zbunili? Da vam kažem, ne. Vi ste mnogo više od prikupljanja svih vaših pogrešaka. 

Opraštanje je naučiti pustiti da se iznova otkrijete.

Oprosti sebi To je jedini način da se raskinete sa svime što ste do sada izgradili. Najbolji način za razbijanje lanaca koji vas zarobljavaju, tako da možete krenuti naprijed. Ali nemojte to činiti jer igrate ili zato što čitate upravo sada, nego zato što to stvarno osjećate.

Što je učinjeno je učinjeno. Ne možete ga promijeniti. Nemate moć putovati u prošlost da biste izmijenili ono što se dogodilo, ali imate hrabrosti izmijeniti tu pogrešku u potrazi za drugim alternativama. To ne znači da ga ignorirate, nego da imate hrabrosti preuzeti odgovornost za to.

Pogledajte u ogledalo i pomirite se s vama. Tražite oprost. Učinite to za stvarno, iz najdubljeg dijela vašeg srca. Dajte sebi još jednu šansu Jer ne postoji ništa što nas uči više od pogreške. Ako je odaberemo kao učitelja, a ne kao učenicu, naravno.

Psihologija opraštanja: odvojenost od ljutnje kako bi nam omogućila da krenemo naprijed Psihologija opraštanja je također oblik odvojenosti. Odnosi se na čitav čin hrabrosti gdje stavljate po strani taj gnjev koji jede ... Pročitajte više "