Što je naša prirodna reakcija na varanje?

U našem prolazu kroz život moramo se suočiti s različitim vrstama obmana, i osobno i profesionalno. Zamka može biti javna ili privatna, biti poznata ili tajna, utjecati samo na jednu osobu ili mnoge osobe ...

Ono što se također mijenja jest način na koji reagiramo na ovu vrstu laži. Iako je, istina, postoje određeni osjećaji koji se tiču ​​svih onih koji su prevareni, kao što je slučaj bjesnoće i nemoći.

"Najčešća laž je ona s kojom se osoba obmanjuje. Obmanjivanje drugih je relativno uzaludan nedostatak "

-Friedrich Nietzsche-

Stvarnost obmana

Kada shvatimo stvarnost, odnosno, da je netko postavio zamku, naš prvi osjećaj je bijes. Zašto? Uglavnom za prijevaru, izdaju, nepovjerenje ... "Kako sam mogao biti tako glup da mu vjerujem?", "Lagao mi je u lice i nisam shvaćao" tipične fraze u ovoj situaciji..

Ljutnja nije samo prema osobi koja je izvršila prijevaru, već i prema nama samima. Svakako, jer nam je teško razumjeti kako možemo dopustiti da nas zavedu, lažemo, nagovorimo na taj način.

Krivnja je još jedan od čestih osjećaja nakon laži. To je zato što su nas od djetinjstva učili tražiti oproštenje i stidjeti se svojih grešaka. Ne možemo si priuštiti pogreške, a još manje ako se radi o povjerenju nekome tko nas kasnije izda. Mislimo da smo krivi za tu prijevaru, nama nije lako oprostiti sebi.

nepovjerenje je još jedan od osjećaja koji proizlaze iz situacije prijevare ili laži. "Onaj koji gori mlijekom vidi kravu i plač", kaže popularna izreka. To ne može biti istinitije. Bit će nam malo teško povjerenje u tu osobu i slične odnose.

Na primjer, Kada nas partner prevari, to može biti godina i odnos neće biti kao prije. Ako nam prijatelj laže, vrlo je vjerojatno da ćemo prekinuti prijateljstvo i onda uložiti dovoljno povjerenja u nekoga da postane istinsko prijateljstvo.

Vjerujemo da je činjenica prevare nepravedna, da je ne zaslužujemo, da nismo učinili ništa što bi podržalo ovu situaciju, itd. Nepravda je također povezana s bjesnoćom. Svakako, jer ne postoji ništa nepravednije od predodređene obmane

Možete li upravljati bijesom obmane?

Naravno, da. Nitko ne kaže da je to jednostavno, ali ne i nemoguće. Prvo, morate prihvatiti da ste prevareni. To ne znači "od usta prema van", već s osjećajem, s istinskim razumijevanjem i prihvaćanjem.

Da bi se upravljalo emocijom (u ovom slučaju ljutnjom), potrebno ju je identificirati i razumjeti. Da, prevarili su nas, to je vrlo nepravedno, ali s punim gnjevom nećemo ništa riješiti.

Radit ćete ljutnju s gledišta nepravde. Kako? Izražavanje Može biti riječima, pisanjem pisma, slikanjem slike, vrištanjem na vrh planine ili usred polja, trčanje maratona, bavljenje boksom ili plakanje.

Dokle god ne odaberete nasilje i više ljutnje, možete ukloniti taj osjećaj koji vas opterećuje i ne dopušta vam da se krećete onako kako želite. Sigurno ćete pronaći najprikladniji način za usmjeravanje tog bijesa.

Tu su i tečajevi upravljanja gnjevom koji vam mogu pomoći. Ili možete napraviti terapiju s psihologom. Važno je da transformirate tu negativnu emociju koja je rezultat lukavstva u pozitivnu energiju i koja vam pomaže da pratite put.

Ljutnja je vrlo loš savjetnik, nikada ga ne zaboravite. Ništa ne rješava, ali sve pogoršava. Vježba koja vam može pomoći je sljedeća:

• Reci: "Osjećam se ljutito".
• Utvrdite da je taj osjećaj povezan s nepravdom koju vas uzrokuje situacija.
• Oprostite od bjesnoće (pomoću tehnike koja je gore navedena).
• Opustite se malo duboko, pijući čaj ili popijte kupku, na primjer.
• Zauzeti stav i odluku o borbi protiv te nepravde (može biti razgovor, bježanje od dotične osobe ili čak poduzimanje pravnih radnji).

"Obmana je izbor, a ne pogreška"

-Paulo Coelho-

Kada prođete sve ove ljestve, shvatit ćete da je rješenje jednostavnije nego što ste mislili. Početi ćete osjećati mir sa sobom, što je najvažnije. Također, sljedeći put ćete biti pažljiviji prije nego što nekome povjerite. Sada znate kako se nositi s obmanama ...

Postoje dvije nepodnošljive stvari: laž i laž, a najtužnije je što laži i laži to što nikada ne dolaze od naših neprijatelja ili od stranaca. Kao što se i očekivalo, to boli. Pročitajte više "