Ne pokušavajte izvući iz glave ono što ne dolazi iz vašeg srca

Kažu da je zaboraviti zauvijek pamtiti i apsolutno su u pravu. Pokušati se riješiti naših osjećaja je avantura koja može završiti tragedijom. Emocionalno samoubojstvo, pravo ludilo ...

Istina je to nije isto to pokušati zaboraviti misao nego osjećaj ili emociju. Prvo ga možemo dobiti, samo naviknuti na razmišljanje o drugim stvarima, zamisliti ili reći "STOP ili STOP" kada nam nešto padne na pamet.

Međutim, pokušaj potiskivanja naših emocija i onoga što oni podrazumijevaju jest da se odreknemo stvarnosti, a ne da pretpostavimo učenje koje nam je predstavljeno. To jest, to pokušati spriječiti ili se riješiti onoga što osjećamo pod svaku cijenu promiče sve što namjeravamo izbjeći.

"Ne volim je više, to je istina, ali možda je volim. Ljubav je tako kratka i zaborav je tako dug.

Zato što sam je u noći poput ove držao u naručju, moja duša nije zadovoljna time što ju je izgubila. "

-Pablo Neruda-

Željeti zaboraviti znači zavaravati sebe

Mnogo puta želite zaboraviti je da nesvjesno hranite fiksaciju te osobe, pokušajte ne odustati od onoga što je on učinio ili od toga da osjetite njegovu prisutnost ili njegovo sjećanje. Međutim, ono što možemo pokušati zaboraviti nije osoba, već osjećaj.

Svaka emocija i svaka memorija tjera nas da obraćamo pažnju na naše najdublje ja, ono kojega se odreknemo i izbjegavamo svakodnevne aktivnosti. To je razlog zašto je to toliko komplicirano za razumijevanje, jer je mnogo puta naša savjest i naše riječi nesposobne razumjeti ono što nadilazi dušu.

Ovakve situacije zahtijevaju vrlo intenzivan unutarnji rad koji nas sigurno muči. Moramo biti svjesni da ćemo vjerojatno imati pomiješane osjećaje, da možemo biti ljuti na sebe i na svijet, da osjećamo ljutnju, ljubomoru i sve vrste emocija koje naš moral kažnjava..

To je prirodno, stoga ga moramo pokušati preuzeti s potpunom normalnošću. Ne možemo zauzeti naš um u izbjegavanju naših emocija, jer je to nešto što je nemoguće i stvarno opasno.

Ono što moramo učiniti je naučiti upravljati njima, kontrolirati naše ponašanje i favorizirati naše blagostanje. Raditi u tom smjeru znači ne pokušavati se osjećati dobro po svaku cijenu, nego pokušati tolerirati ono što naše srce osjeća.

To znači da je bijeg od patnje nemoguć i jedini način na koji moramo nestati jest da dopustimo da ga iskusimo i živimo sve dok ne nestane ...

Zapamtite što je ostavilo svoj trag

Rješenje leži u razumijevanju za pamćenje bez boli, ne pokušavajući izbjeći bol. Srce samo liječi kad uspijemo zadržati dobre trenutke u našem sjećanju.

Ono što boli nije sjećanje na te trenutke, već gubitak nekoga koga smo htjeli ili osjećaj koji je nestao i nismo uspjeli uhvatiti. Suština zraka koji smo disali u njegovoj prisutnosti, miris tog kisika s kojim smo brojali do beskonačnosti tisuću puta.

Izvršavajući psihološki napor da shvatimo da ljudi dolaze i odlaze, shvatit ćemo to ono što je važno je ono što je ušlo u nas, jer će uvijek ostati.

Kada smo u stanju poduzeti taj korak, stižemo do toga da osjetimo sve što smo već učinili, što čini razliku, što nas vraća u život i oblikuje prije i poslije.

To jest, da je svaki od naših osjećaja postao dio nas samih koji ne možemo odustati, jer će sve ono što boli izgubiti zauvijek ostati u našim srcima..

Jasno je, dakle, da se govori o tome kako je ljubav stvorena. Ljubav je stvarno stvorena kada znamo našu emocionalnu filozofiju, kada istražujemo naše ranjivosti, kada znamo gdje boli ... Tako se stvara ljubav. Pročitajte više "