Strah od promjene, kako riskirati?

Ako se bojite promjene i to je bila prepreka u vašem životu, nemojte misliti da ste jedini koji mu se događa. To je češće nego što mislite i ima razloga biti. Strah od promjene može biti koristan u nekim situacijama, dok nas u drugima može paralizirati. Produbimo. 

Strah od promjene je osjećaj koji može biti koristan za prilagodbu situaciji, ali može postati i prepreka. To je nešto što smo naučili iz naših iskustava, od naših roditelja, učitelja, prijatelja, pa čak i cijele kulture.

Možemo pronaći popularne izreke koje nas upozoravaju da budemo oprezni prilikom donošenja odluke o promjeni. Na primjer, "Bolje je poznato nego dobro znati”. U dobrom smislu, ova izreka nas upozorava na moguće rizike promjena. Međutim, ako se uzme u obzir, može nas ograničiti jer ćemo se izbjegavati mijenjati čak i kada je to potrebno.

tako, bojimo se promjene jer je smatramo rizikom i zbog toga smo se odlučili zadržati u lošem, u neugodnom ali poznatom, prije nego preuzmemo rizik koji je uključen u promjenu i suočavanje s nepoznatim. Na taj način ostajemo u zoni udobnosti.

Zona udobnosti

Zona udobnosti je mjesto ili mentalno stanje u kojem se osjećamo ugodno i sigurno. To je zato što je poznato stanje, tako da znamo što možemo očekivati ​​od njega. Zona udobnosti može se odnositi i na fizičko mjesto, ali uvijek ide ruku pod ruku s osjećajem sigurnosti i mentalne udobnosti, što ne podrazumijeva dobrobit nužno. 

Ovo područje nije samo po sebi negativno. Ono što može postati negativno i štetno jest ostati u njemu znajući da to nije korisno, to nas ne tjera da rastemo ili se osjećamo dobro. Stoga, ako postane teret koji nas sidri i ograničava naš rast, bolje je da ga dovodimo u pitanje.

Kako to učiniti? Prvo, razmišljajući o razlozima našeg ponašanja i iznad svega, onoga što s njim želimo postići. Jesmo li tamo po navici ili možda nužno? Je li to strah, udobnost ili možda osjećaj sigurnosti?

Ako ne napravite nikakve promjene, rizici se mogu smanjiti. Ali nije uvijek tako, Ostati onakvim kakvi smo i podrazumijeva rizik da nikada ne budemo sretni ili da ne nastavimo rasti. Korak korak plaši, čak ponekad zastrašuje, ali jednostavno preuzimajući rizike i suočavajući se s nepoznatim.

Strah od promjene

Zašto je promjena toliko zastrašujuća?? Koliko smo puta odbili prijedloge kako bismo izbjegli rizik? Vjerojatno mnogi iu gotovo svim područjima našeg života.

Ponekad donosimo odluku o održavanju situacija u kojima se ne osjećamo ugodno. Mi radije ostajemo tamo prije suočavanja s mogućim negativnim posljedicama promjene, zaboravljajući, s druge strane, pozitivne. Sve to na račun naše sreće.

Biti oprezan je pozitivan i koristan stav. Čuva nas u mnogim situacijama. Onaj tko ne riskira, niti pobjeđuje niti gubi. Drugim riječima, ostajemo u onoj normalnosti koju smo stvorili. međutim, život je stalna promjena, a ponekad morate poduzeti određene rizike da biste rasli na osobnoj razini, profesionalno, ekonomski ili kao par.

Promjena nas plaši jer dolazi pun neizvjesnosti, tog osjećaja u kojem je nemoguće predvidjeti rezultate i posljedice. Može biti pozitivno, ali možda i nije tako. Problem je u tome što postoje slučajevi kada je potrebno poduzeti određene rizike. Nije uvijek tako loše.

Kako se suočiti s rizicima promjene?

To je pitanje koje može biti teško. Ne postoji tajna formula za odgovor. Svaka promjena podrazumijeva više varijabli, od kojih sve ne ovise o sebi. Ovo je aspekt o kojem moramo biti vrlo jasni, ali ne smijemo dopustiti da nas se plaši.

Ako uzmemo u obzir promjenu u našem životu, vrlo je važno biti jasan u razlozima za njegovo provođenje. Jer ako smo jasni o razlozima i zašto je naša odluka, pola načina na koji smo već putovali.

Možda se bojimo promijeniti, to je potpuno valjano. Zapravo, strah je emocija koja nas upozorava da nešto može biti opasno. Moramo ga poslušati kako bi odgonetnuli što nam on želi reći i istovremeno slušati nas.

Dobra vježba je nazvati taj strah, lice. Kada se to učini, bit će vam lakše znati na kojem području hodamo. A to će, zajedno s odgovorima na naše i za što, dati potrebnu snagu za suočavanje s promjenom.

Rizik za rast

Time ne mislimo da prolazimo kroz život i preuzimamo sve rizike koji nam dolaze na put, već to onog trenutka kada osjetimo da nešto ne ide dobro u nekom aspektu naših života, prihvatimo rizik generirati promjenu.

Budite oprezni pri donošenju odluka koje impliciraju da je promjena, kako je naznačeno u toj popularnoj izjavi, valjana. ali nemojte se zaglaviti u situaciji u kojoj se ne osjećamo ugodno ili ne donosimo nikakav rast.

Ponekad se ne radi o velikoj promjeni, možda su to samo mali detalji koji će malo po malo napraviti razliku. Važno je to shvatiti, njegovati potrebnu snagu za napredak i početi biti hrabri. Mi smo jedini odgovorni za našu sreću i na nama je da idemo na ovaj ili onaj način.

Mogućnosti odrastanja iza straha Život nije problem koji treba riješiti, već stvarnost koju treba doživjeti. Postoji samo jedna stvar koja čini nemoguć san, strah od neuspjeha. Pročitajte više "