Onaj tko se smije, uvijek je jači od onoga koji je ljut

Kažu da živite u onome što ste sredili vašu pažnju, pa se čini logičnim misliti na to korisnije je pokušati riješiti ono što vas destabilizira nego provesti dan u iskušenju prema zakonu gravitacije. Jedna od stvari koja nas najviše neravnoteže su sporovi, a pred njima je najbolji način za uspjeh djelovanje sa vedrinom osobe koja se smije, a ne impulsivnim gnjevom..

"Prianjanje za bijes je poput hvatanja tinjajućeg ugljena s namjerom da ga netko baci; Vi sami spalite sebe.

-Buda-

Kada vas situacija preplavi i osjećate da ne znate "gdje početi", to je strpljenje, uz određeni stupanj optimizma, koji vas može nadmašiti bez "dijela štete". Inače, može vam uzrokovati nepotrebnu emocionalnu neravnotežu neko vrijeme, što rezultira većim stresom, više tjeskobe ili više ljutnje.

Smiješite se smireno ako želite nešto dobiti

Ponekad možemo biti uronjeni u pomalo vrući spor, a najčešće je to obično kod rođaka ili prijatelja. To čini napetost većom, jer pogrešno postavljeno neslaganje može dovesti do rezultata koje ne bismo htjeli ni pod kojim okolnostima.

U tim okolnostima Postoje dvije mogućnosti: izgubiti kontrolu nad situacijom ili je racionalizirati što je više moguće. Odabir jednog ili drugog ovisit će o našoj snazi ​​za kontrolu impulzivnosti i održavanju što hladnije glave. U tom je smislu zdravije tražiti korištenje otvorenog uma koji vodi do "dobre luke".

Nije da netko pobjeđuje, a drugi gubi, Ali pouka koju će poduzeti oni koji su bili u stanju djelovati spokojno mnogo će obogatiti budućnost.

Mirni dijalog, osmijeh na vrijeme i mirno ponašanje kao odgovor na agitaciju poslužit će drugim situacijama sličnim onima s kojima se suočavamo. Stoga, izraz "Smiješite se smireno ako želite nešto dobiti ".

"Lakše je dobiti ono što želite s osmijehom nego s vrhom mača."

-William Shakespeare-

Razjaren vodi u slijepu ulicu

Čuvajući niz pogodnosti koje mogu uzrokovati, normalna stvar je da bijes vodi u situaciju bez izlaza: ljutnja ne dopušta slušanje ili slušanje, baš kao što to ne dopušta da razumijemo ili da budemo razumljivi.

Razgovori dolaze kada razgovor može iznenada promijeniti svoj ton. Glas ide gore i ne gleda izvan osobnog ega: nitko od uključenih ne prestaje razmišljati ako je moguće da je to pogrešno, ako pokušava nametnuti, umjesto da prenosi svoje ideje i ako uzima prihvaćene interpretacije koje možda neće prilagoditi se stvarnosti.

Bijes oblaci onaj koji to osjeća i tjera ga da vjeruje da se ne može zbuniti s onim što brani. Možda niste ni svjesni da vam pobjeda u sukobu neće ništa dodati jer nećete naučiti od onoga što drugi misle ili jer ćete vjerojatno završiti vjerovanjem u nesporazume.

Mirno upravljajte teškom situacijom

stoga onaj koji se nasmiješi komplikacijama bit će jači od onog koji se ljuti, prije svega zato što će se bolje nositi s teškim situacijama koje mu se postavljaju. Tako ćete znati da su razmišljanje i analiza najveći neprijatelji arogantnog stava koji obično izazivamo ljutnju.

također, će steći iskustvo u traženju rješenja za vaše probleme i otvoriti se toleranciji koja podrazumijeva širok raspon odnosa. Važno je slušati i poštivati ​​ono što drugi ne misle kao i mi, kao i imati na umu da smo svi u krivu: ponekad s onim što kažemo, ponekad s onim što radimo.

"U vremenima velikog stresa ili nedaća, uvijek je bolje držati se posla kako bi usmjerili svoj bijes i energiju prema nečemu pozitivnom."

-Lee Iacocca-

Čini se klišejem, ali učenje kontroliranja živaca u osjetljivim trenucima pomaže nam u usmjeravanju trenutaka ljutnje koji se ne mogu izbjeći. Ne radi se o tome da se problemi s drugima vide kao da ne postoje, nego da se uči upravljati njima na učinkovit način.

Kontrolirajte svoj bijes prije nego vas kontrolira Važno je da kontroliramo svoj bijes prije nego nas ona kontrolira. Ovdje ćemo vam dati nekoliko ključeva. Pročitajte više "