Umjetnost odraslih

Umjetnost odraslih zahtijeva hrabrost, predanost i odgovornost sa sobom i drugima. Postati zdravom odraslom osobom nije lak zadatak, pogotovo ako uzmemo u obzir kako je uspostavljeno društvo u kojem odrastamo.

S druge strane, ovisno o tome kako smo živjeli naše djetinjstvo i veze s našim roditeljima, trebat će nam više ili manje napora na putu do naše zrelosti fizički i emocionalni Fiziološka starost i društvena dob ne podudaraju se uvijek, pa zašto je taj nedostatak sinkronije? Zašto nas je mnogo puta to koštalo da sazrijemo?

Preuzeti odgovornosti koje nisu bile naše kada smo bile male i osjetile kako situacija nije riješena na način na koji bismo željeli, mogu uzrokovati duboku štetu u samopoštovanju i osjećaju samoefikasnosti. Balast koji može zaustaviti emocionalni rast svakog djeteta.

Zašto ponekad odupiremo odrastanju?

Zašto neki ljudi imaju toliko teškoća da sazriju? Imamo mnogo razloga da ostanemo u vječnoj mladosti (poznatoj kao "sindrom Petra Pana"). Prije svega, društvo nas tjera da uvijek ostanemo savršeni, lijepi i s mladim duhom.

Drugo, ponekad emocionalne rane našeg djetinjstva uzrokuju da povučemo neriješena pitanja i imamo ranjeno dijete koje odbija ustupiti mjesto odrasloj osobi: duboko u sebi nastavlja dijeliti svoje dijete ili ga barem ostaviti bez duboke rane. Ta pitanja, koja se ne rješavaju, manifestiraju se u našoj sadašnjosti. Misli da je u fazi djeteta Lakše je izbjeći odgovornosti i osjećati da smo u poznatom i udobnom području, umjesto da istražujemo nepoznata područja.

Koje osobine ima odrasla osoba koja ne može rasti?

Postoji nekoliko obilježja koje odrasla osoba koja se odupire odrastanju predstavlja. Glavni su sljedeći:

• Ima nezadovoljne potrebe u djetinjstvu koje ih stalno nastoji nadoknaditi u sadašnjosti.
• Osjetite krivnju, skrivenu ili manifestiranu, za ono što radite, kažete i osjećate. Teško se razlikovati od roditelja ili partnera.
• Preuveličava vaše potrebe, a također i one postaju ovisnosti ili neposredne potrebe za zadovoljenjem potreba.
• Potrebno ga je stalno ispunjavati podražajima i može biti, vrlo ovisno o drugima, ili vrlo neovisno (iako iza neovisnosti postoji potreba da se prepozna i vidi).
• Potisnite svoje emocije i dopustite da vaše emocije budu zakopane unutra , ili naprotiv, to je rollercoaster emocija koje ne možete kontrolirati.
• Očekujte puno od drugih, možete dati puno, ali obično očekujete nešto zauzvrat.
• Ima rane napuštenosti i odbacivanja koje je živio u djetinjstvu.

Krivnja nam otežava sazrijevanje

Zamislite dijete s roditeljima u procesu razdvajanja. Dijete u takvoj situaciji lako pokreće ponašanja kako bi izbjeglo razbijanje obiteljske jezgre i, ako ne uspije, preuzeti dio odgovornosti za taj ishod.. Odgovornost koja će se u slučaju neuspjeha pretvoriti u krivnju, u težinu koja nije tvoja i koja može završiti usporavanjem vašeg razvoja.

Povrijeđeno dijete živi u odraslom tijelu i zamrznuto je u vremenu. Mislite da nije važno koliko ste stari, bilo da je 25, 38 ili 60 godina. Krivnja ima tendenciju da bude vrlo aktivna u djetetu (odjeveni kao odrasla osoba) koji ima malo emocionalne zrelosti.

Dijete se osjeća luda krivnja, zbog toga misli da je odgovoran za sve što se događa oko njega. Ovaj teret koji dijete osjeća nije stvaran, iako ga živi kao istinit. Ako, kad postanemo odrasli, ne možemo podnijeti našu krivnju, imat ćemo velike probleme da preuzmemo našu odgovornost svaki dan.

Što je put do emocionalne zrelosti?

Da bismo postigli emocionalnu zrelost, morat ćemo se suočiti s emocijom krivnje umjesto da je izbjegavamo. Upravljanje krivnjom bit će najvažniji dio kako bismo mogli nastaviti rasti u odnosu koji održavamo s emocijama. I sa našim i s onima drugih

Da bi se počela probavljati ta krivnja, potrebno je: živjeti bol djeteta, ne izbjegavati bol, nego je prelaziti i osjećati je potpuno i svjesno. Kada možemo ostaviti iza nas svoju prošlu povijest i naš ruksak, krivnja postaje zdrava odgovornost koja nas tjera da sazrijemo.

"Povjerenje dolazi sa zrelošću, prihvaćanjem sebe više"

-Nicole Scherzinger-

Hrabrost da budemo odrasli

Umjetnost da postane zdrava odrasla osoba ne prolazi samo da preuzme različite uloge u životu (profesionalni, partner, djeca itd.), Ali ide mnogo dalje. Događa se da napravimo skok u nepoznato, steknemo svoj vlastiti identitet različit od našeg roditelja. Ostavite svoja očekivanja na stranu, i počnite raditi stvari za sebe.

Ako sebe cijenimo i prihvaćamo ono što jesmo, životno će nas iskustvo prirodno odvesti u odraslu dob. Ono što nam daje krila da budemo odrasli je sloboda življenja naše sadašnjosti sa sviješću i prihvaćanjem okolnosti, baš kao što dolaze.

Stoga su neke tajne da postanete samostalna odrasla osoba: prestanite se ponašati kao žrtva, izbjegavajte stalne pritužbe i ostavljajte prošlost iza sebe. Samo ako smo hrabri i napravimo korak prema nepoznatom, možemo početi upravljati vlastitim životom.

7 znakovi emocionalne zrelosti Kada je u pitanju emocionalna zrelost, dob ima malo veze s tim. Imati emocionalnu zrelost znači da ste naučili prihvatiti i protjecati u životu. Pročitajte više "