Kako narudžba može poboljšati vaše raspoloženje?

Red, često je osiguranje dobrobiti i spokojstva, budući da u smislu planiranja omogućuje uspostavljanje hijerarhije prioriteta koji omogućuju koherentne dugoročne projekcije. Održavanje narudžbe uvijek, ne samo izvana, već uglavnom interno povećava vjerojatnost pronalaženja trajnijeg i stvarnijeg zadovoljstva.

Ideja održavanja reda je transcendentalna kada je u pitanju poboljšanje raspoloženja, dakle, ideal je znati kako ga provesti, jer to nije uvijek lako postići.

međutim, važno je naglasiti njegove prednosti, budući da su mnogi i jednostavnim koracima, možete početi uživati ​​u njima u uredu, kod kuće ili u bilo kojem području gdje ga želite primijeniti.

precizno, Néstor García Iturbe, u svom članku Važnost održavanja reda, potvrđuje da je nalog To ne bi trebalo biti samo ulaganje kao pojedinci, već i na društvenu razinu.

"U povijesti čovječanstva red se uvijek smatrao nečim iznimno važnim".

-Néstor García Iturbe-

Kako postići red u svakodnevnom životu?

Jedna od prednosti reda je da nam omogućuje oslobađanje mentalnih resursa koje možemo posvetiti svakom specifičnom zadatku (Ne moramo stalno razmišljati o tome što ćemo dalje raditi), jer će okruženje izgledati mnogo prostranije i ugodnije. Važno je znati kako donositi ispravne odluke pri naručivanju, jer će biti potrebno utvrditi koji su važni elementi, a koji nisu.

Za to je ideal imajte na umu jesu li funkcionalni s različitim zadacima koji se obavljaju svakodnevno. Odatle, odluka neće uopće biti teška.

Na taj način, bacite sve što je neupotrebljivo u kantu za smeće ili ništa funkcionalno je izvrstan način za početak oslobađanja fizičkog prostora i također daje osjećaj jednostavnosti koji će pomoći kada je riječ o uspostavljanju koncentracije, da li raditi, misliti ili odmoriti.

Okruženje nagomilano stvarima ne samo da potiče kaos, nego nas i sprečava da jasno razmišljamo. Međutim, gledanje minimalističkog, urednog i čistog okruženja ostavlja nam prostor za nove ideje koje se mogu pojaviti, bez brige.

Ukratko, kaos ti komplicira život, bilo osobno ili poslovno, jer ništa ne funkcionira kako treba. U domu to znači ne samo živjeti na neugodan i nezdrav način, već i ako se održava tijekom vremena, stvara psihološku nelagodu..

Koje su prednosti življenja u uređenom okruženju?

Čovjek, u zapadnoj kulturi je navikao naručivati ​​i klasificirati, dakle, razlika u njihovom načinu opažanja svijeta pretpostavlja duboku nelagodu, narušavajući njihovo stanje uma.

Kaotično stanje u svim njegovim oblicima i bilo kojim redom u životu također je okidač za tjeskobu i stres. Zamislimo, primjerice, da hitno trebamo potražiti knjigu u knjižnici koja ima milijune primjeraka koji nisu uređeni ni na koji način ili kriterijem koji nam može poslužiti, kao što je dob autora. Što bi se dogodilo s našom tjeskobom?

Na taj način, čistoća i red značajno smanjuju anksioznost i također razjašnjavaju razmišljanje. Također, red je bitan za zdrav život, pa čak i štiti od određenih bolesti vjerojatnije kada je naš imunološki sustav oslabljen.

Često, kad se u kući uspostavi red, nađu se elementi koji se smatraju izgubljenima, jer ih je nered skrivao. stoga, idealno je svakodnevno uspostaviti red, izbjeći bilo kakve neuspjehe tijekom radnih dana, gdje gubitak može značiti domino efekt koji se mogao savršeno izbjeći.

Preporučljivo je stvoriti higijenske navike i red od ranih faza života koje se mogu projicirati na život odraslih. Biti učinkovit, jednostavan i odlučan je posljedica toga da je um usmjeren samo na ono što je doista važno.

Ukratko, uspostavljanje redoslijeda prioriteta je u mnogim slučajevima prvi korak koji vodi do uspjeha, mira i mudrosti razlikovati u kaotičnom, heterogenom i ponekad pogrešnom svijetu, što je doista važno.

Japanska metoda 5S za usklađivanje života Japanska metoda 5S karakterizira pet osnovnih načela za poboljšanje kvalitete života kroz red i čistoću. Pročitajte više "