Trebam li otići ili ostati? Odgovor je unutar vas

Trebam li otići ili ostati? Malo egzistencijalnih raskršća postavlja toliko sumnji, toliko strahova. Znamo da je ponekad ostati predaleko i da, naprotiv, udaljavanje pretpostavlja povratak našim autentičnim esencijama. Međutim, ovo pravilo od tri neće funkcionirati u svim slučajevima. Pa kako znate? Kako donijeti najbolju odluku?

Ako postoji nešto što bismo svi željeli, uvijek možemo donijeti najbolju odluku, biti nepogrešiv, precizan i besprijekoran u svakom od naših koraka. Sada, bez obzira koliko želimo, nitko ne dolazi na ovaj svijet s savršeno kalibriranim kompasom sposobnim da ga vodi na životni put. Dakle, i na određeni način, to je naša istinska veličina, prava avantura: pratiti naše vlastito putovanje temeljeno na pogreškama i uspjesima.

Na karti našeg postojanja, Jedina pogreška koju možemo napraviti je upravo ne donositi odluke, puštajući da slučajnost uzme kormilo, napuštajući onaj dio kontrole koji uvijek imamo. Ostati sa strahom znači prigrliti nepokretnost, usidriti se kao zapušteni brodovi na rubu života. Međutim, svatko tko može birati u jednom ili drugom smjeru će pretpostaviti učenje koje proizlazi iz ove odluke, najvažnije od svega.

"Vrlo je vjerojatno da najbolje odluke nisu rezultat refleksije mozga, već rezultat emocije".

-Eduard Punset-

Trebam li otići ili ostati? Odluka ne znači uvijek odustajanje

Ljude se potiče da donose odluke gotovo stalno. Mi biramo između odlaska automobilom ili javnim prijevozom, između pijenja čaja ili kave, između boravka ili odsustva s prijateljem, između uštede malo više ovog mjeseca ili odlaska u zadovoljavanje naših želja ili potreba ... Ova vrsta izbora, više ili više manje banalno, ne pretpostavljamo veliki napor, jer uopće ne postoji vrsta "gubitka" u njima.

Odluke u kojima je koncentrirana veća emocionalna napetost su one za koje naš mozak razumije da postoji gubitak ravnoteže. Ostavite ili ne ostavite našeg partnera, napustite posao da biste pronašli drugog, napustite našu zemlju kako biste poduzeli druge projekte ... Sve to nam u nama baca nešto što psiholozi shvaćaju kao "odbojnost prema gubitku". Kao da je unutar nas aktiviran alarm koji nas upozorava da postoji rizik, opasnost za koju nismo spremni.

Na taj način, na pitanje "Da li trebam otići ili da ostanem?" Potrebno je razumjeti neke aspekte koji nam nesumnjivo mogu pomoći.

• Odlučivanje, donošenje odluke ne bi trebalo biti sinonim za gubitak ili ostavku: shvatimo to kao dobitak. Na primjer, ako napustim taj posao gdje sam se osjećao ispunjenim za drugi posao gdje dobivam bolju plaću, ali je moje osobno zadovoljstvo niže, vjerojatno bismo se suočili s gubitkom.

• Još jedan primjer: ako odlučim dati novu priliku svom partneru, ostati i rastegnuti malo više tog odnosa gotovo nemoguće, izgubit ću se, povrijedit ću se. Nemojmo zaboraviti da je prianjanje mnogo bolnije od otpuštanja.

U tom smislu, inteligentno je pokušati dati smisao i smjer svakoj od naših odluka. Ako odaberem da ostanem ili odlučim otići, to će biti iz vrlo specifične svrhe: ulagati u mene, nastaviti raditi dan za danom u svojoj sreći. To je također izbor koji jedino ja mogu uzeti, jer nitko ne može staviti moje cipele da bi pratio moj put, niti se može u potpunosti integrirati u moje okolnosti jer dublje poznavanje njih, u većini slučajeva, to mogu postići samo ja.

Odgovor je unutar vas

Trebam li otići ili ostati? Ponekad ovo pitanje postaje kronično na takav način da sve počinje zamagljivati, gubimo kvalitetu života i što je još gore, naše tijelo počinje somatizirati tu tjeskobu, tu trajnu nerazriješenu sumnju.

• Mi patimo od nesanice.
• Problemi s probavom.
• migrene.
• Muskuloskeletna bol.
• Promjene raspoloženja.
• tahikardije.
• Problemi koncentracije ...

Kada naš um nije smiren, prestanite podešavati naše tijelo i onda postoje neravnoteže, očiti tragovi da postoji problem koji moramo riješiti. To se ne samo preporučuje, nego je i jasna obveza s kojom se moramo suočiti na najbolji mogući način. To će biti koraci za razmišljanje.

Dvije komponente za dobru odluku

Čuli smo mnogo puta da je najbolji odgovor uvijek unutar nas. To je čin hrabrog samoistraživanja može se izvesti pomoću modela rješavanja problema Thomasa D'Zurille i Marvina Goldfrieda. Ovaj teoretski prijedlog je jednostavan i inspirativan i zahtijeva od nas da provedemo dva procesa:

• Pretpostavimo pozitivan i hrabar stav. Kada se suočimo s problemom, naš je stav sve. Podsjetimo još jednom ono što je već spomenuto, usmjerimo svoje postupke u jednom smjeru, a to je osobni dobitak. Odlučiti se da se ne odreknemo, u tom koraku uvijek mora postojati dodana vrijednost, jasan poticaj za našu sreću i unutarnju ravnotežu.
• Drugi aspekt je sposobnost preoblikovanja našeg života. Uvijek dolazi vrijeme kada nema izbora nego se ponovno iznova izumiti, prepisati našu povijest, krenuti dalje kao i obično, ali nešto jače, nešto novo, gotovo sjajno.

Da zaključim, prije vječnog pitanja "Trebam li otići ili ostati?, shvatimo da u stvarnosti ne postoji uvijek ispravnija opcija od druge, ne postoji zlatni put i drugi s oštrim trnjem. Mi smo ti koji će te izbore učiniti ispravnima, s jasnim prioritetima, koji ćemo svojim naporima oblikovati zadovoljavajuću stvarnost.

Cesta, nakon svega, uvijek radimo.

Sudbina nije stvar slučajnosti, već izbora, naučite da sudbina nije zapisana u zvijezdama, vjetru ili zemlji. Našu budućnost možemo zasaditi i sakupiti sami.