Energija koju naši odnosi daju

Energija koju naši odnosi daju nam određuje. Živimo u svijetu u kojem smo zaraženi emocijama drugih, gdje nas magnetizam gesta, riječi i pokreta drugih može očarati ili uznemiriti. Ljudska bića su povezana nevidljivim vlaknima koja nas uvjetuju na mnogo načina, ali mi ih ne percipiramo uvijek.

Na prvi pogled nam se te ideje mogu činiti čudnima kao fascinantnim. To bi trebalo reći posljednjih godina, i uz napredak u proučavanju emocija i kinestezije, pojavljuju se nova područja interesa koja zaslužuju da budu imenovana. Primjer toga je rad na onome što je već poznato "Obavijest o tijelu" ili tjelesna inteligencija.

"Kada ste oduševljeni onim što radite, osjećate pozitivnu energiju".

-Paulo Coelho-

Prema toj teoriji, trebamo biti svjesniji naših unutarnjih energija, onih koje se pridržavaju našeg tijela i koje ne prepoznajemo uvijek. Prema tome, kada govorimo o "energijama", prije svega govorimo o onim emocionalnim stanjima koja nas ograničavaju ili proširuju kao ljudska bića, a to na neki način i projektiramo na druge..

Sada postoji zanimljiv aspekt koji nas upućuje iz te teorijske perspektive. Većina nas ne zna da živimo u svijetu u kojem žive isključivo ta emocionalna, mentalna i tjelesna energetska polja. Izvan materije, izvan scenarija rada s radnicima i namještajem, izvan čak i prekrasnog doma s određenim luksuzima i udobnostima, postoji mreža emocija koja prožima sve ...

Energija koju naša raspoloženja daju

Svaka stanica, živčana vlakna, neurološka mreža i svako tkivo našeg tijela trebaju energiju za funkcioniranje. Ljudska bića su orkestrirana cijelom mrežom impulsa. Ovdje neuroni međusobno komuniciraju formirajući određene električne moždane valove na temelju onoga što radimo, mislimo ili osjećamo u svakom trenutku.

S druge strane, postoji nešto što je više nego očito. Naše raspoloženje ostavljaju "otiske" u scenariju u kojem se nalazimo. Prije nekoliko trenutaka razgovarali smo o radnim scenarijima i nekim kućama. Svi smo primijetili kako prelazak praga prijateljske kuće ili započinjanje novog posla na određenom mjestu, ima nešto neprimjetno što nas čini neugodno, što isključuje naše raspoloženje.

Emocije, a posebno one koje proizlaze iz stresa, napetosti i tjeskobe, vrlo su lako zarazne. Psiholozi to zovu "zakon razmjene" i karakterizira ga promjena u našem mentalnom i raspoloživom stanju uzrokovana stavom i emocionalnim stanjima onih oko nas. Ova psihička "temperatura" može nam donijeti više troškova nego koristi: fizička iscrpljenost, niska motivacija, iskrivljene misli, nelagodnost ...

Energija koju naši odnosi daju stvara određenu atmosferu. Polazeći od toga kako će ovo energetsko polje (obogaćivanje ili poništavanje) nesumnjivo odrediti naše blagostanje ili našu nelagodu. Stručni psiholozi u ovom području govore nam da je cilj raditi na zakonu o razmjeni jednolične energije. To jest, stvoriti emocionalnu uzajamnost gdje svi mi imamo koristi.

Ovaj je cilj nesumnjivo najpoželjniji u svakoj organizaciji rada, u svakoj obitelji, odnosu, školskom okruženju itd. Da bismo to postigli, moramo početi od nas samih, i to nam može pomoći tjelesna inteligencija.

Energija koju naši odnosi daju, ključevi blagostanja

Nešto što svi želimo je uživati ​​zadovoljavajuće, fluidne i smislene odnose. Međutim, ponekad nalazimo određena trenja. Možda je u posljednje vrijeme nešto kompliciranija komunikacija s našim partnerom, djecom ili suradnicima. U našim svakodnevnim zadaćama i akcijama također možemo biti manje produktivni, čak i manje kreativni.

Energija koju naši odnosi ispuštaju nije ograničena na druge ljude. Naš odnos s poslom i našom tjelesnom ili mentalnom aktivnošću također je druga dinamika koja zahtijeva puno energije (motivacija, interes, pozitivan stav ...) Stoga je ideja da sve naše emocije i mentalna stanja upotrijebimo u našu korist da bismo uživali u onome što radimo. Također želimo poboljšati naše osobne odnose, pozitivno utjecati na druge i stvoriti okruženja obogaćene energije.

Pogledajmo neke tipke.

Naučite razumjeti svoje tijelo kako biste koristili energiju u svoju korist

• Kada ujutro ustanete, postanite svjesni kako se osjećate. Tjelesna inteligencija podsjeća nas da su mnoga naša emocionalna stanja somatizirana u našem tijelu: napetost, bol u želucu ili glavobolja, bol u mišićima ...
• Imajte na umu da ova fizička nelagoda često završava tako da bude projicirana u stilu našeg jezika i stava T Ustajem umoran, ne osjećam se ništa i završavam projektiranjem na mom partneru, loše odgovaranje ili davanje neodgovarajućeg komentara.
• Ideal je postati svjestan tog emocionalnog stanja i pronaći korijen problema. Nije vrijedno odlaganja, nije dobro uzimati analgetik i jednostavno funkcionirati jer ta emocija, ta nelagoda je još uvijek latentna i može smanjiti kvalitetu naših odnosa.
• Promijenite pol energije. Vrlo je moguće da čim ustajemo ujutro nemamo mnogo vremena za obavljanje tehnika opuštanja ili upravljanja stresom. To je nešto što bismo trebali odgoditi, ali ne i zanemariti. Dakle, i Za promjenu toka unutarnje negativne energije preporučljivo je primijeniti jednostavne strategije koje dovode do brzog blagostanja:
  • Zdrav doručak.
  • Slušajte opuštajuću glazbu dok idemo na posao.
  • Hodanje dok vježbate duboko disanje.

Posljednje, i ne manje važno, postoji detalj koji ne možemo zaboraviti. Energija koju projektiramo u drugima ista je da ćemo na kraju primiti. Ako ponudim napetost, nelagodu, loše geste i nezainteresiranost, isto će mi doći. Energija koju naši odnosi daju od onoga što svatko nudi drugome. Ulažimo prvo u sebe da bismo drugima dali najbolje.

Zakon privlačenja, magija privlačenja onoga što trebamo Prema zakonu privlačenja, emitirana energija će privući drugu energiju istovjetnu onoj projiciranoj jer ono što generiramo ima magnetski učinak. Pročitajte više "