Ponekad se i tuga izražava u lošem raspoloženju

Postoje vremena kada je iluzija obojena pesimizmom i loše raspoloženje tada postaje onaj neugodni pratilac koji pokriva sve sa svojim gorkim okusom. Tuga teži da zamuti naše pozitivne emocije da ih izoštri u obliku kronične apatije, u dugotrajnoj slabosti nakon koje depresija zaista skriva..

Distimički poremećaj pogađa gotovo 5% populacije. Međutim, njihovi simptomi su ponekad tako suptilni da se naviknemo na to trajno loše raspoloženje ili normalnu apatiju, jer na kraju krajeva, čak i ako je neugodno, to nam omogućuje da ostanemo funkcionalni.

Rijetko zastajemo da shvatimo što može biti iza lošeg raspoloženja, samo trebamo izbjeći tko pati, tko je projektira bez pokušaja da vidi što se nalazi iza tog preokrenutog osmjeha i te gorčine koja možda krije tisuću tuge.

Nešto što moramo imati vrlo jasno je da nisu sve depresije jednake. Svaka osoba predstavlja određenu stvarnost koju treba riješiti i individualizirati. Međutim, kada govorimo o distimiji, uvijek je vrlo jasno da smo suočeni s tim profilom gdje obeshrabrenje i gorčina prate vrlo specifičnu vrstu bolesti..

Razgovaramo o njoj.

Dysthymia, vrlo suptilna vrsta depresije

To je jedan aspekt koji moramo razjasniti tuga sama po sebi nije sinonim za depresiju. Ni humor nije uvijek odraz loše naravi. Depresivne poremećaje karakteriziraju vrlo delikatne nijanse, ali distimija je podtip i ima svoje osobine koje se moraju uzeti u obzir:

• Dymitic osoba obično se žali na gotovo sve. Pate od kronične bolesti, anhedonije koja ih sprečava da uživaju ili pronađu pozitivnu stranu života.
• Imaju nedostatak koncentracije i problema sa spavanjem.
• Oni trpe promjene u apetitu: dani inapetencije ili trenuci visoke tjeskobe za jelo.
• Mogu održavati profesionalnu i radnu izvedbu, ali je njihova izvedba obično niska.
• Oni trpe razdoblja melankolije, prikrivene tuge koja se odražava u slabljenju imunološkog sustava, što rezultira snižavanjem obrana i bolesti.
• Za razliku od ostalih depresija, distimična osoba je "funkcionalna", odnosno, zadržava svoje odgovornosti i autonomna je, ali su zahvaćeni njegovi međuljudski odnosi.

Nešto zajedničko što osoba s distimijom obično doživljava je vidjeti kako njihova okolina također postaje "žrtva". Loše raspoloženje distihijskih ljudi, daleko od razumijevanja, zagađuje ostatak, a ljudi se odlučuju za udaljenost: udaljite se Malo po malo, ona se pretvara u začarani krug koji još više podiže njegovo nezadovoljstvo i usamljenost.

Melanholija: kada depresija postane poezija Film Melanholija je počast svim ljudima koji pate od melankolične depresije. Poezija i bol za užitak osjetila. Pročitajte više "

Kada naš mozak nosi tamu lošeg raspoloženja

Kao što je objašnjeno u DSM-V (dijagnostički priručnik za mentalne poremećaje) dysthymic poremećaj obično ostaje za razdoblja od 2 godine i također ima genetsku komponentu. Ako se ne liječi, ako ne dobije odgovarajući tretman, može dovesti do velike depresije.

Znamo da se obično nije lako senzibilizirati s "lošim raspoloženjem", s tim da smo relativu označili kao "otrovnu" samo zato što kritizira sve što je pozitivno za nas. Ponekad se distimija nalazi skrivena u ljudima koji su nam najbliži i možda čak iu nama samima.

Problem s distimičnim poremećajem je u tome što iako su njegovi simptomi blagi, oni su ustrajni, a život kojim dominira apatija, melankolija i stalna frustracija gubi svoju kvalitetu i sjaj. Sada, ove tame koje pokrivaju naš mozak mogu se preokrenuti s pravilnim liječenjem.

Kako se nositi s distimijom

Dobro je uzeti u obzir sljedeća objašnjenja u vezi s distimijom:

• Kada naš mozak dominira lošim raspoloženjem, ono što doživljava zapravo je promjena njegove kemije u mozgu: nedostaje "goriva" da bi iskusio pozitivne emocije.
• Zloćudni mozak predstavlja disforiju, to jest, razdražljivost, nezadovoljstvo, tjeskobu ... Sve to to je zbog neravnoteže u neurotransmiteru zvanom dopamin, koje se mogu ponovno uspostaviti lijekovima.

• Dysthymia se mora liječiti odgovarajućim lijekovima i psihoterapijom. Podrška našoj okolini i naša spremnost da se nosimo s ovom bolešću također su bitni.

Nešto što treba imati na umu jest da, iako distimički poremećaj utječe i na muškarce i na žene, oni obično traže potporu i liječenje kada su svjesni da ta nelagoda, loše raspoloženje previše mijenja njihov osobni balans..

Stoga je, kao i kod svih drugih poremećaja, važno pokazati osjetljivost i intuiciju. Loš humor nije uvijek "zarazan virus". Ponekad iza maske stoji netko tko pati i treba mu podršku, bliskost.

I odjednom dolazi tuga koja grli i prigušuje, a da ne znamo zašto, ona to čini da vidim svijet s bijesom i gorčinom ...

Depresija uzrokuje određene negativne misli koje su odgovorne za našu patnju i nelagodu. Promjena je u našim rukama. Pročitajte više "