Razvijte svoju unutarnju snagu

Imati unutarnju snagu može nam pomoći iz svake nepovoljne situacije.  Također nam može pomoći da evoluiramo kao ljudi i da nastavimo rasti, dok učinkovitije izbjegavamo prepreke. Malo je resursa u području osobnog razvoja toliko korisno da nam omoguće da postignemo dobrobit.

Ako se suočite s neuspjehom, budite se iznova i iznova, ako imate sposobnost da naporno radite kako biste postigli svoje ciljeve, ako vas ništa i nitko ne zaustavlja dok ne dobijete ono što želite. Dakle, čestitam! Vaša unutarnja snaga je stvarno moćna.

Ključ je ne odustati, ne podići na minimum "bijelu zastavu" ili odustati, čak i kad je oluja stvorila toliko valova, a mi smo daleko od najbliže luke. Također nije jednostavna metafora, već život sam. Jer ponekad, kad se vidimo dalje od obale, moramo podići naša jedra.

"Istinski tragač raste i uči, i otkriva da je on uvijek glavni odgovoran za ono što se događa."

-Jorge Bucay-

Ljudi s velikom unutarnjom snagom: kako su?

U studiji koju je 2004. godine proveo Martin Seligman, analizirao je koja obilježja definiraju psihološki jake ljude. Dakle, to se može vidjetiProfili usmjereni prema pozitivnim emocijama i pristup temeljen na otpornosti pokazali su najviše stope fizičkog i psihičkog zdravlja.

Unutarnja snaga je stoga povezana s našim mentalitetom, ispravnim emocionalnim upravljanjem i našim stavovima. Da vidimo zašto ne vidimo koje druge čimbenike definiraju ti ljudi.

Osobna odgovornost ih vodi: oni su vlasnici odredišta

Prije svega, ljudi nemaju kontrolu nad svime što nam se događa. međutim, ideal je uvijek biti odgovoran za sebe. Neki bi mogli reći da su bili blagoslovljeni tom unutarnjom snagom, drugima koji imaju sreću i drugima koje gura zvijezda. Međutim, osoba s unutarnjom snagom aktivni je konstruktor njihove dobrobiti.

Također, imaju nadu jer znaju da će, ako naprave pogrešku, i oni naučiti. Oni znaju da neće sve biti lako, ali ne nalaze dovoljno moćan razlog da im kažu da neće moći.

Ulažu napore u ono što vrijedi

Drugo, ljudi s velikom unutarnjom snagom oni znaju da postoje stvari koje ne mogu utjecati ili mijenjati, stoga ne troše svoju energiju na njih. Naprotiv, oni se usredotočuju na ono što im je u rukama i neumorno rade na tome što žele..

To se može primijeniti na svako područje svakodnevnog života. Na primjer, ako smo u prometnoj gužvi, kakva je korist od vikanja, ljutnje ili gubitka kontrole? Bolje je usmjeriti energiju na nešto produktivnije, kao što je slušanje glazbe, iskoristiti priliku da razmisli o našem planu za taj dan, postavi ciljeve za dan ...

Kako poboljšati unutarnju snagu

Ako želite poboljšati svoju unutarnju snagu prošlost trebate vidjeti kao izvor informacija kojima možete pristupiti kada vam je potrebna.

Sada moramo uzeti u obzir neke pojedinosti. Postoje i druge baze podataka koje nas hrane. Mnogi ljudi žive vezani za svoju prošlost i to nije dobro. Sve što im se dogodilo postaje bala ili težak ruksak koji ne dopušta korak naprijed.

Oni koji doista imaju znatnu unutarnju snagu znaju da su jučerašnja iskustva dragocjena, ali ne morate se povezati s njima.

S druge strane, biti osoba s unutarnjom snagom, ne usredotočiti se na pritužbu, pogrešku, sve izgubljeno i ostavljeno za sobom.

Zapravo, problem nije u žalbama, već u održavanju tog stava "za život". To znači da je vrlo jednostavno postati kronični pritužitelj, ali ne činiti ništa kako bismo promijenili ono na što se žalimo ili kritizirati.

Nemojte se usredotočiti na negativne aspekte, ne gubite energiju u sitnicama. Ako postoji nešto što vas muči, postupite na takav način da ga možete promijeniti. Nemojte se osjećati kao da plačete zbog prosutog mlijeka, kao što kaže popularna izreka, počnite čistiti nered.

"Teško je ne uspjeti, ali još je gore da ne pokušavamo uspjeti."

-Theodore Roosevelt-

posljednji, oni koji se mogu ponositi svojom unutarnjom snagom ne žele nikoga impresionirati osim sebe. Oni ne djeluju kako bi pokazali drugima ono što su sposobni učiniti, ali su sretni zbog vlastitih postignuća.

Motivacija je nešto što ne gube ni na trenutak i ti ljudi ga hrane kako bi slavili njihova postignuća; ne hvaliti se, nego uživati ​​u onome što su postigli. To ne znači da ne mogu komunicirati što dobivaju, ali znaju kada, kako i kome reći svoje dobre vijesti.

Gdje crpite snagu kad vam se čini iscrpljeno? Snaga crtanja nije jednostavna, a još manje kada je sve protiv vas. Ali, možda se to događa zato što ne tražite na pravom mjestu. Pročitajte više "