Kada unhealed bol oštećuje naše tijelo

Neozlijeđene boli na kraju se manifestiraju na ovaj ili onaj način u našem tijelu. U našim uzaludnim pokušajima da ignoriramo sve te unutarnje tuge, oni odlučuju aktivirati mehanizam koji ih čuje kroz naše tijelo. To se često naziva "somatizirajućim emocijama".

Sigurno ti se ikada dogodilo: poriv za odlaskom u kupaonicu kad si imao ispit, taj čvor u želucu kad si čekao vijesti, bol u grudima kad te netko povrijedio riječima ili ponašanjem ...

Neozlijeđene boli čuju se kroz naše tijelo, jer iako ih ne želimo vidjeti, ne možemo im pomoći da se izliječe dok se ne usudimo to učiniti.

Sve nam to nepobitno pokazuje Postoji jasna povezanost tijela i uma. Ako naš um pati, naše tijelo također doživljava tu patnju. To je ono što mi u psihologiji zovemo "psihosomatski poremećaji"; i sve, apsolutno svi mi to stalno doživljavamo u većoj ili manjoj mjeri.

Psihosomatski poremećaji: kada um pati 

Psihosomatski poremećaji obično imaju temeljnu osnovu činjenice da moraju preuzeti vrlo intenzivne emocije, emocije koje ne možemo obraditi i koje upravljamo na negativan način.

Uzmimo primjer: netko tko ima loš posao s šefom koji prezire njegove napore. Osoba će stići kući bezvoljno, s glavoboljama, možda će patiti od nesanice, a ova stresna situacija može dovesti do čira na želucu ili živčane depresije..

Ako ne postupite, ako ne izgovorite naglas ono što imate na umu i izrazite ono što vas blokira i boli, sigurno ćete se razboljeti.

Isto se događa ako razbijemo naša srca, na primjer, ako napustimo odnos i ne budemo adekvatno suočeni s tim stanjem. Tuga završava hranjenjem dan za danom naših misli kako bi nas zarobili u mračnoj sobi svake bolesti, bolesti koje nemaju objektiviziranu organsku bazu, bolesti koje proizvodi um. Nezdravljene tuge koje nismo htjeli pogledati.

"Nije vrijedno živjeti bez ispitivanja"

-Sokrat-

No, da vidimo koje kliničke manifestacije psihosomatski poremećaji mogu proizvesti:

• Ishemijske kardiopatije: napetost, konkurentnost ... obično proizlaze iz ove bolesti.
• Napetost: najčešći je u općoj populaciji kada imamo problem.
• Bronhijalna astma: Stres općenito i određena emocionalna stanja mogu izazvati napade astme.
• Bol u križima bol u leđima na lumbalnoj razini jedan je od glavnih uzroka bolovanja, a gotovo uvijek povezan s emocionalnim i napetim problemima.
• ekceme: sastoji se u stvaranju vezikula i krasta na koži, s velikim svrabom, a često i sa stresom.

Otvaranje vrata oslobađa neozlijeđene kazne

Uvijek je teško. Često živimo situacije u kojima nam je teško reagirati: trebamo posao da bismo mogli živjeti, a stresna stanja gotovo uvijek su povezana s tim okruženjem, ne možemo kontrolirati sve negativne događaje koji nam dolaze, život nije put gdje sve je planirano i gdje je mir osiguran ...

ali moramo biti spremni, imati oružje, osobne vještine kako bismo postavili granice, naglas reći ono što želimo, kako bi održali snažno samopoštovanje u kojem ne možemo dopustiti da padnemo u ponor bespomoćnosti ...

"Život je uzbrdo, ali pogled je odličan"

-anoniman-

Normalno je osjećati živce, strah, tjeskobu ... ali uvijek u određenim trenucima i na privremen način. Ako te neozlijeđene emocije ili boli dugo traju, naše će tijelo na kraju završiti žaljenje i bolest. Unutarnje tuge moraju biti izliječene, ili barem izliječiti kako bi mogli krenuti naprijed s ispravnom kvalitetom života.

Na nama je da otvorimo ta vrata. U našoj ruci je sama sreća. Što ako počnemo oslobađati sve one neočekivane kazne koje smo tako dugo držali zaključane?

5 razloga zašto morate prihvatiti bol da biste bili sretni Sreća i bol mogu izgledati kontradiktorno i nespojivo. Prihvaćanje boli nije samo moguće biti sretno, već i nužno. Pročitajte više "