Koja je korist od opraštanja i okretanja stranica?

Ako ste ikada bili povrijeđeni ili ste prošli kroz vrlo tešku situaciju, sigurno ste se zapitali što je to oprostiti. Osim toga, sigurno ste u svojoj vlastitoj koži također iskusili da to nije lagan zadatak i da ste, gotovo također uz potpunu sigurnost, zbunili opraštanje sa zaboravom. Istina je da nas jednom ili netko povrijedi, okretanje stranice nije lako.

Zaborav je proces sjećanja (mnesic process) koji ovisi gotovo isključivo i isključivo o vremenu i kontekstu u kojem se nalazite. Mislim, zaboraviti je plod koji je rođen da prestane pribjegavati informacijama koje smo pohranili u našem mozgu; dok je opraštanje pamćenje i ne ostaje usidreno u emociji koju generira pamćenje.

Istina je da ne možemo izvesti mnoge trikove da zaboravimo, jer zaborav je rezultat prolaska vremena. Sada dobro, bit će lakše zaboraviti ono s čim nemamo kontakta; Na primjer, ako se odmaknemo od web-lokacije, izbjegavamo vidjeti osobu ili prolazimo kroz situaciju, to će biti lakše i brže zaboraviti. Zato, zaboraviti da moramo pobjeći i čekati.

Međutim, opraštanje je nešto drugo, to znači "Iako se sjećam što se dogodilo, iako se sjećam štete koju sam pretrpjela, mogu okrenuti stranicu i krenuti dalje". Da bi se to učinilo, prestati razmišljati o osveti, prestati razmišljati o tome kako je situacija bila nepoštena i kako bi mogli promijeniti poziciju emocija u prošlosti, bez utjecaja na našu sadašnjost ili našu budućnost.

Jeste li razmišljali o toj razlici između opraštanja i zaborava? Budite svjesni da ove dvije riječi ne znače isto, nužno je moći okrenuti stranicu. Znate li zašto? jer nikada nećete zaboraviti tko vas je povrijedio, nikada nećete zaboraviti tu bol, ali možete naučiti živjeti s njom ako znate kako je ostaviti iza sebe.

Zašto je potrebno naučiti oprostiti?

Prolazna stranica služi za razbijanje veze koja postoji s boli. Radi se o odbacivanju boli i da se plamen ljutnje, ljutnje i osvete malo po malo ugasi, na taj način ćete biti slobodni započeti novu fazu. Postizanje toga omogućuje vam da započnete novu fazu u svom životu u kojoj, bol i tjeskoba karakteriziraju trenutak vaše prošlosti, ali ne i vaše sadašnjosti.

Osim toga, oprost će učiniti da posjedujete svoje vrijeme i energiju 100%, jer Kada osoba ima neriješene konflikte ili nepokrivene faze, čak i ako to ne shvaća, njegov um troši puno vremena i energije da završi i zatvori te "nerešene zadatke".. Morati "oprostiti nekome" čini da vaši psihološki resursi odlaze na ovaj nerešeni zadatak i, kao posljedica, mogu stvoriti veliku emocionalnu iscrpljenost.

Rješavanje sukoba također pomaže da se osjećate sigurnije i mirnije sa sobom, jer nam pomaže da se krećemo naprijed i gledamo u budućnost bez negativnih emocionalnih opterećenja koja apsorbiraju našu energiju i motivaciju. Netko tko zaboravlja isprazniti svoj emocionalni ruksak i motiviran je izazovima budućnosti, nosi sa sobom osjećaj unutarnjeg mira koji je nezamjenjiv i 100% potreban kada želite živjeti u potpunosti.

Oprostite: način da preuzmete kontrolu nad svojom srećom

U ovom trenutku, vrlo je zanimljivo da razmišljamo o nekom aspektu opraštanja, koje malo ljudi uzima u obzir. Kada oprostite, činite to za sebe, a ne za onoga koji vas je povrijedio. Činiti to nije dar koji dajete onomu koji vas je natjerao da patite, već je to dar koji dajete sebi. Ne opraštate, a drugome korist, ako oprostite što ste sami sebi na prvom mjestu, dopustite sebi da prihvatite bol i bol i ostavite je u prošlosti..

S druge strane, opraštanje je bitno da bude vaš vodič i vođa. Ali, što je više, možda ćete morati sebi oprostiti. Da biste bili vođa svog života, morate oprostiti svoje pogreške, neuspjehe, slabosti, žaljenje, ranjavanje sebe i tako možemo nastaviti s dugim popisom okolnosti koje morate "oprostiti"..

Samo se osobna samospoznaja pristupa kroz opraštanje i pomirenje sa samim sobom, jer kada to učinite, svoju energiju usmjerite na stvaranje najbolje verzije sebe i svog vitalnog projekta kao ljudskog bića. Kada oprostiš naučiš upravljati opraštanjem, slobodno odlučuješ što utječe na tebe, a što ne, što te sprečava da ideš naprijed i što ne, i tako sve teče i ti se koncentriraš na sebe.

Oprostite ovom lakom zadatku, ali nije ni nemoguće. Zapravo, Postoje različite vježbe psihoterapije koje vam mogu pomoći da oprostite. Prvi korak je usredotočiti se na sadašnjost i svoju budućnost, preuzeti odgovornost za tu i sada i biti vlasnik svojih emocija. Malo po malo, dobivate.

Opraštanje kao čin osobnog oslobođenja Oprost je korisna, ne smije se shvatiti kao čin ranjivosti pred drugim, nego fleksibilnost sa samim sobom, mojim emocijama i prioritetima. Ogorčenje nas sidri u prošlosti, ne dopušta nam da napredujemo i to nas vuče na bol. Pročitajte više "