Strah se zaustavlja blizu ponora

Ako ste odlučili pročitati ovaj članak, to je zato što se, sigurno, osjećate strahom ili ste ga možda nedavno osjetili. Svatko se tako osjećao u životu, bilo da to želimo ili ne, strah se ne može izbjeći: ne možeš mu reći bez toga da prvi ne dosegne dušu. Mora ući, uzrokovati da se osjećamo iznutra, da se kasnije nosimo s tobom ili da se prepustimo sebi.

Stoga ne možemo učiniti ništa kako bismo spriječili da nas napuni. Zapravo, ako čitate ovaj članak, ovdje nećete naći nikakvo rješenje koje će vas dovesti do zatvaranja ulaza: ako želite ući, bit će. Ono što ćete ovdje pronaći je potpora da to shvatimo, Kad vas strah traži da otvorite lice, imate svu moć da to učinite i porazite ga; jer, kao što bih rekao, Benedetti zaustavlja širinu ruke iz ponora.

Granice straha

Prema općem stanju, strah nije negativan. To je obrambeni mehanizam koji nam može pomoći biti oprezniji, da se zaštitimo od nekih opasnosti i da ne počinimo nepromišljenost koju ćemo kasnije požaliti, budući da nas neke nesigurnosti koje proizlaze iz ove emocije još više usredotočuju na ono što imamo oko sebe.

Kada strah uzme više samopouzdanja nego što bi trebao biti u našem tijelu, počinje nas obuzimati i spriječiti da djelujemo onako kako želimo. Tada također počinje biti negativna po inerciji: ne dopušta nam da budemo u potpunosti i krade nam snove dok smo toga svjesni.

„Naučio sam da hrabrost nije odsustvo straha, nego trijumf nad njim. Hrabar čovjek nije onaj koji ne osjeća strah, nego onaj koji ga osvaja..

-Nelson Mandela-

Međutim, još uvijek postoji praznina za pulsiranje ruke u ruku: imamo drugi osjećaj koji se rađa iznutra i pomaže nam da se obranimo od vlastite štete i od drugih, hrabrosti. U tom smislu postoji točka slučajnosti u kojoj se strah presijeca s hrabrošću: tu je kao da se kontrolira naše kretanje i izbori..

U trenutku kada se hrabrost počne primjećivati, strah vidi svoja ograničenja; Kada je ponor na dnu, čini se da nam urođena hrabrost pomaže da podignemo i slijedimo. Po prirodi imamo dovoljno snage da se suočimo s oštećenjem i da ne dopustimo patnji, da kažemo ne i da kažem, mogu li to učiniti.

Tuga i strah ponekad znaju mir

Teško je shvatiti da iz tuge i straha možemo izvući malo mira; ali, jest. Usmjeravanje na strah nas deprimira, ugiba i ne dopušta nam da nastavimo: to je samo u takvim situacijama kada se vidimo suočeni sa sobom, pogledamo unutra i osjetimo štetu koja nas uzrokuje.

Imao sam privilegiju osjetiti da sam sve izgubio. Imao sam sreće što sam otkrio što mi je doista bilo potrebno. Tuga ponekad okusa kao mir ".

-Sara Bueno-

Ponovni izlazak iz te štete i spoznaja da smo postigli to je ono što nam daje mir: isto se događa kada prevladamo traumatičnu situaciju kao što je gubitak voljene osobe, prekidanje veze, neuspjeh ... Naša sposobnost otpornosti ima fokus dobrobiti: biti sretan ima cijenu i, ponekad, ta cijena je prevladavanje naših strahova nakon što smo ga iskusili.

U mogućnosti smo zaustaviti strah, više u trenutku u kojem vjerujemo da ga više nećemo moći nositi: tu imamo hrabrosti ne dopustiti da nas pobijedi. Ako ste došli ovamo čitati, shvatili ste ono što smo na početku rekli: ne možemo izbjeći strah, to je prirodno; ali strah zaustavlja raspon ponora, kad se moramo boriti, razbiti ljusku i skočiti kako ne bismo pali s njim.

Prevazilaženje nesigurnosti koja nam ne dopušta da djelujemo Nesigurnost može nas napasti i ispuniti sumnjama, a da ne možemo djelovati. Naučite riskirati i prevladati svoju nesigurnost ... Pročitajte više "