Pet stvari koje sam promijenio kada sam počeo voditi brigu o sebi

Put ka osobnom ispunjenju i duhovnom miru je težak a ponekad i vrlo uznemirujuće. Toliko je ono što živimo i što procesiramo, ponekad, postajući u miru sa samim sobom i sa onim što nas okružuje čini se gotovo nemogućom misijom.

Tko se morao suočiti s bolnim situacijama, većinu vremena rizikovao je svoju udobnost i odlučio se za prevladavanje na štetu osobne i emocionalne stagnacije, u mogućnosti da nađemo ovu smirenost u trenutku i najneočekivanije okolnosti.

Možda se nesvjesno, naša unutarnja borba iskristalizirala u dostignuća koja su nam neprimjetna, ali su se nagomilavala jedna za drugom, dala čudesne plodove.. Odjednom vam nije potrebno sve da budete idealni i kontrolirani, samo uživajte u onome što imate i ignorirate ono što vas boli.

Tko se borio za poboljšanje to shvaća jedan od najboljih načina za postizanje wellnessa je jednostavno, znaju brinuti o sebi. A to zahtijeva niz mudrih odluka koje uravnotežuju ono što želimo i ono što ne želimo u našim životima.

Znajući kako me slušati, umjesto da samo slušam ono što drugi govore o meni

Ne postoji ništa gore od toga da podredite svoj život i svoju osobnost stalnom odobrenju drugih. Vrlo je lako postati slomljena lutka ako se držite svega što društvo pretpostavlja da je najbolje za vas.

Tvoja osobnost nikada neće biti integrirana u cjelinu, već će biti konstrukcija ostataka i starih ideja nametnutih tebi, a da ti nisi ni podigao pravo značenje koje imaju za tvoju dušu.

Znati slušati sebe, zanemariti svoju intuiciju, izgubiti sebe tamo gdje drugi kažu da nije vrijedno ići i naći se na kraju ceste s najautentičnijim dijelom tebe, zadržati ga i odlučiti uvijek ga ponijeti sa sobom. To je trijumf.

Makni se od svega što nije lijepo, korisno i zabavno

Da, odlučila sam biti malo hedonistička i rezultat je bio bolji od očekivanog. Slijediti ovu pretpostavku donijelo mi je samo dobre osjećaje i izbjegao sam većinu loših vibracija koje se vrte oko mene.

"Zadovoljstvo je prvo dobro." To je početak svih sklonosti i sve odbojnosti. To je odsustvo boli u tijelu i nemir u duši. "

-Epikur-

Ako se netko ne može predati užicima života, treba duboko ispitati što je život za njega, i tko ili tko ih je naveo da vjeruju da su u krivu ili u pravu.

Uživanje je glagol s konjugacijom koja je pozitivna u jednini i množini: Uživam, uživate i uživamo. Slučajno, ako sam ja prva osoba koja će to učiniti, pridonijet ću da se ta konjugacija proširi na one oko mene..

Ne moram se žrtvovati ni za što, niti za bilo koga. Borba za ono što želim i za one koje volim je užitak i privilegija

Naše društvo nam je nametnulo ideju da sve što vrijedi podrazumijeva žrtvu, ali ta riječ prenosi tjeskobu na mene. Zamijenio sam ga strašću, ustrajnošću ili ustrajnošću. Stvari koje sam najbolje naučila u svom životu bile su obdarene opuštenom atmosferom, ugodne koncentracije na ono što je radio jer je bio zanimljiv. Raditi za nešto što nam se ne sviđa zove se stres. Raditi za nešto što nam se sviđa zove se strast

Najteži pojmovi akademskog života i mog osobnog života bili su smješteni samo u mom umu i duhu kada su bili popraćeni slatkim objašnjenjem i suosjećajnim stavom.

Zapravo, primijetio sam da su ljudi koji su se opredijelili za stalnu žrtvu, za preuzimanje društvenih dogmi, da odvoje sve nepoznato zbog toga što mogu biti opasni, ljudi sive aure, prigušeni, s mrštenjem i oštrim jezicima. Počeo sam shvaćati da je moje ludilo zdravije od krutog zdravlja drugih.

Da u ljubavi ponekad morate izgubiti ponos, ali nikada dostojanstvo

Kada su me vladala pravila, a ne osjećaji, moje srce i moj um bili su povrijeđeni, a moja duša zatvorena. Počela sam se umoriti od tog osrednjeg načina ljubavi i osjećaja i odlučila sam se baciti u bazen, čak i ako je prazna. Ponekad sam napravio ogromne udarce, au drugim prilikama završio sam pregledavanje.

Ne postoji ništa gore u životu od osjećaja straha doživjeti osjećaj kao strastven kao ljubav. Zahvaljujući tim udarcima, još uvijek vučem u prazne bazene, ali tehnikom koja sprječava ozbiljne modrice ili ozljede, iako neke ispočetka koje oprostim ne postoji gora rana od one koja vas čini da osjećate prazninu ne usuditi se ničemu.

5 rana duše koje liječe ali ostavljaju ožiljke Ožiljci duše su nevidljivi. A ponekad se ponovno otvaraju rane duše zbog okolnosti iz prošlosti koje su još uvijek povrijeđene danas. Pročitajte više "

Da moram voditi brigu o onima koji me vole i vole, i eliminirati iz svog života sve one koji su mi namjerno nanosili štetu

Život nam daje ograničeno vrijeme za uživanje u njemu Ne namjeravam trošiti još jedan dio svojih misli i vremena pokušavajući shvatiti zašto su me neki ljudi povrijedili s njihovom ravnodušnošću, pokušali su me poniziti, izdati ili me osuditi.

"Poštenje je vrlo skup dar, ne očekujte ga od jeftinih ljudi."

-Warren Buffet-

Budući da sam odlučio, onaj dio koji je predodređen za te apsurdne i beskorisne zadatke bio je prazan i otvoren i spreman biti ispunjen svime što me čini sretnim. Od svih onih ljudi koji, čak i sa poteškoćama na našim putovima, nikada neće koristiti zlo na meni.

Sve što sada znam je privilegija koju nisam kupio novcem. Jednostavno mi se to dogodilo kad sam počela voditi brigu o sebi i to je doista dar.

Kakvo mi je zadovoljstvo da se brinem samo za one kojima je stalo, a zadovoljstvo mi je što nam je stalo do vrijednih ljudi. Da su ti ljudi jednako važni nama, to je još veći užitak. Pročitajte više "