Život je teško svima

Jeste li se ikada zapitali zašto je život težak? Zašto je često ono o čemu maštamo jedva ispunjeno i ako to nije tako kao što smo to zamislili? Ponekad naš um generira taj osjećaj emocionalne patnje kroz naše misli. Sada je život težak za svakoga ili samo za neke?

Istina je da sve ovisi o perspektivi na kojoj se svijet promatra i stajalištu usvojenom za rutinu. Možemo pronaći emocionalne patnje u različitim oblicima i veličinama. Možda se brinemo za prošlost ili za budućnost. Možemo biti ljuti ili tužni, osjećati se dosadno, pod stresom, biti ljutiti fizičkom boli ... Važno je što radimo s ovim nizom osjećaja.

Život je težak za ljudsko biće

Možda je problem u tome nismo evoluirali da bismo bili sretni. Prirodni odabir ima svoje ciljeve. Među njima je uspješno reproducirati, što znači preživjeti vrijeme potrebno za parenje, pronaći partnera i potom pomoći našoj djeci da prežive.

Prirodni odabir i druge sile prirode ne brinite jer uživamo u životu. Nama sreća nije važna. Međutim, to nas se tiče, a ne malo.

Logično je da želimo moći uživati ​​u životu dok smo ovdje. Čini se da to ne traži previše, iako je opstanak čovječanstva također nužan. Ali stvarnost je takva ne prestajemo se boriti, boriti se da budemo sretni. Mnogi ljudi smatraju da je život težak, to se često vidi u psihološkim uredima, na ulicama, u kućama itd..

"Možda je problem u tome što nismo evoluirali da bismo bili sretni".

Nema prijatelja, partnera ili rođaka za koje znamo da ne može naći život kao vrsta emocionalnog izazova. To nas navodi da mislimo da život nije put ruža, a još manje.

Jesmo li evoluirali da budemo nesretni?

U određenom smislu, da. Kao što smo komentirali, što je važno za prirodnu selekciju je opstanak vrste. Određeni instinkti i intelektualni kapaciteti koji su pomogli čovječanstvu u cjelini stvorili su i određene posljedice koje su za nas kao pojedince prilično negativne.

I da se naše misli nisu previše promijenile otkako se pojavio homo sapiens. Ovaj hominid je iskoristio svoj mozak da napravi sve vrste divnih stvari koje su pogodne za opstanak.

Homo sapiens mislio na apstraktan način, planirao budućnost, pronašao nova rješenja problema i trgovao sa svojim susjedima. Ali nije se sve dogodilo povoljno prije nekoliko milijuna godina.

Mozak homo sapiens također im je uzrokovao probleme. Bili su zabrinuti zbog lavova, nosoroga i nilskih konja. Oni su zavidjeli svojim susjedima, koji su živjeli u većim pećinama i na vrućim danima su se prepirali da vide tko će tražiti vodu. Homo sapiensi postali su razdražljivi kad je bilo hladno i kišilo. Sjetio se koliko je dobro bio pod suncem. Bio je uznemiren kad stabla nisu donosila plodove, a ličinke insekata bile su rijetke.

Čak i kad je sve išlo dobro, homo sapiens je također razmišljao o stvarima koje su u krivu otišle posljednji iu onima koji bi mogli krenuti krivo u budućnosti. Tada su imali velike šanse za preživljavanje, to je istina, ali su još uvijek bili zabrinuti.

U određenom smislu, stvari se nisu mnogo promijenile tijekom posljednjih četrdeset tisuća godina. Naši mozgovi i dalje uzrokuju mnoge glavobolje (nikad bolje rečeno).

Možda smo previše pametni da stvari idu dobro

Kao ljudska bića, osim što slijedimo zadovoljstvo i izbjegavamo bol, imamo i druge sposobnosti koje su omogućile naš opstanak. Naši osjetni organi su sami po sebi vrlo neučinkoviti ako se nalazimo napušteni usred prirode.

Ono što imamo je izvanredna sposobnost razmišljanja i planiranja. Ta nam je sposobnost omogućila da preživimo u "divljem" svijetu. Naši su nas preci odveli na položaj dominatora (i razarača ako nismo oprezni) planeta.

Međutim, sposobnost razmišljanja često nas čini nesretnima. Akcije razmišljanja i planiranja, koliko god bile korisne, u samom su izvoru našeg emocionalnog uznemirenosti. Za razliku od drugih alata, mi ih ne možemo odvojiti kada ih ne trebamo.

Misao nas tjera da brinemo o budućnosti, osjetiti žaljenje za prošlošću i usporediti se s drugima na stalan način. U konačnici, kroz naš um otežavamo život.

Misao je odgovorna za otežavanje života

Naše stalno razmišljanje čini vrlo komplicirano biti istinski zadovoljan više od kratkog vremenskog razdoblja. Život je težak jer misao može onemogućiti uživanje u dobrom obroku, koncertu ili zaspati kad padne noć.

Naše misli mogu učiniti da se naši osjećaji upuste u neprestani tobogan. Prema našim mislima, emocijama guraju nam gore ili dolje naše raspoloženje.

I danas smo pametni, prijateljski i uspješni, a sutra smo nespretni, odbačeni ili neuspješni. Najobičnija opažanja našeg uma mogu otkriti da smo kompulzivni mislioci.

Možda pitate sljedeće pitanje: Možemo li prestati misliti da budemo sretniji? To je pitanje. Ne možemo prestati misliti da je život lakši, strAli možemo naučiti tolerirati i prihvatiti naše misli. A to je da je život težak, za svakoga, ali svi možemo malo olakšati ako uvježbamo svoj um za to.

Tuga nije loša, to je samo loš prizor Koliko vam je puta rečeno "nemojte biti tužni" kada je samo tužno kako ste? Što se događa s tugom koja toliko uznemiruje one koji ne pate? Pročitajte više "