Sindrom slomljenog srca vrlo čest u žena

Izgubiti voljenu osobu ili patiti od ozbiljnog razočaranja može doslovno slomiti naša srca. Govorimo o Takotsubovoj kardiomiopatiji, sindromu slomljenog srca, tipu patologije koja više nego lomi taj organ, ono što on iskrivljuje. Bolan otisak koji ima malo poetski, ali omiljeni žanr: žena.

Trenutno, sindrom slomljenog srca još nije dobro poznat. Također nije jasno zašto gotovo 95% dijagnosticiranih slučajeva pripada ženskom rodu. Međutim, prisutnost je prisutna i ne možemo zatvoriti oči u očitu stvarnost. Emocionalni svijet ponekad udari poput izravne trzajne ozljede u srce. Nema milosti. Zbog toga vjerujemo da ćemo izgubiti živote, iako na sreću to obično nije slučaj.

Procjenjuje se da između 1 i 2% žena s dijagnozom srčanog udara u stvarnosti pati od sindroma slomljenog srca.

To je stanje koje se savršeno može vizualizirati u dijagnostičkim testovima, jer se srce privremeno deformira na svojoj lijevoj strani. To je jasan trag onog trenutka kada stres postane otrovan u našem organizmu i plijesni u našim organima, kao dobar majstor, znak boli. Važno je znati njegove okidače i prekapati malo dublje u Takotsubovu kardiomiopatiju. Pozivamo vas da ga otkrijete.

Sindrom slomljenog srca, kada metaforički postaje stvarnost

Ako se čuje zvuk slomljenog srca, vrlo je vjerojatno da je to postao tako tužan soundtrack koji je toliko čest u našem svakodnevnom životu. Sada, unatoč činjenici da je većina doživjela taj osjećaj jednom, ono što uzrokuje kardiomiopatiju Takotsubo je nešto osjetljivije, dublje i složenije.

Kada govorimo o srčanim problemima povezujemo ih gotovo automatski s muškarcima. Ako je to slučaj, to je iz vrlo jednostavnog razloga. Hormoni štite -do neke mjere- srce žena u velikom dijelu života, čineći ih otpornijima. Iako nije neranjiv. međutim, od menopauze ova mala obrambena barijera pada i srce počinje biti manje otporno na stres, anksioznost ...

Mnogi od tih neprijatelja koji su tiho ugrađeni u naš um i tijelo oslabljuju emocionalno tkivo. Sve dok jednog dana nije bilo dovoljno razočarenje ili loše vijesti za tu tkaninu da se potpuno slomi.

On proizvodi naglo oslobađanje velikih doza kateholamina, tvari slične adrenalinu. U srcu ona pokreće vaš srčani ritam kako bi proizvela malo oštećenje srčanog mišića. Deformacija.

Nismo slomili srca, ali gotovo. Metaforično postaje stvarnost i vjerujemo da umiremo. Simptomi su slični simptomima infarkta miokarda, Pacijenti se obično ispuštaju nakon 3 ili 4 dana. Srce se skuplja, vrišti u tišini, ali se oporavlja. Liječenje beta-blokatorima je uvijek učinkovito i nema posljedica. Iako nam da, nitko nam ne jamči da se ne možemo vratiti na sindrom slomljenog srca ...

Upoznajte jednu od najučinkovitijih tehnika za zaustavljanje stresa: sustavna desenzibilizacija Sustavna desenzibilizacija je tehnika koja kombinira opuštanje s učenjem novih strategija za kontrolu stresa. Pročitajte više "

Briga o srcu također vodi brigu o emocijama

Kao što smo na početku istaknuli, sindrom slomljenog srca još uvijek nema mnogo znanstvene dokumentacije. Prvi put je opisan 90-ih godina u Japanu. Stoga se njegovo ime odnosi na vrstu izbočenih i uskih grla nazvanih posuda "Tako-Tsubo" i da su Japanci lovili hobotnicu. zauzvrat, Također je poznato da ona ima tendenciju više patiti u ljetnim ili proljetnim sezonama kod žena koje su već dosegle menopauzu.

Simptomi sindroma slomljenog srca

Simptomi sindroma slomljenog srca su:

• Takotsubo kardiomiopatija ne daje prethodne simptome. Pojavljuje se kao srčani udar, s istim intenzitetom is istom boli.

• Uvijek će se pojaviti u kontekstu intenzivnog stresa, kada primate loše vijesti ili kada se osoba osjeća, doslovno, preplavljena.

• Primijetit ćemo aritmije, zatajenje srca, vrtoglavicu i teške i razorne pritiske na grudi.

Upravljajte emocijama kako biste se brinuli o srcu

Ženski um obično ima mali nedostatak. Prioritetizirajte mnogo puta emocije koje su nečije vlastite. U svojoj želji za zaštitom i pažnjom uvijek će se usredotočiti na obitelj, djecu, partnera ... Malo po malo njegove brige i delikatan emocionalni svijet pretvara se u crnu rupu koja, prije ili kasnije, eksplodira.

Stoga je potrebno razmisliti o sljedećim aspektima:

• Ne ostavljajte sutra ono što vas danas zabrinjava. Ispušta emocije, iz dana u dan. Malo je vježbi oslobađajuće kao što je oslobađanje onoga što ugnjetava, kako oduševiti ono što nas gori unutra.

• Ne možemo i ne smijemo dati rješenje svemu što nas okružuje. Zadržavanje svih sretnih je vrlo destruktivan fokus stresa.

• Sindrom slomljenog srca nastaje mnogo puta nakon teškog emocionalnog utjecaja. Jasno je da nitko ne može biti spreman suočiti se s gubitkom, razdvajanjem, teškim razočaranjem.

• Međutim, ono što možemo učiniti je da u našim interijerima uspostavimo dobre "temelje" da nas taj utjecaj "ne razbije". To bi bilo pretpostaviti fleksibilnošću onih materijala koji prvi dobivaju utjecaj, a zatim su u stanju povratiti svoj izvorni oblik.

Dajte sebi vrijeme, umjereno vježbajte, vježbajte yogu i sebe odredite kao ono što jeste: najvažnija osoba u kazalištu svoga života. Učinite svoje srce najboljim oružjem u ovim složenim vremenima. U tim sredinama u kojima postoji samo jedna stvar: kombinirati snage za osvajanje naše sreće, naše unutarnje smirenosti.

Najdublje rane ne stvaraju oštri noževi, a najdublje rane ne stvaraju noževi. Stvorene su riječima, lažima, odsutnostima i lažima ... Pročitajte više "

Slikovni omot od strane Paula Bonet