Osmijeh

Prije nego što se pozabavimo ovim problemom i brojnim koristima koje donosi, trebali bi znati da nema razloga da se ne nasmiješi; Nemojte tražiti banalne izgovore koje nećete naći. Naučit ću vas nevjerojatnom izrekom da ne treba nikakvo objašnjenje i da će se nakon čitanja smiješiti, uvjeravam vas (nije dopušteno vraćanje):

"Ako nešto ima rješenje.", ¿Zašto brinuti? Ako nešto nema rješenja, ¿Zašto brinuti?

¿I zašto bismo se smiješili?

Nasmijana je ne samo dobra za sebe, već i za ljude oko nas, jer proizvodi takozvani "efekt zrcala".. Ako se nasmiješimo osobi, s gotovo potpunom vjerojatnošću, ta osoba će vratiti osmijeh. Ali budite oprezni, osmijeh mora biti prirodan, ne prisiljen, u tom slučaju možete ga čudno pogledati.

Vježba: Kada vidite prijatelja, poznanika ili rođaka; Kada idete u kupovinu u supermarketu, trgovinu ribom, pekaru itd., Pozdravite svoje poznanike i zahvalite se službeniku ili prodavačici sa širokim osmijehom. Nemojte prestati prakticirati ovu vježbu svaki dan i na takav način da je prirodna i zabavna, jer će ispuniti vaš život višestrukim koristima.

¿Koje su prednosti nasmijavanja?

Nasmijana je jedno od deset pravila za hvatanje sreće

Zbog toga se osjećamo dobro, jer oslobađa endorfine i serotonine, pomaže smanjiti bol i poboljšati naš imunološki sustav.

Povećajte naše povjerenje prema sebi i prema drugima. Pomaže nam da se osjećamo sigurnije i podižemo naše samopoštovanje. Isto tako, čini se da nam drugi više vjeruju i lakše nam opraštaju.

Pomlađuje kožu. Kada se nasmiješimo dobivamo dvostruki zrak u plućima, poboljšavajući oksigenaciju krvi i kože, stoga ne brinite o tim nogama.

Privlači suprotan spol. Jasno je da nas smiješe izgledaju ljepše, što pomaže privući oči. Psiholozi na Sveučilištu u Aberdeenu u Škotskoj kažu da je gledanje osobe u oči dok se smiješi ključ za to da se netko zaljubi.

Produžite život. Brojne studije podržavaju ovu tvrdnju, osobito ako su osmjesi spontani.

Sigurno znate što više koristi može donijeti jednostavan osmijeh, potičem vas da ih podijelite s nama. Također vas potičem da isprobate ovu veliku moć na nekoliko dana i javite nam kako se vaš život promijenio.

Kao što je u poznatom filmu rekao Ben Parker (ujak Spiderman), "velika sila nosi veliku odgovornost", stoga ne zaboravite podijeliti taj lijepi osmijeh sa cijelim svijetom.. Nasmiješite se i vratit će se osmijeh.