Uzmi uzde naših života

Jeste li pročitali Metamorfoza od Kafke? U ovom romanu jedan je dječak ustao jedno jutro i postao neka vrsta žohara. Očekujemo čarobni čin, ali obrnuto, želimo se probuditi jedno jutro i svi naši problemi su riješeni. Bilo bi idealno, zar ne? Međutim, ova misao nije vrlo funkcionalna. Stoga je najbolji plan uzmi uzde našeg života.

"Jednoga će se dana sve promijeniti i bit će bolje", "vidjet ćete kako će se sve poboljšati" ... koliko puta smo ponovili te vrste fraza? Iz nekog čudnog razloga, kada nam život ne ide dobro, skloni smo misliti da će nešto vanjsko proizvesti promjenu. Odjednom, nešto će promijeniti smjer događaja i sve će ići bolje. Čini se da smo uvjereni da će svi problemi, magijom, biti riješeni. međutim, stvari ne rade na taj način, tako da ću ti nešto priznati: vaš život ovisi o vama.

"Sreća nije nešto što je napravljeno. Dolazi iz vaših vlastitih postupaka ".

-Dalai Lama-

Velika mala tajna

To je još jedna mala mala tajna život nije riješen sam. Ako želimo preuzeti kontrolu nad svojim životima, to znači činiti svoj dio. Upoznao sam mnoge ljude koji žele napustiti odnos ili ostaviti neugodnu situaciju, ali nisu u stanju donositi odluke. Također poznajem mnoge ljude koji se stalno žale kako je sve loše, ali nisu u stanju vidjeti svoju ulogu u ovoj igri. U romanu Kafke sve se čini da se događa magijom, ali stvarnost nije takva.

Kada se ovakva situacija počne često pojavljivati, moglo bi se govoriti o konceptu viktimizacije kroz koji mislimo da smo žrtve svega što se događa u našoj okolini. Nismo svjesni moći koju imamo u našim rukama i okrivljavamo vanjske događaje za to koliko loše radimo i koliko smo nesretni. Bez sumnje, jedan od najštetnijih pozicija koje možemo usvojiti.

Ako uvijek iznova žalite izrazima "sve mi se loše dogodi" ili ponavljate slične izraze kao da su mantre svaki put kad vam se nešto negativno dogodi, jedino što se može dogoditi je da završite vjerujući da je to istina, unatoč tome što je lažna, i vi postanete pasivni agenti svog života, tj. ljudi bez sposobnosti za djelovanje. Svi prolazimo kroz različite situacije, ponekad bolje, ponekad i gore, a ponekad se čak i nekoliko nepovoljnih događaja događa jedan za drugim ili u povoljnim situacijama..

Velik dio života ovisi o tome kako ćemo ga uzeti kao loše stvari. Postoje ljudi koji se suočavaju s nevoljama uvijek pokazuju osmijeh od uha do uha i drugi koji samo izgovaraju fraze pune negativnosti i neprijateljskih gesta prema sebi, drugima i svemu što ih okružuje. I najbolje od svega, je da, iako može izgledati kao laž, također možete odabrati. Imate moć odlučiti živjeti svoj život spokojno, bez obzira što se događa, ili odlučite živjeti s visokom razinom tjeskobe i frustracije.

Neka promjena počne 

U budizmu postoji pojam čiji opis može ispuniti stotine stranica, ali u kratkim prikazima to postaje zakon uzroka i posljedica, to jest, karma. Prema Karmi, Ako posadite pozitivno sjeme, požet ćete pozitivne plodove.

Kakve to veze ima s promjenom u našem životu? Vrlo jednostavno. Oni koji žele promjenu, morate se uključiti. Ništa vanjsko neće doći da vas spasi. Sva energija koju potrošite u sanjanju o boljem životu može se uložiti u pokretanje novog puta, uzimanje uzde vašeg života. Zato što novi put ovisi samo o vama, ni o kome drugom. tako, Ako počnete sijati sjeme promjene, doći će do promjene.

Troškovi promjene zahtijevaju napor i nisu svi voljni to provesti. Ne možemo se pretvarati da mijenjamo svoje živote bez izmjene apsolutno ništa iz dana u dan. Mnogo godina djelovali smo na vrlo konkretan način i to ostavlja vrlo izražene obrasce ponašanja u svakome od nas. Što to znači? Da pokušamo riješiti probleme u istom smjeru, iako mnogo puta vidimo da to nije najbolji način.

Jeste li imali kolege iz razreda koji su, unatoč tome što su proveli dan studirajući, suspendirani? Velika većina nas poznaje slučajeve vrlo bliskih ljudi koji su odlučni da koriste iste metode unatoč dobivanju loših rezultata. Njihova uvjerenja su da napor nije bio dovoljan, međutim, problem je obično u bazi. Ako studirate naporno i suspendirate, što može biti problem? Metoda i tu moramo raditi, mijenjati fokus i metodu kojom želimo postići naše ciljeve.

Uzimanje uzde naših života podrazumijeva djelovanje, trud i savjest.

Prvi koraci da uzmemo uzde našeg života

Prvi korak je da uzmemo uzde našeg života analizirati ono što želimo promijeniti. Koji bismo aspekti našeg života željeli poboljšati? Vrlo je važno biti iskren sa sobom. Skloni smo samozavaravanju, imposturiranju, nepriznavanju naših neuspjeha ili ne raditi na onome što je potrebno. Ali ovo je pogreška. Iskrenost je važna, to je i posao koji ćemo obaviti interno, tako da nikome ne trebamo reći.

Drugi korak je promatrajte što smo do sada učinili kako bi sve ostalo isto. Kako su naše strategije? Zašto završavamo na isti način? Zašto nije došlo do promjene u aspektu koji bismo željeli? Moramo promatrati da li je naša tendencija opetovano ponavljati iste strategije, a ako je to slučaj, vrijeme je za promjenu.

Treći korak da uzmemo uzde našeg života, i gotovo važniji od prethodnih, jest prevladati strah. Strah je vrlo potrebna primarna emocija koja može spasiti naše živote u vremenima opasnosti, ali kada se proteže na svakodnevni život, ona počinje predstavljati problem. Ta emocija nas paralizira i ostavlja nas zarobljene u našoj zoni udobnosti. Volimo nastaviti loše vrijeme suočavajući se s nečim novim samo zato što se bojimo što bi se moglo dogoditi ili zbog toga što moramo ostaviti određene aspekte naših života.

Što mislite, da umjesto da ostanete na kauču čekajući da se život promijeni, ustajte i počnite sami mijenjati? Imajte samopouzdanje. Uvjeravam vas da ćete vidjeti rezultate koje nikada ne biste ni zamislili. Kao što poznata izreka kaže: da biste putovali tisuću kilometara, morate poduzeti prvi korak.

Ponavljanje borbenog učinka: ako se ništa ne promijeni, ništa se neće promijeniti. Tražite li promjenu? Pa, zašto uvijek radiš isto? Što više ponavljate ponašanje, to manje utječe na vas. To je ponovljeni borbeni učinak. Pročitajte više "