Tri glavne osi socijalnih vještina

Osi društvenih vještina se uče, nismo rođeni s njima. Svi dolazimo u svijet s potrebnim alatima da se povežemo s drugima i budemo dio nekih skupina. Poanta je da te urođene osobine pretvorimo u praktične vještine kroz učenje.

Počinjemo se integrirati u kulturu putem imitacije. Tako učimo jezik, prvo vozilo koje se odnosi na druge i ponašanje prema drugima. Naši roditelji nam daju vodič o tome kako se odnositi prema svijetu.

"Empatija i društvene vještine su društvena inteligencija, međuljudski dio emocionalne inteligencije. Zato izgledaju".

-Daniel Goleman-

Moguće je da ljudi oko nas tijekom našeg djetinjstva nisu najbolji učitelji društvenih vještina. Ili da se oni s nama odnose na nedovoljan način. Zato, ponekad ne znamo kako se ispravno odnositi s drugima, ali nikada nije prekasno za učenje. Da bi se to postiglo, prva stvar je znati koje su osi socijalnih vještina.

1. Povjerenje, jedna od osi socijalnih vještina

Nema načina za povjerenje u drugima, ako ne vjerujete sami sebi. To je jedna od glavnih osi socijalnih vještina koje, nažalost, mnogi ljudi nisu kultivirali i razvijali. To je uglavnom zbog činjenice da postoji čitava povijest učenja koja nas navodi na sumnju u ono što jesmo i što vrijedimo.

Samopoštovanje i samopouzdanje postavljaju temelje u prvim godinama života. Odnos s roditeljima je temeljan. Uobičajeno je da roditelji imaju poteškoće u tom području, djeca također imaju. To nije matematička jednadžba, ali se obično događa na taj način.

Sada je uvijek moguće razviti veće povjerenje u sebe. Stručnjaci savjetuju izbjegavanje griženja samokritike i negativnih misli o sebi i drugima. također naučiti izražavati emocije glasno i što je moguće točnije. S druge strane, naučite održavati uspravan položaj tijela i ne čekajući da se osjećate potpuno sigurno djelovati, ona također pomaže.

2. Komunikacija, temeljni aspekt

Još jedna os socijalnih vještina je sposobnost komuniciranja. To je gotovo tautološko, jer je očito da, ako ne razvijamo komunikacijske vještine, teško možemo uspostaviti fluidne veze s drugima. Osnovna stvar ovdje nije naučiti praviti cvjetne govore, niti biti stručnjaci u govorništvu.

Najbolji način komuniciranja s drugima je govoriti iz naših emocija. To nije racionalna komunikacija, već emocionalna komunikacija, što nam omogućuje da izgradimo bolje odnose s drugima. Jedna od osi socijalnih vještina je sposobnost prenošenja onoga što osjećamo i onoga što jesmo.

Sposobnost pokazivanja naših osjećaja i emocija bez filtriranja ili prevencije potiče empatiju. također to je odlučujući faktor za stvaranje blizine s drugima. Zapravo, to značajno doprinosi drugima koji također otvaraju svoj svijet interno i dopustite nam da ga uđemo.

3. Povezanost, ključ zdravih veza

Povezivanje s drugima znači biti prisutan u njihovim životima i znati kako ih razumjeti iz njihove logike, a ne iz naše vlastite. To podrazumijeva visoku sposobnost prihvaćanja. Kao iu slučaju samopouzdanja i samopoštovanja, nemoguće je prihvatiti druge ako prije nismo bili u stanju prihvatiti sebe. To jest, prepoznati i priznati naše snage i slabosti prirodno.

Povezivanje s drugima je nemoguće ako ne znamo uspostaviti empatiju. Da bi se to postiglo, prvo je znati slušati. To podrazumijeva ne osuđivanje, niti uvjetovanje našeg sugovornika. Dopustite mu da bude sam dok se izražava. Pripazite se na ono što govorite, bez razmišljanja o bilo čemu drugom i bez želje da promijenite, modificirate ili preispitate tko smo pred nama.

Uvijek vam pomaže da se zapitate što osoba koja vam govori želi ili treba. Pokušajte razumjeti što osjećate i što tražite, izražavajući to sebi. Istinsko slušanje je osnova za učinkovitu vezu. Obogatite svoj život i život osobe koja govori s vama.

Osi društvenih vještina odnose se na bolje strukturiranje i, posljedično, na otvorenost i otvorenost drugima. To se može naučiti i vježbati. Sve ove sposobnosti značajno poboljšavaju naš život i čine ga zdravijim s mentalnog gledišta.

Što su društvene vještine? Društvene vještine su naučena ponašanja koja nam omogućuju da se na zdrav način povežemo s drugim ljudima. Oni su jedan od ključeva uspjeha.