Promjena ne proizvodi bol, već otpor prema njoj

Zašto su strahovi promjena ako se život sastoji od njih? Promjena je jedina konstanta, najsigurnija stvar koju imamo u svemiru. Danas nismo ista osoba kao jučer, ali ne i sutra, ma koliko se trudili.

Akumulacija okolnosti događa se tako da je to tako, čak i ako to ne shvatimo. Iz tog razloga, strah od promjene. Postoje bolji načini života od beskonačnog otpora novom. Sada, zašto ponekad vjerujemo da je bilo koje vrijeme provedeno bilo bolje?

Idealizirati prošlost je jedan od naših običaja, plod tendencije da se zaboravi negativno i odaberu samo pozitivna sjećanja. Zato se puno bolje sjećamo sretnih iskustava iz djetinjstva. Osim toga, ako smo u trenutku brige i očaja, vjerojatno je da u usporedbi s prethodnim vremenima smatramo da je sve što je živjelo bilo lakše nego što nam se događa.

Memorija nije pouzdana, jer se stalno mijenja. Zapravo, uspomene imaju osjetljivo razdoblje u kojem se mogu mijenjati u odnosu na nove događaje. Dakle, idemo zaslađivati ​​sve što je živjelo po pravilu i pohranjivati ​​ga kako bismo usporedili svaki put kad nam se nešto dogodi.

Ako uzmemo u obzir gore navedeno, neće biti čudno misliti na to naš mozak je prefabriciran tako da se bojimo promjena, bilo dobrih ili loših. To jest, mozak voli štedjeti i osjećati se sigurno, stoga promjena uključuje napuštanje te zone udobnosti i doživljavanje straha i straha. Kako ćete onda preferirati promjene?

S druge strane, višak adrenalina koji generiramo da bismo se mogli suočiti s bilo kakvom promjenom, mozak ga može zbuniti s osjećajima sličnim nepovjerenju ili opasnosti. Iako nam u stvarnosti ova aktivacija pomaže da se bolje nosimo s novim situacijama. stoga, sve promjene, čak i najtraženije, donose sa sobom određenu melankoliju.

"Nitko se ne kupa u rijeci dva puta jer se sve mijenja u rijeci gdje se kupate".

-Heraklit Efeski-

Kada se pojavi mogućnost promjene, moramo se promijeniti

Pisac, pjesnik i filozof Henry David Thoreau dao je vrlo preciznu izjavu: stvari se ne mijenjaju, mi se mijenjamo. Tok života utječe na nas i na neki način nas transformira. Što prije to prihvatimo puno bolje jer ćemo moći upravljati promjenama. Na taj način nećemo biti zarobljeni u prošlosti, ali ne u iluzijama budućnosti, ali živjet ćemo svjesno u sadašnjosti..

Jer mi nismo isti ljudi kao prošle godine, ali ni ljudi koje volimo. Ipak, neobično je da promjenom možemo nastaviti voljeti nekoga tko to radi, kao i nas samih..

"Svaki dan gledam u ogledalo i pitam se:" Ako bi danas bio posljednji dan mog života, da li bih htio učiniti ono što ću danas učiniti? ". Ako je odgovor "Ne" previše dana zaredom, znam da moram nešto promijeniti. ".

-Steve Jobs-

Otpor promjenama izdaje naše nedostatke

Mentalno zdravlje ovisi o sposobnosti osobe da se razvija i prilagođava svojim okolnostima. Ostati čvrsto usidren u modelima i primitivnim shemama samo će služiti za nagomilavanje tjeskobe. Stoga se ne smijemo oduprijeti učenju iz iskustva i promjeni s njim.

Sve što se opire ustraje. Sloboda duha ispunjava otpor koji se ponekad protivi strahu od nepoznatog.

Izbjegavajte suštinski manifestiranje manifestacija da želimo ostati na mjestu koje nam je ugodno, ono u čemu se ne moramo suočavati sa strahovima. Prema tome, promjena zahtijeva suočavanje s neizvjesnošću i znajući da ćemo se osjećati tjeskobno i nesigurno kad to učinimo.

S druge strane, otpor prema promjenama može značiti da osoba nije odgovorna za probleme i radije ih izbjegava ili potražite uzroke, optužujući druge za njihove pogreške. Očito je da je to mnogo lakše, ali ne i najugodnije niti ono što potiče daljnji napredak. .

"Kad se okolnosti promijene, predomislim se. Što radite?

-John Maynard Keynes-

Stav je najmoćnija sila promjene Stav je najmoćnija sila koju možemo imati i koja će nam omogućiti da napustimo zonu udobnosti da prihvatimo promjene. Pročitajte više "