Lošu naviku osjećaja uvrijediti sve

Svi smo znali nekoga tko teži osjećati se uvrijeđenim. Vrlo je teško liječiti ovu vrstu ljudi, budući da ih u svakom trenutku mogu uznemiriti nešto što nam nikada nije palo na pamet da bi ih moglo smetati.

Komplicirana stvar je da se mnogo puta osjećaju uzrujano ili neugodno za činjenice ili situacije koje to stvarno ne zaslužuju. Ili beznačajnom šalom, malom zaboravom ili uporabom riječi koju smatraju nepodnošljivom. Ponekad postoji stanje ekstremne osjetljivosti. U drugima ste jednostavno preuzeli naviku osjećaja da vas je sve uvrijedilo.

„Pkoji ne zna smijeh je osjetljiv na poznavanje boli, a to je još složenije".

-Javier Marías-

I za one koji se tako osjećaju, i za one oko njih, sve postaje vrlo teško. Taj stav završava blokiranje odnosa s drugima, osim što stvara mnogo patnje, gotovo uvijek nepotrebno. Zašto postoje ljudi koji kažu da se osjećaju uvrijeđeni od svega? Što učiniti u tim slučajevima?

Razloge zbog kojih se sve osjećam uvrijeđeno

Osjećaj Kada se shvati da nas drugi tretiraju amortizacijom i inferiornošću. I kad nas ne prepoznaju ili ne prepoznaju ono što radimo. To svakako vrijeđa, ali ako smo iskreni, to je kruh svakoga dana.

Međutim, za neke ljude takva situacija je nepodnošljiva. Nemojte ga previdjeti, ali se zaustavite na tome. Osjećaj uvrijeđenosti svime može biti uzrokovan različitim uzrocima. Ovo su neki od njih:

• Osjećaj inferiornosti. Kada samopoštovanje nije čvrsto i ne postoji jak ego, moguće je da se netko osjeća uvrijeđen u svemu. Čini mu se da ga drugi žele stalno podsjećati da je inferioran. Međutim, to je njegov kompleks koji ga navodi da se tako osjeća.
• Kruto razmišljanje. Odgovara onima koji misle da bi se stvari trebale izreći ili učiniti samo na jedan način. Kada nešto ne zadovolji te parametre, osjećaju da je narudžba prekinuta i uvrijeđena. Osim toga, oni su obično vrlo osjetljivi na napade na njihova uvjerenja.
• egocentrizma. Dati previše važnosti sebi čini nas pomalo paranoičnim. Na kraju pretpostavljamo da se sve vrti oko nas i da drugi uvijek komentiraju, gledaju ili ukazuju na naše.

Preporučljivo je biti oprezan kada se bavite pitanjima kao što su religija, seksualnost, političke ideologije ili nacionalizmi. To su teme koje budi sve vrste podložnosti. Mnogo više ako je netko obično uvrijeđen svime.

Prekršaji i njihova prava važnost

Mnogi kažu:Nitko vas ne uvrijedi Vi ste uvrijeđeni”. U pravu su Svatko ima pravo razmišljati, izražavati svoje mišljenje i govoriti ono što smatraju. Postoji granica, naravno. Psihološko nasilje je nedopustivo. No, između psihološkog nasilja i mišljenja ili stava koji nam se ne sviđa, treba proći još dug put. Nitko ne može zdravo živjeti i osjećati se uvrijeđenima u svakom trenutku.

Što učiniti? Ove preporuke mogu pomoći nekome tko se osjeća uvrijeđenim:

• Nitko vas nije uvrijedio, samo ste bili uznemireni. Možda mislite da bi drugi trebali misliti ili djelovati na određeni način. Ako to ne čine, vaša su očekivanja pogrešna, a ne ono što drugi čine ili govore.
• Dopusti ljudima da budu takvi kakvi jesu. Nitko nema pravo oblikovati ponašanje druge osobe. Razumije da moramo prihvatiti druge onakve kakve jesu, kao i zahtijevati da nas prihvate kao i mi.
• Nijedan povremeni komentar neće promijeniti vaš život. Ljudi mogu reći dobro ili loše o vama. Ali ni jedno ni drugo neće stvarno promijeniti vaš život. Ono što je važno je kako vidite sebe i kako se osjećate o sebi.
• Naučite se smijati sebi. Ne shvaćajte sebe tako ozbiljno. Jedina stvar koju dobivate je da postanete "rastegnuti" i iznimno osjetljivi na sve što utječe na vaš ego. Ponašati se ovako samo šteti sebe i čuva druge.

Važno je da naučimo postajati malo otporni na komentare ili stavove drugih. Osjećaj uvrijeđenosti u svemu samo nas vodi u trajni sukob s drugima, većinu vremena za pitanja koja nisu bitna.

Razlika između vrlo osjetljivih osoba i preosjetljivosti Osjetljivo osjetljivi ljudi i preosjetljivi ljudi mogu se činiti istim, ali nisu isti. Pročitajte više "