8 stvari koje morate prestati raditi kako biste se osjećali dobro

Često dijelimo nebrojena obećanja da ćemo biti bolji u promjeni našeg životni stil i dobro se osjećati. Dobro je imati disciplinu, jer ustrajnost nam omogućuje određenu dobrobit i izbjegava stres neprestanih promjena. To vam može pomoći da budete vjerni kada dođete do promjena ili ciljeva koje vam predlažem da se osjećate dobro.

Istina je da, budući da smo nesavršena ljudska bića, osjećamo i stvaramo više učinka na našu osobu slušajući "Ne radi ovo". Kad se radi o obrazovanju, čini se da je društveno učinkovitije koristiti negativne oblike i one koji nameću određeni autoritet.

Tako dajući potpuno pozitivan preokret pitanju postizanja bolje kvalitete života, podijelit ću s vama8 stvari koje svi moramo prestati raditi ako želimo biti sretni. Oslobađanjem od njih bit će vam lakše početi se osjećati dobro.

"Život je kratak i nažalost provodimo puno vremena razmišljajući kako se može uživati."

-Ben Johnson-

Prestanite trošiti više na materijalne stvari nego na vlastita iskustva

Uvijek je dobar kompliment i osjećaj da naša okolina dolazi do detalja koje se brinemo o sebi. Laskanje u savršenom trenutku može biti savršen okidač za pozitivno raspoloženje tijekom našeg putovanja. No, istina je da se brinuti o sebi ne mora nužno trošiti u smislu materijalnih i ekonomskih dobara..

Uživajte u trenucima koje ćete pamtiti do kraja života, one emocije i osjećaji puni intenziteta koji vas vode da uživate u svom postojanju je ono što stvarno morate uložiti kako biste se osjećali dobro. I u vremenu, što vrijedi zlato, i ekonomskim resursima. Jer dodatno Ako zaista želite živjeti, naći ćete način da ih spremite i odredite prioritete. 

Nemojte izmišljati priče o svom životu kako bi izgledale zanimljivije

Površni ljudi su oni koji se jednostavno koncentriraju na materijalni izgled i moguće izmišljeno pročelje izbjegavajući razotkriti svoje pravo ja. Recimo da se usredotoče na stavljanje maske koja proizlazi iz velike osobne nesigurnosti i straha od žestoke kritike. Nema ništa loše u gledanju jednostavnog i stvarnog ljudskog bića, s njegovim klasičnim nedostacima i vrlinama.

Usredotočite se na istinu o sebi i drugima. Budite autentični i izbjegavajte da vas se izdaje kako biste se osjećali dobro. Inače ćete izgubiti osjećaj za ono što je stvarno i što je oko vas što nije.

Ne bojte se reći "da" za više stvari

Istina je da smo kod kuće udobni i sigurni. Ali kada se naša rutina temelji na tome da ostanemo statični u našim četirima zidovima, uvijek gubimo golemi vanjski svijet. Stvarno volim pozvati svoje klijente da integriraju riječ u njihove živote „usuditi".

Dovođenje našeg pravog potencijala nastaje kada se usudimo napustiti našu zonu udobnosti, kao velika učenja. Ne bojte se osjetiti strastven, uzbuđen ili jednostavno započeti nove aktivnosti, sastanke ili posjete koje mi vjeruju, vrlo će pozitivno promijeniti vaš život.

Nemojte koristiti vrijeme u lažnim prijateljstvima

Okružujemo se s onim ljudima koji nam život čine nemogućim ili to primjećujemo "Nešto nije u redu" nema smisla Mi koristimo vrijeme da se ne oporavimo, i što je najvažnije, energiju koja nam je potrebna da bismo uživali i živjeli u potpunosti.  Naučite odabrati ona prijateljstva koja vam donose nešto čarobno.

Prestani žaliti što nemaš vremena

Zapravo svi mi uživamo u istom materijalnom vremenu ako želimo. Uostalom, smrt je, kako kažu, nešto od čega ne možemo pobjeći. A sjećanje na to ne mora uključivati ​​traumu ili slično. jednostavno, život se sastoji u određivanju prioriteta. Stjecanje navika nas gume.

No, mnoge studije i osobna iskustva pokazuju da jednom kada radite ono što ste predložili samo jednom, imate 80% puta prošlosti ... Zašto ne probati onda se osjećati dobro?

Prestani biti tako kritičan

Vaše prve dojmove nemojte temeljiti na fizičkoj privlačnosti ljudi koji vas okružuju ili su se tek upoznali. Slažete se sa mnom da su ljudi mnogo više od fotografije na Facebooku. Zapamtite to naše misli i kritike čine ono što jesmo. I sumnjam da ste prazna osoba koja se usredotočuje samo na ono što oči vide, ali srce još nije u stanju dodirnuti.

Ne bazirajte sve svoje postupke na onome što vaša okolina misli

Usudite se ponovno poduzeti prvi korak bez da stalno razmišljate "tko će reći " ili ako vaši najmiliji odobre ili ne, određenu akciju. Izbjegavajte propitivanje vlastite osobe i jednostavno sebi postavite pitanje Zašto ne? Što mogu izgubiti? 

Ne zaboravite poštivati ​​svoje vrijednosti i uvjerenja čak i ako vas drugi dovedu u sumnju. Ti to znaš ako imate sposobnost zamisliti sve svoje ciljeve i snove koje treba ispuniti, to je zato što imate sposobnost da ih ostvarite.

Nemojte se bojati izvršiti svoj san, bez obzira na to koliko bi to moglo izgledati izvanredno

Ako sanjate o pisanju knjige, glumi u filmu, stvaranju multinacionalne ili jednostavno ide oko svijeta Zašto se bojati? Bez obzira na to koliko se to čini nevjerojatno. Zapamtite prethodnu točku.

Dobro je s vremena na vrijeme pogledati okolinu i zapamtiti da je mnogo toga ono što jesi zahvaljujući hrabrosti ljudi koji su se u to vrijeme usudili izvršiti svoje snove: predsjednici, pisci, astronauti, znanstvenici, umjetnici. Ukratko, ljudska bića koja vjeruju i vjeruju u sebe i usuđuju se poduzeti prvi korak. 

"On je proveo samo deset minuta s ljubavlju svoga života i tisućama sati razmišljajući o njemu."

-Paulo Coelho-

Da biste bili sretni, morate naučiti zanemariti mnoge ljude, a ponekad je izbjegavanje ljudi koji su uznemireni ne samo stvar utjehe, već i emocionalnog zdravlja. Naučite ignorirati ono što vas ne čini sretnim. Pročitajte više "