Tužnim očima morate im postaviti manje pitanja i dati im više zagrljaja

Kada je osoba tužna, obično nastojimo uznemiravati pitanja o tome što je pogrešno, zbog čega se on tako osjeća, kako radi, kako ga možemo ohrabriti itd. Međutim, ponekad u tužnim očima morate ih pitati manje pitanja i dati im više zagrljaja.

jer Kada se osjećamo loše i uključeni smo u oluju tuge koja je prisutna u našim tužnim očima, naš um i tijelo trebaju emocionalnu podršku naših prijatelja i ljudi koje volimo.

Tuga je korisna i temeljna emocija koja ima posebnu sposobnost da promiče empatiju drugih prema tužnoj osobi i tako favorizira emocionalnu podršku za one kojima je potrebno rame

Normalizacija i validacija tuge

Mnogo puta ljudima nisu potrebne riječi koje nas potiču, već strpljiva srca koja nas slušaju i zagrli nas kad prođemo kroz emocionalno komplicirane trenutke.

Dakle, najbolji način da pomognete osobi koja je tužna je da mu jednostavno ponudi naše riječi bez riječi, pružeći mu ruku na rame i gledajući ga iz ljubavi i iskrenosti. Jer, ponekad, želeći pomoći nekome, zapravo radimo suprotno.

jer postoje vremena kada su riječi suvišne i sve što nam je potrebno je da nas ostave na miru, da budu u stanju disati i staviti svoje misli u red, jer na kraju tuga olakšava introspekciju.

„Naše društvo je sve manje tolerantno prema bilo kojoj vrsti patnje i nelagode. Potreba da se osjećamo sretno znači da mnogo puta ne možemo koegzistirati s tugom "

-Narcís Cardonés-

Tuga, otkucaj srca univerzalnog jezika

Tuga je emocija tuge, gubitka i zla. Iskustvo koje je, iako negativno, zdravo za nas, jer nadahnjuje veću samosvijest o svemu što nas okružuje.

Ovo emocionalno iskustvo raste i ostaje kada uvidimo da smo u samoći, jer obeshrabrenje povećava i generira sve veći nagib ili planinu koje nam je teško pretpostaviti i koje mogu postati patologizirane i materijalizirane u ludom emocionalnom stanju.

Ono što nikada ne smijemo učiniti je sadržavati i potiskivati ​​tu tugu koja će se samo povećati. Moramo ga naučiti izraziti, ne stidjeti se toga i dopustiti da se izvuče kako bismo se oslobodili.

Prihvaćanje tužnih očiju simbolizira njegovanje i podršku svijeta u kojem čovjek živi, ​​zajednička borba i emocionalna podrška

Prihvatite one demone koji dolaze da nam nešto kažu

Blokiranje naših emocija je ozbiljna pogreška. To nas uče filmovi poput Inside-out (koji se nazivaju i Backwards i Intensa-mente). Konkretno, tuga nam pomaže kroz demotivaciju koju generira kako bi odražavala, analizirala i pobudila ponašanje ponašanja u drugima.

Zato, kako kažu, ako poričemo našu tugu, da imamo tužne oči, i ne pokazujemo je da gubimo sve to, ne dobivši priliku primiti dug i zagrljen ljubav kako bi nam pomogao da zapamtimo da nismo sami.

Društvo recepata sreće prisiljava nas da uvijek budemo sretni i da ne dopustimo sebi patnju, jer izgleda kao abnormalna i negativna. Podrazumijeva se da nas tuga prenosi na neželjeno mjesto i, na kraju, padamo u zamku pretjerane čežnje.

Zato, zagrljaj bez pitanja ili pitanja pomaže nam normalizirati da možemo biti tužni i da je, zapravo, moramo prihvatiti. Da naša okolina ne osuđuje i omalovažava naše emocionalno stanje, bitno je da povratimo povjerenje u sebe.

jer postoje zagrljaji koji nam pomažu da rekomponiramo dijelove koji su razbijeni u našem srcu, prihvaćajući da naši dani imaju onoliko nijansi kao naše okolnosti i razumijevanje da naše emocije treba ostaviti izvan tog supermarketa razloga i recepata za gotovo sve.

Tuga ne može biti skrivena, jer pogled može odražavati tužne oči koje zaslužuju pažnju, ljubav i zagrljaje

Zadržavam pravo prigrliti svoje demone, zadržavam pravo biti tužan, osjećati se loše jer nije pošteno ili zato što nešto nije u redu. Spašavam ga jer moji demoni nisu tako loši ... Pročitaj više "