Misterije srca

Osjećati leptire u želucu, živce prvog dana, osjećaj prvog poljubca, suučesništvo, putovanja zajedno, teške trenutke prevladati uz potporu drugog ... Kada dođe bol u srce, uspomene na te trenutke upadaju u nas i nostalgija preplavljuje naš život.

Voljeti je uvijek rizik, Bojimo se i želimo nekoga voljeti i da nas vole, u istoj mjeri, ali kad se usudimo voljeti i na kraju sve krene naopako, u ustima postoji gorak okus, sumnja je li vrijedno ponovno kladiti se na ljubav.

"Poljupci koji se smiju, a onda plaču odlaze, iu njima život odlazi, što se više neće vratiti."

-Miguel de Unamuno-

Nedostatak ljubavi je poučavanje, situacija iz koje moramo naučiti lekciju, nije potrebno tražiti krivicu, nego se sjetiti što smo naučili, Ne radi se o strahu, već o uživanju naše sadašnjosti i svih dobrih stvari koje imate.

Razbijanje srca: kada stvari ne idu dobro

Kad taj trenutak stigne u kojem nam partner kaže stvari poput "Upoznao sam drugu osobu", "Ne osjećam se isto", "Nisam zaljubljen u tebe", sve postaje mutno, ne želimo vjerovati, ali stvarnost nameće svoju istinu.

Osjećamo ljutnju, bol, želimo zaustaviti vrijeme i pritisnuti gumb i vratiti se da pronađemo pogrešku za koju mislimo da postoji. Osjećaj je da ste rastrgali dio svog srca i da se nećete moći oporaviti.

"Ne mogu voljeti tko me ne voli. Nema smisla davati se nekome tko ne želi biti sa mnom. Ako me ne vole, ne poštuju me i ne podcjenjuju me, ne zaslužuju me kao par. "

-Walter Riso-

John Cacioppo, direktor Centra za kognitivnu i socijalnu neuroznanost na Sveučilištu u Chicagu u SAD-u, tvrdi da mi smo osmišljeni kako bismo uspostavili veze i vrlo je štetno što su one prekinute jer osoba kojoj ste vjerovali i za koju ste vjerovali da vam nije uspjela.

Naš mozak tijekom pauze

Zaljubljivanje u osobu kognitivni je i sofisticirani proces koji ima mnogo učinaka na naš mozak. Iz tog razloga, također, kada dođe do prekida para, postoje različiti učinci na naš mozak. Ista područja koja su uključena u fizičku bol aktiviraju se kada doživljavamo emocionalnu bol.

Razne studije provedene u odnosu na situacije emocionalnog sloma pokazuju da se ista područja mozga koja se aktiviraju kada se osoba zaljubi, stvaraju privrženost i žudnju da budu s tom osobom, aktiviraju se u pauzi. To znači, to Osim boli situacije, osoba još uvijek može osjećati vezanost za svog partnera.

To pokazuju drugi rezultati rada u odnosu na ljude koji se osjećaju potopljeni nakon raspada para tijelo pri reagiranju na bol može osloboditi hormone koje oslobađamo kada se osjećamo pod stresom, na primjer, koji mogu utjecati na normalnu aktivnost probavnog sustava ili srca.

Psihologinja Patricia Ramírez Loeffler posvećuje poglavlje svoje knjige Zašto sanjaju da budu nogometaši i da su to princeze? (Espasa), govoriti o nedostatku ljubavi. On to tvrdi bol nije proporcionalna godinama odnosa, ima veze s drugim čimbenicima kao što su stupanj zaljubljenosti, saučesništvo i obožavanje prema drugoj osobi ili s resursima i iskustvima.

Odnosno, ako smo prošli kroz slične situacije, znamo da mnogo boli, ali da se život nastavlja, da imamo prijatelje, rodbinu i dovoljno sredstava u nama da prevladamo situaciju..

Mozak tijekom prevladavanja nedostatka ljubavi

Ljubav kad boli i jako boli. U crijevima, u sljepoočnicama, u zubima i, iznad svega, boli u srcu. To je fizička i stvarna patnja koja može trajati mjesecima, ali da je bol dio procesa liječenja i prevladavanja rupture.

Različita skeniranja mozga provedena na ljudima sa slomljenim srcem, koja su se bavila bolom rupture i osjećajem sindroma povlačenja, pokazuju da postoji aktivnost u područjima prefrontalnog korteksa, području mozga koji je uključen u izražavanje osobnosti. , u procesima donošenja odluka i planiranju kognitivno složenih ponašanja.

"Što učiniti kad ono što želite i ono što trebate učiniti nije isto."

-Julio Cortázar-

To jest, da dok oplakujemo i plačemo, kemija našeg mozga već funkcionira preusmjeriti naše ponašanje, uravnotežiti emocije i vratiti se na pravi put.

5 čvrste potpore za suočavanje s pauzom Pauza nas uči o tome što ne želimo znati o ljubavi, ali može nas naučiti lekciju o sebi i kako se odnositi kao par. Pročitajte više "