Slušanje tijela

Jedna od prepreka čovječanstva da živi u harmoniji je nedostatak komunikacije među ljudima. Iako i zaboravljamo da slušanje tijela također sluša i komunicira sa samim sobom. Međutim, tempo kojim ljudi obično žive u velikim gradovima počinje se seliti u male gradove, ometajući fluidnu komunikaciju i izravne tradicije..

Tehnološke inovacije uspostavile su nove načine povezivanja s nama. Virtualna komunikacija prevladava nad razgovorom licem u lice. No, bez sumnje, ono što smo najviše ignorirali jest slušanje nas samih. Budući da slušamo tijelo, možemo razumjeti mnoge stvari koje nam se događaju.

Ali što trebamo naučiti slušati / slušati nas? Rječnik Kraljevske akademije daje nam sljedeće značenje glagola slušati. Od lat. vulg. ascultare, lat. auscultare.

1. Obratite pozornost na ono što čujete. Slušajte, slušajte upozorenje, savjet ili prijedlog. Nanesite uho da čujete nešto. U medicinskoj znanosti, auskultacija: To je metoda slušanja buke tijela tijekom fizičkog pregleda.

"Neuroza je ugovorena zato što je ignorirala temeljne zakone živog tijela i što se udaljila od njega; tijelo se tada pobunjuje i pojavljuje se kao čudovište pred savjesti koja pokušava ustanoviti, potisnuti ili premjestiti u skladu sa svojim ćudom važne dijelove bazalnog funkcioniranja prirode ljudskog organizma ".

-Carl Gustav Jung-

Slušajući tijelo, slušamo što vam je potrebno

Pokretanje21. stoljeće ljudi su izgubili kontakt sa samim sobom (vjerojatno zato što još nisu izmislili tehnološka sredstva za razgovor sa samim sobom). Pitanja svakodnevnog života, radnog učinka, ispunjavanja uloge roditelja, profesionalaca, djece, usmjeravaju našu pažnju na ono što se događa izvan nas. Postoji mnogo knjiga i časopisa o njezi tijela, ali tijelo se još uvijek ne čuje dok se ne pojavi bolest.

Profesionalci ili ljudi koji pretpostavljaju mnoge odgovornosti obično ignoriraju signale koje im njihovo tijelo šalje kada inkubiraju bolest. Ne obraćajte pažnju na simptome koje tijelo doživljava.

U drugim slučajevima, osoba odlazi različitim liječnicima u potrazi za trenutnim lijekom bez rezultata. Od jednog stručnjaka do drugog bez poznatog fizičkog uzroka nelagode. Dok vas liječnik ne pošalje psihologu.

Mnogi ljudi su iznenađeni takvom izvedbom. faza u kojoj medicina nije bila svjesna psihološke komponente u manifestaciji simptoma postupno se zaostaje. I tijelo vrišti ono što um drži u tišini. Slušanje tijela bi izbjeglo mnoge probleme koje imamo i mogli bismo čak spriječiti bolesti.

Somatizacija emocija

Tijelo se izražava kroz bol ili simptome bez prisutnosti fizičkih uzroka. Neki ljudi koji podižu barijeru koja sprječava izražavanje osjećaja i misli somatiziraju ono što šute.

Na primjer, želučani poremećaji povezani su sa bjesnoćom, Acne izbijanja su obično razvijen od strane onih koji nemaju vještine da se odnose na druge. Prema tome, ono što u tijelu pođe po zlu prenosi se na um, a ono što pođe naopako u umu često se prenosi na tijelo, bilo izravno ili neizravno..

Bolest ili bol u tijelu je poziv za buđenje koji usmjerava tijelo prema nezadovoljenim potrebama. Predlažu barem pauzu i procjenjuju ih. S druge strane, koji je spriječen u izražavanju svojih emocija, ne stupa u kontakt s njihovim tijelom. To je osjetljivo.

Skrivena pokušava vidjeti svjetlo. Simptomi su dio sjene.

Sjena

Sjena je onaj dio koji ostaje skriven od naše svijesti. Simptomi nas navode na prepoznavanje dijela koji ne želimo vidjeti. Neravnoteža u kojoj se nalazimo očitovat će se opet i opet dok ne budemo obraćali pozornost. Farmakologija nastoji smanjiti ili utišati simptom. Izbjegavanje njegovog značenja uzrokovat će pojavu nove anomalije.

Bolest ili bol obvezuju nas da prepoznamo ono što nam nedostaje. Integriranje i asimiliranje značenja simptoma omogućuje nam usklađivanje našeg života. Prihvatiti ono što nam nedostaje dio je procesa individuacije. Važno je prepoznati trenutak u kojem živimo kada tijelo govori. Slušajući tijelo, omogućuje nam slušanje onoga što nam je potrebno.

Da biste poslušali poruku simptoma, morate postaviti dva pitanja: Kakvo je njegovo porijeklo? i koja je njegova svrha? Jer se ništa ne događa slučajno. Sve se događa s razlogom. Analizirajte Koji život živimo kada se prvi put pojavi simptom? To nam omogućuje da napravimo rez u našoj vitalnoj liniji. Gdje smo u procesu individualizacije? Potrebno nam je identificirati adresu kojom nas vodi.

Frida Khalo, poznati meksički umjetnik, stvorila je najvažnija djela svoje karijere kada se simptom njezine bolesti pokazao većim intenzitetom.. Njegovo frustrirano majčinstvo, invaliditet i njegov odnos s Diegom Riverom bili su neki od njegovih prekretnica. Usred kaosa, zasjajte svoju kreativnost. Sjena je vidjela svjetlo.

Kraj bolesti je da smanjimo ono što nam nedostaje i ometamo naš slobodni razvoj. Iskoristite priliku da kontaktirate svoju sjenu u tim trenucima boli, ili kada se drugi simptom manifestira. To je prilika da vas upoznam i naučimo. Slušajte ga, nemojte se zatvarati u školjku poput kornjače. Slušajući tijelo možete naučiti velike stvari o sebi.

5 ključeva za oslobađanje emocija Oslobađanje emocija je nužno, ali to može natjerati mnoge ljude da podnesu loša lica, međutim, to će vam uštedjeti mnogo patnje. Pročitajte više "