Ljubav za razoružanje i humor za ublažavanje

Ako postoje dva temeljna sastojka za održavanje boljeg mentalnog zdravlja, poboljšanje odnosa s drugima i općenito, sretnije, to su ljubav i humor.

Mnogo puta smo skloni ući u žestoke rasprave s drugim ljudima, u obranu, previše naglasiti za točan i privremeni događaj, itd..

I na kraju shvatimo da naš stav možda nije bio ispravan i da smo na kraju izgubili sebe.

Hajde da navedemo jedan primjer: Postoje parovi koji su skloni sami sebi prigovarati, a da nikada nisu postigli zajednički dogovor, jer se obično, kada smo "napadnuti" ili bolje rečeno, osjećamo napadnuti, podižemo barijeru i pokušavamo se obraniti tako da ne mogu povrijediti naš ego.

Ali u stvarnosti, to je pogreška; i to je zbog toga ako se obranim istim oružjem kojim me je drugi napao, na kraju ćemo stvoriti rat Nije vrijedno toga i neće nas odvesti u ništa drugo do lošeg okusa u ustima i dobru dozu "loših vibracija"..

Još jedan vrlo jasan i radikalan primjer upotrebe ljubavi kao moćnog oružja koje smo razoružali u Gandhiju. On je dobio neovisnost o Indiji u odnosu na Veliku Britaniju, a da nije pogodio niti jedan metak, bez agresivnosti, jednostavno zahvaljujući "Ahimsi"..

Što je "Ahimsa"?

Ahimsa je strategija koja sastoji se u otkrivanju ljubavne i prekrasne pozadine agresivnog protivnika.

Mislim, radi se o tome dajte ljubav drugome bez obzira na to kako se ponaša s nama. Podsjetite ga da je sjajan čovjek, s dobrom pozadinom i da ga želimo bez uvjeta, čak i ako u tom trenutku ne djeluje najbolje s nama ili je čak agresivan.

"Ljubav je najskromnija, ali najmoćnija sila dostupna ljudskim bićima"

-Gandhi-

Ahimsa je to oružje djeluje polako, ali je iznimno moćan. Morate ustrajati u davanju ljubavi dok druga osoba ne počne razmišljati o svom ponašanju i počinje se preobražavati.

Možemo prakticirati ovu tehniku ​​u našem svakodnevnom životu i provjeriti moćne učinke koji se pojavljuju. Shvatit ćemo kako kršimo sheme drugih i rezultat je da nas na kraju drugi dobro tretira i da izvadi svoje unutarnje dijete.

Ako je naš partner, prijatelj ili rođak vrlo ljut na nas i viče na nas, on nas optužuje, itd. najmudrija stvar nije ući u tu apsurdnu borbu, prići mu i zagrliti se, poljubiti ili milovati.

Možda je u početku odbacuje, ali ako ustrajemo, a da ne dopustimo da nas njegove riječi ili njegov stav odnesu, na kraju ćemo ga moći razoružati na radikalan način..

A što je s humorom?

S druge strane, upotreba humora postaje veliki tampon svakog vitalnog udarca. Poput ljubavi, ona također poboljšava osobne odnose i čini teške životne događaje mnogo podnošljivijima.

"Ako je čovjek imao više smisla za humor, stvari su mogle biti drugačije"

-Stanislaw Lem-

Osjećaj za humor to čini svjesnim ništa nije tako važno i da smo većinu vremena tremendizar i dramatizirati o činjenicama iz naših života i osjećamo se jako loše za to.

Istina je da postoje okolnosti u kojima nema mjesta za humor, ali one su manjina i kad god je to moguće, moramo otvoriti svoje umove, biti fleksibilniji i smijati se nedaćama.

Na prvom mjestu, nedaće su neizbježne i svi ćemo mnogo toga doživjeti kroz naše živote. A na drugom mjestu, jer gotovo nikad nisu tako loše kao što mislimo, gotovo uvijek smo mi koji umorimo stvari svojim mislima.

također, Humor potiče kreativnost i potragu za rješenjima jer nam omogućuje da se de-stres, pa nam pomaže riješiti problematičnu situaciju, otključava nas.

Čini se vrlo jednostavnim, ali vježbanje humora i ljubavi u našim životima često je težak zadatak. Ključ je ustrajati dok ne postane dio nas. Postat ćemo voljeni i nasmijani ljudi i život će postati mnogo lakši.