Svaka kriza je nova prilika

Taj život može biti vrlo težak u određeno vrijeme? Da, istina je. I nemojte se osjećati sami (a), jer izazov izbjegavanja prepreka koje su nam predstavljene, suočavamo se svaki dan. Bez iznimke. Važno je biti u stanju locirati se ispred svakog sukoba s energijom i optimizam, razumijevanje da smo mi bića obdarena inteligencijom za razmatranje alternativnih rješenja. Zato što su sve to nova prilika.

Budući da je ispravno sa sobom, percepcija svijeta oko nas je pozitivna. Međutim, frustracije ili traumatska iskustva ponekad mogu negativno utjecati na našu stvarnost. To može postati nešto ciklično i dovesti do velikog emocionalnog opterećenja, do točke u kojoj smo suočeni s dilemom o tome kako se nositi s toliko "informacija" koje se akumuliraju.

Velike misli

Albert Einstein, osim što je bio izuzetan znanstvenik, ostavio nam je vrlo zanimljiva razmišljanja, vrijedna priznanja. On govori o krizi kao o novoj prilici, kao o "blagoslovu" koji se može dogoditi ljudima, organizacijama ili zemljama jer donosi napredak. Objašnjava da velika bolja otkrića i strategije proizlaze iz tjeskobe ... "Tko nadvladava krizu nadmašuje samu sebe, a da je ne nadvlada".

Borba je ključ za izlazak iz sjene, samo morate naučiti voljeti sebe, vjerujući u svoju veliku unutarnju snagu.

Mali veliki ključevi

Jeste li se ikada osjećali izgubljenima, a da niste našli smisao u životu? Jeste li ikada bili uhvaćeni u začaranim krugovima ili u situacijama koje se ponavljaju? Pa, dobro, ne tražite rješenja izvan, jer u sebi možete pronaći sve odgovore koje tražite. Imajte na umu ove točke kako biste iskoristili krizu koja će vam pružiti novu priliku:

Da, mogu!

Od trenutka kada ustanete, ponovite ovu izjavu ili nešto slično, onoliko puta koliko je potrebno. Na taj ćete način dati svoj mozak drugim informacijama, pomažući neuronima da stvore drugu vrstu veze između njih. zapamtiti, ti si jedini koji može promijeniti svoju stvarnost. Ovo je nova prilika.

Usudi se promijeniti

Uzmite ovaj trenutak da se obnovite. Pokušajte s onim aktivnostima koje ste uvijek imali na umu: pohađajte satove slikanja, upoznajte se s drugim odredištem, kupite dobru knjigu i proučite tu temu koju toliko volite, itd..

Što je to što odgađate neko vrijeme? Što ako je ovo, upravo to, pravo vrijeme za razmaziti se i zadovoljiti se, ispuniti tu želju??

Sprječava pad u poroke

Alkohol, droge, pušenje ili prejedanje su neke od poroka kojima smo skloni tijekom depresivne faze. Morate ih izbjegavati! Dugoročno gledano, te nepoželjne navike će još više hraniti negativno stanje, a kasnije će stvoriti osjećaj krivnje. Moramo se suočiti s problemima i biti svjesni toga ekscesi su mehanizam evazije koji nas udaljava od rješenja.

Potražite stručnu pomoć

Kada imamo poteškoća s probavom, idealno je otići do gastroenterologa. Ako patimo od migrene, specijalist za neurologiju može nam pomoći utvrditi odakle dolazi nelagoda.

Istina je da kao što tražimo medicinsku pomoć svaki put kad se osjećamo fizički bolesni, Kada smo uronjeni u štetne unutarnje stanje, teško se nositi, najbolje je potražiti stručnu pomoć savjetovanje s psihologom.

Prevladati "krizu"

Svaka od njih pokazuje svoju unutarnju nelagodu na različite načine, iako je uobičajeno osjećati se nostalgično, nezainteresirano, tužno ili iscrpljeno. Unatoč umoru, mora se shvatiti da se "ne mogu riješiti poteškoće prekriženim rukama". Volja je temeljna za prevladavanje tih situacija ... Neophodno je da iz naše situacije izvučemo sav interes da iz svake situacije izvučemo mudrost svake krize.

Ako je to stav s kojim se suočavamo sa životom, svaka poteškoća neće biti ništa više od "odskočne daske" koja nas može gurnuti tako visoko kao što možemo zamisliti ...

Svaka kriza je nova prilika za promjenu onoga što smo odgađali, za poduzimanje akcija, za donošenje odluka ... Ukratko, za izlazak iz zone udobnosti. Promijenite perspektivu o krizama. Uzmite ih kao novu priliku koja vam daje život.

Neizvjesna budućnost nisu razlozi da se pokažu mogućnosti prilika. Ponekad provodimo cijeli život zamišljajući neizvjesnu budućnost, budućnost koju ne poznajemo i zaboravljamo živjeti, kušati naše postojanje. Pročitajte više "