Zaljubite se u vas

Zaljubite se u vas. Počastite se s ljubavlju, cijenite svoja postignuća i prepoznajte da znate kako dobro raditi. Pazite i iznad svega, ne zaboravite. Vi ste također netko važan. Nemojte kritizirati sebe ili barem ne bičite sebe. Ljubite sebe.

Dobro samopoštovanje povećava osjećaj dobrobiti i pozitivnih emocija. Osim toga, omogućuje vam da postignete veću učinkovitost u zadacima i uspostavite uravnoteženiji odnos s drugima, što će vam dati autonomiju i neovisnost. Iz tog razloga i za mnogo više, potrebno je da snimite ovu poruku: zaljubite se u sebe.

Imamo nedostatak ljubavi prema sebi

Od malih podučavamo osobno ponašanje o fizičkom aspektu: operemo zube, okupamo se, jedemo, oblačimo ... Ali, Što je s psihološkom skrbi i mentalnom higijenom? Plaćamo li dovoljno pozornosti?

Surova stvarnost je da većina nas ima nedostatak ljubavi prema sebi. Nedostatak ljubavi prema sebi koja se pretvara u osjećaj nepovjerenja i nisko samopoštovanje, što nas sprečava da uživamo u mogućnostima život nam daje, osim naših odnosa. Ako se ne volimo i ne brinemo jedni za druge, ako se ne poštujemo ... kako će to drugi učiniti??

"Vi sami, kao i bilo tko drugi u cijelom svemiru, zaslužujete svoju ljubav i ljubav".

-Buda-

Zašto bojkotiramo?

Samokažnjavanje je jedan od najgorih načina na koji moramo postupati. Iako ga koristimo svakodnevno, a ponekad i ne shvaćajući. Destruktivna kritika povećava našu patnju, našu ovisnost i našu ranjivost.

ponekad, Gradimo zidove i barijere koji nas sprječavaju da budemo zdravi, jer ne znamo suočiti se ili prihvatiti patnju. Skrivamo se od svega, čak i od nas samih ... Nesigurnost nas plaši i neočekivano nas plaši.

Samo-dizanjem, tražimo nekoga da nas spasi od nas samih. Začarani krug u kojem smo tužniji za našu navodnu beskorisnost, što više trebamo pozornost i pohvale drugih.

"Nisko samopoštovanje je kao vožnja kroz život s ručnom kočnicom".

-Maxwell Maltz-

Pogriješili smo. Sreća nije izvan, nego u nama. Često pogriješimo misleći da će nas drugi usrećiti ili da ćemo kupovati stvari koje ćemo zadovoljiti. Ono što će nas doista usrećiti jest biti dobar sa sobom.

Važnost brige o sebi

Samopomoć je cijenjena, cijenjena i prihvaćena. Važan aspekt koji ukazuje na način na koji se odnosimo prema drugima i prema nama samima.

Kao što je Oscar Wilde rekao, "Voljeti sebe je početak priče o vječnoj ljubavi." Ako se ne brinemo o sebi ili sebi postavimo prioritete, nitko drugi to neće učiniti onako kako mi trebamo. Zapravo, postoje mnogi pojedinci koji ovise o drugim ljudima da bi bili sretni i, u stvarnosti, zbog toga su prazni.

Briga o sebi je temeljna osobina koju svako ljudsko biće mora kultivirati. Ona učvršćuje našu autonomiju i nudi nam alate za zdravo suočavanje sa životom i prilagodbu na njega.

Bez odgovarajuće mentalne higijene bit će nam teško postići ciljeve, a naše samoostvarenje biti umanjeno. Osim toga, nedostatak toga je ono što nas dovodi do samo-kažnjavanja i destruktivne kritike. Moramo se cijeniti, uživati ​​u društvu i boriti se za nas.

Željeti nas je prvi korak da ispunimo sve naše iznimke, a ne obrnuto, kako bismo ispunili očekivanja da ćemo nas voljeti. Ta samozatajna misao vodi nas do destruktivne kritike koja nas kažnjava. Mi samo vjerujemo da zaslužujemo našu naklonost kada postižemo ciljeve. I ne shvaćamo da bez vlastite naklonosti nećemo postići svoje ciljeve.

Zato, zaljubiti se u tebe i sve ostalo će pasti u red. Prvo morate voljeti sebe, činiti bilo što u ovom svijetu.

Ne zaboravite, zaljubiti se u tebe, biti tvoj glavni pratilac. Vaš grudnjak i vaše rame. Ljubav je nepogrešiv put sreće.

"Briga o sebi nije sebičan čin, to je jednostavno pravilno rukovanje jedinim darom koji imam, darom koji sam u svijetu da ponudim drugima".

-Parker Palmer-

Tko ne zna voljeti sebe, neće znati kako te voljeti Nemoguće je drugima ponuditi ono što nam nedostaje. Osoba koja nije sposobna voljeti sebe ili sebe neće moći znati kako voljeti druge. Pročitajte više "