Dosadno mi je!

"Dosadno mi je", izraz je danas nezamisliv. I to je to u društvu u kojem živimo, čini se da je činjenica da ništa ne činimo neprihvatljiva. Naš program mora uvijek biti pun aktivnosti, zadataka i obveza.

Zbog toga nam je lakše dosaditi kada cijeli dan provodimo kod kuće ili radimo istu stvar nekoliko sati. Ali izvan same dosade, Problem je u tome nismo zadovoljni ni s čim.

"Onaj tko poznaje umijeće življenja sa sobom ignorira dosadu."

-Erasmus iz Rotterdama-

Dosada i nezadovoljstvo

Zamislite ovu situaciju: osoba koja radi cijeli dan u uredu žali se jer nema slobodnog vremena od ponedjeljka do petka. Dolazi vikend i umjesto da je iskoristi za dodatne zadatke, kaže da joj je dosadno.

Da ne spominjem kada stigne u nedjelju poslijepodne i već je očistio, napravio kupnju, naručio, posjetio rodbinu, zaspao, napio piće, otišao u kino itd.. Dosadno mi je! Što sada? To su dvije najčešće fraze tijekom vikenda.

Sada dobro, Zašto je uvijek potrebno "nešto učiniti"?? Nije li dovoljno ostati kod kuće gledajući kako pada kiša, kako se naša djeca igraju ili kad hranimo našeg ljubimca? Pa očito ne.

Dosada nije samo nezainteresiranost za stvari koje su nam na raspolaganju, ali postoje dublji uzroci, koje su analizirali psiholozi.

Ako vam je sve dosadno, može biti zato što niste zadovoljni, sa svojim životom općenito ili s nečim posebno. Primjerice, biti kod kuće sa svojim roditeljima kada želite biti sa svojim prijateljima ili pripremati večeru kada želite biti u kinu s partnerom.

Činjenica da se dosađuje govori o tome kako smo navikli na pretjeranu stimulaciju. To nije dobro za naše zdravlje, ni fizičko ni mentalno.

U nekom trenutku tijekom putovanja, tijelo i mozak moraju se odmoriti. Ako provodite vikend ovdje i tamo, ne očekujte da ćete biti dobro raspoloženi od ponedjeljka do petka.

Kakvi su učinci dosade?

Prije svega, utječe na percepciju vremena. Pogledajte sat i 12.15. Ostaneš ležati gledajući kako se okreće stropni ventilator, misliš da je prošlo mnogo vremena i da se vratiš da provjeriš vrijeme: to je 12.17. Kako je moguće da su prošle samo dvije minute? Da ste razgovarali sa svojim prijateljem ili kupovinom u trgovačkom centru, tih 120 sekundi ne bi ništa značilo.

Učinite vježbe "ne činiti ništa" neko vrijeme i pokušajte pogoditi koliko se dogodilo. Nije vrijedno brojati sekunde! Na taj ćete način naučiti cijeniti svaku drugu, minutu i sat ... prekrasne darove koje vam ništa i nitko ne može vratiti.

drugo, Dosada potiče kreativnost. To nije nešto negativno ako znamo kako je iskoristiti. Istraživači imaju odgovor na ovaj fenomen: biti dosadan sinonim je da se "zaglavimo" u situaciji, kao da ne možemo izaći iz bunara u koji smo pali i bit će vrlo teško postići naše ciljeve.

tako, možemo pretpostaviti pozitivniji i entuzijastičniji stav i "dobiti sok" u ovom stanju. Um će početi sama stvarati, zamišljati i nuditi moguće alternative za uspjeh. Mnogi pisci su učinili najbolje što su mogli nakon što su proveli nekoliko sati ispred svog računala ili pisaćeg stroja u potpunosti "zaključani"..

Postaje mi dosadno, što ovaj izraz govori o nama??

Još jedan aspekt, dosada otkriva veliku tajnu: kako smo stvarno. Skloni smo vjerovati da je to povezano s nedostatkom aktivnosti ili "stvarima koje treba učiniti" u svijetu koji je stimuliran dok živimo. Međutim, neke studije otkrivaju da je to zbog nedostatka povezanosti s našim emocijama, to jest, mi se zapravo ne poznajemo.

Ljudi koji se dosađuju su oni koji imaju najviše poteškoća u prepoznavanju i upravljanju onim što osjećaju

Polazeći od temelja da je dosada sklonost dobivanju vanjskog zadovoljstva, onda je valjano potvrditi da bi biti sam sa sobom značio problem znati sebe. stoga, Ako često kažete "Dosadno mi je", to je jasan znak da se trebate povezati sa svojim unutarnjim svijetom, provodite više vremena u društvu sebe i ponovno otkrijte što osjećate.

"Oktobobija", bolest sadašnjih vremena Oofobija je strah od slobodnog vremena. To je zlo nekoga tko je pun tjeskobe i na kraju donosi užasne učinke na život. Pročitajte više "