Slika straha je znak ratnika

Strah je ljudska emocija s kojom se svakodnevno suočavamo. Kako kaže Eduardo Galeano: ako dišete imat ćete zagađenje, ako razgovarate možete izgubiti posao, ako izađete na ulicu nešto vam se može dogoditi, ako odražavate, imat ćete tjeskobu, ako volite, možete patiti. ali da bi ustao morate znati kako pasti, za pobjedu morate znati kako izgubiti. I to je život, nema više.

Ne možemo dopustiti da naše postojanje ne bude puno zbog emocija koje možemo kontrolirati, jer upravljanje tim strahom će nas učiniti zrelim i moći živjeti život koji želimo. Najosjetljiviji ljudi su oni koji u određenim situacijama najviše osjećaju bol i oni koji trebaju dublji rad na samorefleksiji.

"Ne bojte se sudbine, nemojte se bojati udaljenosti. Moje srce je u tvojoj duši, jer sam uvijek vrlo blizu tvojoj ljubavi.

-Celeste Carballo-

Podrijetlo straha od gubitka

Ta je emocija posljedica našeg prirodnog instinkta. U situaciji opasnosti bojimo se i strah od gubitka je u suštini povezan s nečim lošim, ako se žetva izgubi, nema hrane, ako izgubimo svoj prestiž, mogu nas isključiti iz grupe.

Ali sada, situacija je vrlo različita i strahovi s kojima se suočavamo vrlo su različiti, ako se bojimo izgubiti partnera, to može biti zbog našeg straha od usamljenosti, ako se bojimo izgubiti posao, to bi moglo biti zbog ideje nemaju prihoda To jest, s vremenom, strah od gubitka još uvijek postoji, ali je transformiran.

Ako se strah od gubitka upravlja ispravno, optimistično i racionalno, možda ćemo moći vidjeti gubitak kao dobitak. Na primjer, ako izgubimo posao, vjerojatno imamo priliku pronaći bolji posao ili raditi na onome što stvarno volimo..

Ako nas osoba koju volimo ostavi i izgubimo je, možemo upoznati druge ljude ili ćemo neko vrijeme uživati ​​u samoći, što će nam omogućiti da se bolje upoznamo. Ukratko, riječ je o tome da se gubitak ne shvati kao nešto negativno, već kao prilika, način da se promijeni i razvije kao ljudi, čak i način da ostvarimo naše snove i učinimo ih istinitim..

Strah od gubitka voljene osobe

Jedan od najčešćih strahova je gubitak osobe koju volimo, ali ne možemo zaboraviti da ljubav nije posjed. Odnos u kojem želimo kontrolirati drugu osobu, to jest našu ili našu, koja živi samo za nas, koja ne čini ništa bez nas, nije zdrav odnos. Ljubav je poštivanje slobode i individualnosti druge osobe i neka bude ono što jest. Zbog toga je potrebno adekvatno upravljati strahom od gubitka voljene osobe.

Ljubav je uvijek rizik, može se dogoditi tisuću stvari u vezi, može postojati početna strast koja nestaje nakon kratkog vremena, možda nakon mnogo godina ljubav nestane ili postane drugi osjećaj. U svakom slučaju, strah od gubitka osobe koju volimo ne bi nas trebala paralizirati ali naučiti nas da izrazimo ono čega se bojimo, da vjerujemo i da ga pustimo ako je potrebno.

Strah od gubitka voljene osobe ili općenito gubitka nečega zahtijeva da se prevlada razmišljanje, važno je razmišljati zašto imamo tu emociju, što je zapravo ono čega se bojimo. Bojimo li se da ćemo izgubiti svoje najmilije ili se bojimo usamljenosti? Bojimo li se da ćemo izgubiti posao ili se bojimo "što će reći"?? Ako znamo krajnji uzrok tog straha, već smo poduzeli korak da ga počnemo prevladavati.

Strah od gubitka mora se prevladati korak po korak, počevši od malih stvari koje ne dovode do velikog rizika i koje nas uvjeravaju da u većini slučajeva ta emocija nema osnove, jer najvjerojatnije, većina stvari koje nas plaše nikada se neće dogoditi.

Ako u jednom trenutku jedan od vaših strahova postane stvarnost, to će biti trenutak kada ćete morati razmišljati o rješenju, a ne prije. Taj gubitak trebao bi biti prilika za učenje nastavi, nikada nas ne paralizirati i nahraniti strah.

"Usamljenost me ne slabi, jača me, ispunjava me nečim čudnim što me hrani, što mi govori noću, priča mi priče, priče koje su istinite, istinite."

-Chavela Vargas-

Rutine koje se guše, strahovi koji zarobljavaju rutinu su poput paukove mreže koja vas hvata i ne osjeća osjetljivost. Na kraju, živite jednostavno s rezignacijom. Pročitajte više "