Napij se, tvoj mozak će ti se zahvaliti

Ideja da se dosada treba boriti samo s vanjskim podražajima je ozbiljna pogreška. Moguće je suočiti se s dosadom sama i u tišini, Zapravo, to je umjetnost koju učimo ovladati i koja također povećava naš kreativni kapacitet.

Prema Guillermu Funesu, počasnom profesoru psihologije na Sveučilištu Carlos III, "adekvatna razina dosade potiče kreativnost, razbija rutinu i može stvoriti nešto drugo". Unatoč povezanosti koju smo stvorili između dosade i straha, kao i između tišine i tjeskobe, Postoji pozitivan učinak: kad nam je dosadno, stvari nam se događaju. Dosada nekako izoštrava maštu i domišljatost. Stoga naslov ovog članka "Aburrete, tvoj mozak će ti se zahvaliti".

Studija Lancashire Central University (UCLA) to tvrdi Pasivnije dosadne aktivnosti, kao što su pohađanje sastanaka, mogu dovesti do veće kreativnosti, dok druge aktivnosti kao što je pisanje smanjuju učinke. Iako je dosada na poslu klasificirana kao stanje koje se mora eliminirati, ako uzmemo u obzir ove rezultate možda u određeno vrijeme iu nekim područjima, ne bi bilo loše potrošiti neko vrijeme.

"Aburrete, je bolest sretnih ljudi; nesretnici se ne dosađuju, imaju previše posla.

-A. Dufresnes-

Ako vam je dosadno korisno, zašto se obično osjećamo loše kada nam je dosadno?

Zašto odmah tražimo nešto što ćemo učiniti kad se počnemo dosađivati? Što skriva netoleranciju prema ovoj državi? Osim negativne oznake koju pripisuje društvo, dosada se može tumačiti kao pokazatelj praznog života ili kao stanje koje nas podsjeća da ne činimo ništa korisno. Ili barem to mislimo.

U hiperpovezanom i hiperstimuliranom društvu, dosada postaje oskudna dobra i zajednička zla u isto vrijeme. Postajemo dosadni i odmah se okrećemo vanjskim resursima kao što su televizija i tehnologija kako bismo izašli iz te države. Ne znamo uživati ​​slobodno vrijeme, sadašnji trenutak i povezanost s našim interijerom. Naš prioritet je da budemo zauzeti.

Time ne mislimo da se moramo potopiti u stanje neaktivnosti kojim dominira svakodnevna dosada, ali to dosaditi na neki način pomaže nam da slušamo sebe i otkrijemo što se toliko trudimo sakriti aktivnostima. 

S druge strane, višak podražaja sadašnjeg društva može nas natjerati da osjetimo izmišljenu dosadu. Možda sada postoji viša stopa dosade jer ne znamo uživati ​​u jednostavnim stvarima. Većinu vremena nam je dosadno, ne zato što nemamo što raditi, nego zato što nas poticaji ne zadovoljavaju.

Da bismo se borili protiv nelagode koju uzrokuje dosada, moramo biti svjesni zašto nam je dosadno da je iskoristimo. Napij se i vidi što će se dogoditi.

"Generacija koja ne može podnijeti dosadu će biti generacija male vrijednosti".

-Bertrand Russell-

Biti dosadno u pravo vrijeme znak je inteligencije

Je li dobro biti dosadno? Kao i gotovo sve, u višku je loše. Kao što smo vidjeli, doza dosade stimulira kreativnost, jer kada se nađemo u tom stanju tražimo načine da se zabavimo. Sada, pri ruci društvenih mreža i elektroničkih uređaja, malo ćemo razviti tu kreativnost. S druge strane, ako to ne učinimo, mašta i domišljatost će ući u scenu i mi ćemo stvoriti svijet mogućnosti.

S druge strane, pretjerana dosada može nas navesti da konzumiramo više alkohola i duhana ili da imamo više ekstremnih ideja. Činjenica da je dosada svakodnevno iskustvo sugerira da bi trebala biti korisna, kaže Heather Lench, profesorica na Texas A & M University. Uostalom, osjećaji poput straha mogu nam pomoći da izbjegnemo opasnost, dok nas tuga sprečava da u budućnosti učinimo pogreške. Što dobiva dosadu?

Heather Lench sumnja da je dosada iza jedne od naših najvažnijih karakteristika: znatiželja. Dosada nas sprječava da uvijek padnemo u isto, tjera nas da postavimo nove ciljeve i istraživanje novih područja ili ideja.

Napij se, tvoj mozak će ti se zahvaliti.

"Dosada je korov, ali i začin koji mnoge stvari probavlja".

-Gete-

Ne možemo birati svoje emocije, ali što učiniti s njima? Emocije imaju poruku koju nam trebaju dati, nešto se događa u našem životu i mi moramo riješiti. Ključno je naučiti upravljati njima. Pročitajte više "