Kada je vrijeme za traženje pomoći?

Kada nam treba pomoć? Kada bismo trebali tražiti ispruženu ruku ili tražiti, a ne sami? Kada je potrebna vanjska pomoć? Postoje li objektivni obrasci kojima se može obratiti nekome da nam pomogne? Ukratko, kada je vrijeme za traženje pomoći??

Ne možemo definirati točno vrijeme koje općenito označava vrijeme za traženje pomoći. Ograničenja su posebna, baš kao i resursi. Dakle, kako možemo shvatiti? Svatko mora znati što se mijenja u njihovom životu, što ne radi zbog straha, tuge ili nedostatka želje, ili onoga što ne čine od svih onih aktivnosti koje su ih nekad učinile sretnima.

Označivač koji traži pomoć je unutar svakog od njih i moramo znati, osim što ga identificiramo, ostaviti ponos iza sebe i otići nekome tko nam može pomoći. Trajnost i postojanje bez granica, svjedočenje odsutnosti napretka koji nas obeshrabruje, ne vodi ni u što. U tom smislu, ponekad je pravovremena pomoć pobjeda.

U mnogim slučajevima traženje pomoći daje nam novu priliku da pronađemo nadu, spašavajući nas od situacije za koju smo mislili da je nemoguće riješiti, ali za to moramo dobro znati kome se obratiti i kada. Prevladati osobne granice pokušaja da stojimo sami, moramo se otvoriti nekome i dopustiti nam da pomognemo.

Tražiti pomoć je hrabra stvar

Sakrij osjećaje, vjeruj da je plakanje slabo, misli da naše snage dosežu daleko izvan energije koja nas može dovesti, zagrliti ideju da nas nitko neće razumjeti su niti koje nas mogu zadaviti. Ni mi ne možemo učiniti sve (niti moramo biti u stanju), niti pokazati ono što smatramo manje hrabrim, niti ići specijalistu znači zatvoriti kapitulaciju ili poraziti. Traženje pomoći pokazuje hrabrost, inteligenciju i povjerenje.

Bitke se osvajaju naporom i inteligentnim donošenjem odluka, a biti pametan znači i uzimanje alata koje nam drugi mogu pružiti ili pomoći da nađemo kada izgubimo osobnu kartu. Tražiti pomoć je hrabra stvar, jer podrazumijeva prepoznavanje potrebe, a ne odustajanje i nada u dobivanje onoga što želite..

Kada osjetite da vas je situacija preplavila, kad vjerujete da niste isti kao prije i da niste sretni, kada uzmete u obzir da ste otišli predaleko sami, kada ste prije mogli naći onu slatkoću koja se nalazi samo u malim stvarima i vi to više ne činite, Kada se sve što je nekad zabavljalo, više ne radi i vi ste nas pronašli za nove aktivnosti, vrijeme je. Vrijeme je da zatražite pomoć.

Naučiti tražiti pomoć

Možda je prvi korak najteži, govoriti o sebi, reći nekome kako se osjećamo, izražavati se i na određen način tražiti ono što nam nedostaje. Kako možemo naučiti tražiti pomoć? Prvi korak je pronaći nekoga kome će se vjerovati. Ako smo pokušali s ljudima oko nas i ne poboljšavamo se ili je pomoć koju pružaju nedovoljna, vrijeme je da zatražite pomoć od stručnjaka.

Raznolikost je toliko, da vjerojatno neće biti teško pronaći stručnjaka koji nam može pomoći u tome, konkretno, što nam je potrebno. Ako bi nam grlo išlo k liječniku, ako ne bismo mogli pomaknuti vrat, otišli bismo fizioterapeutu, ako ne bismo vidjeli ispravno, otišli bismo okulisti. Ako dobijemo propadanje zuba, otići ćemo zubaru, Ako naša duša boli, zašto ne biste išli kod psihologa?

Psiholog je još jedan stručnjak, a vidjeti ga kao nekoga tko radi samo s ludim ljudima je vrlo staromodan i smanjen portret pomoći koju može pružiti. U tom smislu, rad s psihologom čini da osoba poveća svoje podatke o resursima kako bi se suočila s poteškoćama. Osim toga, možete nas natjerati da se raspršimo kada se želimo suočiti s teorijom, da raspršimo taj osjećaj usamljenosti koji smo svi osjećali u neko vrijeme, kao neželjeni, kao gušenje ili da pojačamo našu motivaciju u slučaju da je oslabljena. Ako je tako, zašto ne biste zatražili pomoć, čak i prije nego što vam je potrebna, kada je to najbolja odluka??

Moj prvi put u psihološkom uredu Moje prvo iskustvo u psihološkom uredu navelo me da shvatim da su moja uvjerenja o psihološkoj terapiji puna mitova. Pročitajte više "