Neka teče, umjetnost ne ide protiv struje

Svako iskustvo koje iskusimo utječe na naš način djelovanja, osjećanja i razmišljanja. Na neki način, ona nas preobražava, ili malo po malo, ili skokovima i granicama; sve ovisi o važnosti koju mu dajemo. Problem je u tome što su nas okolnosti u kojima živimo pogodile tako snažno da su nas sposobne zapanjiti i staviti naš svijet naopako i iznenada, ne znamo kako djelovati jer bismo voljeli da sve bude drugačije. Očekivanja nas mogu mnogo povrijediti.

Ponekad mi opsjedamo da je sve savršeno, to jest, kao što smo mislili. Držimo se idealnog budućeg scenarija u kojem se svi dijelovi slagalice savršeno uklapaju čekajući da se stvarnost dogodi kao što je ona. Stvar je u tome da kada dođe s njegovim nesavršenjima, shvaćamo da postoji mnogo dijelova koji se ne uklapaju, drugi koji nedostaju i neki koje nismo nikada mislili o njima. Stoga se osjećamo frustrirani, izgubljeni i neugodni.

Sada dobro, Tko nas je uvjerio da će sve biti savršeno? Ne. To je bila samo pretpostavka našeg uma, priča koja nam je to rekla da nas ostavimo na miru i tako se riješiti tog neugodnog osjećaja nesigurnosti. Istina je da savršenstvo nije uvijek najbolji način. Poslušnost u tome što se stvari događaju kako želimo može biti jedna od najvećih prepreka na našem putu. Dakle, što učiniti?

Neka teče. Tako je. Dopustite nam da iznenadimo i prihvatimo ono što nam život donosi može biti prekrasna opcija ako ga živimo od odgovornosti i predanosti. Ali o čemu je točno taj stav? Zatim ćemo to objasniti. Jeste li spremni??

"Mudri nastoje ne činiti, neka stvari uzmu svoj put".

-Carl Jung-

Dopuštanje protoka s ljubavlju prima ono što vam život donosi

Plivanje protiv struje nosi rizik od utapanja ako nismo jako iskusni. Kao da smo zarobljeni u beskrajnoj oluji. S jedne strane, previše se trudimo, ponestaje nam energije i iscrpljujemo te se, s druge strane, nadamo da će se okolnosti promijeniti i postići ih. S druge strane, ako prakticiramo umjetnost dopuštanja da sve teče, bit će lakše.

Puštanje protoka znači puštanje kalema konca. Prihvaćanje umjesto borbe, iskoristite struju da odete kamo želimo. To znači da nas možete iznenaditi onim što se događa u svakom trenutku, umjesto da planirate što je više moguće..

Dopustiti protok je umjetnost, divan izazov koji će nas učiniti slobodnijima.

Riječ je o primanju s ljubavlju i prihvaćanjem onoga što nam život donosi, znajući kako izvući učenje iz svakog iskustva i iznad svega, biti svjestan da je nemoguće kontrolirati sve. Na taj način, kada dopustimo da nas iznenade, početi ćemo uživati ​​u svakom trenutku. Osim toga, oslobodit ćemo se frustracija koje proizlaze iz sukoba između onoga što smo zamislili i onoga što se zapravo događa.

Ako pokušamo kontrolirati što će se dogoditi, osim vremena, trošit ćemo energiju jer je većina varijabli izvan naše kontrole. Sada dobro, ako kultiviramo stav strpljenja i čekamo da vidimo što će se dogoditi, bit će mnogo lakše da tjeskoba i zabrinutost nestanu jer se prestajemo fokusirati na budućnost u sadašnjosti.

Kako dopustiti protok?

Dopuštanje protoka je umijeće odnošenja, primaju ugodno iznenađenje i oslobađanje strahova koji nas sprečavaju da nastavimo rasti. Živi sadašnjost u svakom pravilu. Postoji mnogo načina za prakticiranje ove čudesne umjetnosti. Ovo su neke od najučinkovitijih.

• Vježbajte prihvaćanje. To je prvi korak da tok postane dio naše filozofije života. Prihvatite ono što se događa oko nas, umjesto borbe protiv njega je temeljna premisa. Često inzistiramo da se okolnosti događaju kako smo očekivali, a ljudi se ponašaju kao što smo mislili, ali to je samo trik našeg uma. Može se dogoditi ili ne. Stoga, nema se što čekati, nego prihvatiti i započeti, odlučit ćemo što da radimo.
• Povežite se s prisutnošću. Živjeti ovdje i sada, u vezi sa svakim trenutkom, omogućuje nam da tećemo jer nas oslobađa težine prošlosti i očekivanja budućnosti.
• Izdvojite učenja. Ako uzimate voće iz svakog iskustva, iako to nije previše ugodno, bit će lakše pustiti ga da teče. Možemo učiti od svega i od svakoga, ne zaboravimo.
• Otvoreno za neočekivano. Svaki je trenutak jedinstven. Umjesto da odbacimo ono što ne znamo, zašto ne riskiramo? Naravno, od odgovornosti i predanosti.
• meditirati. Meditacija je snažna vježba za početak da dođe u kontakt sa samim sobom, da se raspitamo o našem interijeru i probudimo. Zahvaljujući njoj još više ćemo razvijati našu osjetljivost i naravno, povezat ćemo se sa sadašnjošću.

Kada počnemo pustiti protok, bit će lakše izbjeći kretanje protiv struje. Postoje stvari za koje se ne možemo boriti, i trošimo puno vremena, energije i ljutnje pokušavajući ih prisiliti da daju sebe onako kako mi želimo. Budući da smo strpljivi i dopuštamo da nam put pokaže gdje da idemo, mogli bismo živjeti potpunije.

Prednosti dopuštanja protoka

Nemojte ići protiv struje je dobar izbor za život u potpunosti. Osim toga, ova nam praksa nudi važne prednosti kao što su sljedeće:

• sklad. Dopuštanje protoka otvara vrata miru i miru, mogućnosti kušanja harmonije svega što nas okružuje, otvorenosti za ono što se događa, svjesno da ne ovisi samo o nama.
• kreativnost. Dopuštajući nam da ne plivamo protiv struje, doživljavamo trenutke na autentičan način. Na taj način možemo imati više slobode pri stvaranju novih ideja za odabir novih načina ili donošenja boljih odluka.
• opuštanje. Dopustite da nas iznenadi ono što se događa pomaže nam da se oslobodimo krivnje i očekivanja, tj. Od onih napetosti koje nas tjeraju da ostanemo u stanju stalnog alarma.
• odred. Kada dopustimo protok, odvajamo se od ljudi, situacija ili stvari. Ostavimo tu naviku držanja da bismo bili sretni, otpustimo ono što nas boli i počinjemo cijeniti pravu vrijednost onoga što nas okružuje.
• sreća. Dopuštanje protoka nas na neki način dovodi bliže osjećaju koji čeznemo i koji je u nama: sreća. Biti miran, bez vezanosti i povezanosti s sadašnjicom bit će mnogo lakše biti sretan.

Dopustiti da se protok otpusti znači dopustiti da se stvari dogode, učeći od njih onakve kakve jesu, poštujući svako iskustvo, svaki trenutak. Sve ima svoj trenutak u našim životima.

Dopuštanje protoka je umjetnost i vi ste slikar u ovom velikom djelu koje je život. Vi odlučujete kako ga želite uzeti. Naučite primati svaki trenutak raširenih ruku i moći ćete ga postići.

"Ne radi se o tome da imamo sve izvjesnosti, nego da naučimo živjeti s neizvjesnostima. Želeći kontrolirati sve što je bolesno. Dopustite zdravom protoku ".

-anoniman-

Kako izaći iz labirinta naših problema Ponekad se vidimo u labirintu bez izlaza. Okruženi problemima koji nas preplavljuju, to nas guši. Koji je najučinkovitiji način suočavanja s njima? Objasnit ćemo vam Pročitajte više "