Zatvorene emocije

U određenim trenucima naših života Možemo biti emocionalno blokirani i ne možemo izraziti ono što osjećamo. Možemo čak biti nesposobni identificirati naše stanje uma i percipirati ga kao duh iz kojeg ne možemo ni odrediti njegovu siluetu.

Pitanje je iz različitih razloga, u nekom trenutku naše emocije su enkapsulirane. Kao da su zaključani u kavezu, odbijajući otići, dok stvaraju veliku nelagodu u našem interijeru, imaju utjecaj i na naše tijelo iu odnosima s drugima.

Svako od nas je njegova klima, određuje boju neba unutar emocionalnog svemira gdje živi "

-Fulton J. Sheen-

Suzbijanje emocija odvodi nas od nas

Možda ste proveli mjeseci lutanja u tuzi bez mogućnosti staviti suze objelodani ili dijeliti. Možda ste osjetili bespomoćnima strane situaciji da ste mislili nepravedan, ali ćete imati miran, niste bili u mogućnosti identificirati svoj bijes neko razočaranje, ne Pokazali ste kako je sretan što su u strahu ne povrijediti ili su samo imali osjećaj da ne zna kako osjećali ste se, što ste htjeli ili gdje ste išli ...

Nije li ti se to ikada dogodilo? Razmislite o tome na trenutak ... Vi ste zadržali ono što ste osjetili i zagrlili otrov poput osobe koja pohlepno čuva blago.

Kakva god bila situacija ili iskustvo, niste znali ili bili u stanju izraziti se potpuno, potisnuli ste svoje emocije. Oni su bili zatvoreni, tj. Blokirani i nakupljeni u vama.

Spasite emocije stvarajući težinu koja stvara opasan emocionalni teret i teško je podnijeti, ponekad imajući posljedice na naše tijelo.

Potisnite emocije kao način života

Ako prestanemo znati i doživljavamo ono što osjećamo, bilo svjesno ili nesvjesno, prestajemo biti povezani sa sobom.

Emocije su potrebne i korisne. Vrlo je važno dati sebi dopuštenje da ih osjetimo, manifestirati ih privilegiju; Oni su most koji nas poznaje i zna što nam treba.

Ono što se događa je da smo većinu vremena od rane dobi učili da ih potiskujemo, smatrajući ih opasnima i zato smatramo da je to normalno poricati ih ili ih kontrolirati. tako, učimo iz djetinjstva da prestanemo doživljavati svoje emocije i šaljemo ih u našu nesvjesnost.

Emocije ako nisu izražene ne prevladaju se, ostajući nekako unutar nas, napadajući nas.

Problem je u tome što enkapsulirane emocije mogu postati način života ili suočavanja sa životom, Emocionalna blokada se uspostavlja s potpunom normalnošću odrasle osobe kao zaštitnom mjerom kako ne bi osjetila toliko boli.

Dakle, nosimo teret s velikom količinom neprepoznatljivih i iskrcanih bolova, blokirajući naše stvarne potrebe i zamjenjujući ih lažnim potrebama. Ne dopuštajući nam da rastemo ili evoluiramo, ograničavajući se.

Na taj način, odvojimo se od onoga što osjećamo i nismo odgovorni za to, pretvoriti gluh u naš unutarnji glas, živjeti automatski i gore.

Uronite u ono što osjećate

Iako je svibanj osjećati da smo se bojali, to nam je potrebno da izrazi ono što nam se događa na emocionalnoj razini ili ne žele proći kroz bol, to je bitno za ozdravljenje učiniti. Problem dolazi kao što smo rekli, kad smo zadržati ili potisnuti ono što osjećamo kad ne prepoznaju naše rane i živimo kao da smo spavali anestezira.

Kada poričemo naše emocije, također sebi uskraćujemo mogućnost da znamo sebe.

Nije loše s vremena na vrijeme, a posebno u situacijama od posebne važnosti za nas ono što osjećamo i razmišljamo nekoliko minuta uz potpunu iskrenost o onome što doživljavamo. Pokušajte, zaustavite se i zapitajte se kako se osjećate. Provjerite i povežite se s vama, unatoč boli, unatoč neizvjesnosti. Ne bojte se.

Ne zaboravite da naše emocije djeluju kao pokazatelji ili alarmi onoga što se događa u nama ...

Otkrijte 4 darova vrlo osjetljivih osoba (PAS) Osjetite život i emocije na drugačiji način, intenzivnije Da li to znači više patiti? Apsolutno, vrlo osjetljivi ljudi imaju 4 poklona. Pročitajte više "