8 posljedica nestrpljivosti

Pozitivan stav nam olakšava uživanje u svakodnevnom životu, s tim posljedicama - kao što je bolje odmaranje ili uspostavljanje kvalitetnijih društvenih odnosa. Na suprotnoj strani, dio vas ili anksioznost koja vam prijeti svakodnevnom i povećava osjećaj umora; isto što je izvedeno iz onih trenutaka u kojima ste vrlo nestrpljivi.

Ako vam ikada zatreba izvješće na poslu koje ne stiže na vrijeme ili ste bili s prijateljem koji kasni, uistinu cijenite važnost tih događaja, Objektivno zaslužuju činjenicu buđenja vaše "strane" nestrpljivije?

Psihološke posljedice nestrpljivosti

Prvo ćemo analizirati psihološke posljedice nestrpljivosti:

1. Svaki je cilj kompliciran

Biti nestrpljiv neće vam donijeti ništa pozitivno. Jedino što ćete postići jest iskusiti osjećaj frustracije i bespomoćnosti, budući da ne možete učiniti ništa za poboljšanje tijeka događaja. Također, ovi osjećaji samo će pogoršati vaše raspoloženje. Nestrpljenje potiče nestrpljenje.

2. To nas sprečava da uživamo ono što se sada događa

Važno je uživati ​​u svakom trenutku života, jer se neće vratiti. U tom smislu, Nestrpljenje nam neće dopustiti da živimo u sadašnjosti, budući da ne možemo izbjeći usredotočiti svu našu pažnju na ono što će doći, ali ne stiže.

3. Biti nestrpljiv oblaci našu viziju

Gotovo sve situacije imaju pozitivnu stranu. Stoga, ako se osjećamo zaglavljeni u prometnoj gužvi i ne možemo napredovati, možemo iskoristiti priliku da slušamo radio, slušamo glazbu ili radimo hands-free poziv koji smo imali na čekanju. To će nas omesti i udaljiti od tog nestrpljivog osjećaja koji nas vraća: gubitka vremena.

4. Ojačane su naše negativne emocije

Živeći s nestrpljenjem pretvorit će vas u tjeskobu, stresnu i tjeskobnu osobu koja uvijek vidi negativnu stranu svake situacije. Moramo imati na umu da naš način postojanja ovisi o našim emocijama i činjenici biti nestrpljiv učinit će nas, po svemu sudeći, ljudima s negativnim stavom i stalno se žale.

5. Biti nestrpljiv utječe na emocionalno stanje

Ako želimo biti uravnoteženi ljudi i osjećati se dobro o sebi, najbolje što možemo je educirati i obrazovati se emocijama. Više od eliminiranja nestrpljenja, to je da, kad se pojavi, to ne prestaje zamračiti našu sposobnost razmišljanja i prosuđivanja.

Kako nestrpljivost može utjecati na naše zdravlje

Osim posljedica koje nestrpljivost ima na naše emocionalno blagostanje, Mogu postojati određeni čimbenici vezani uz fizičko zdravlje.

6. Biti nestrpljiv može stvoriti pretilost

Nestrpljivi ljudi mogu biti skloniji pretilosti. To je zbog toga koriste se za manje vremena hranjenja, i jesti na kompulzivniji i manje uredan način, konzumirajući veće količine hrane za manje vremena.

7. Pojava hipertenzije

S druge strane, veliki broj ljudi koji su okarakterizirani kao nestrpljivi imaju povećan rizik od hipertenzije. Ovaj svibanj se zbog veće stres oni trpe tijekom dana u dan, povećan osjećajem preplavljivanja i nemoći zbog njegovog nestrpljivog i tjeskobnog karaktera.

8. Prerano starenje

Konačno, nestrpljivost također može povećati brzinu kojom starimo. Na sličan način kao što se događa s rizikom od hipertenzije, stres koji proizlazi iz nestrpljivosti može uzrokovati pojavu znakova starenja u ranijim godinama.

Takvo ponašanje utječe na telomere, koji su strukture koje štite DNA od degradacije. Kada telomere nestanu, DNA se brže razgrađuje i pojavljuju se znakovi starenja; upravo u nestrpljivim ljudima u kojima su strukture telomera kraće i slabije.

Ukratko, strpljenje pred nestrpljenjem omogućit će nam da uživamo više nego što već imamo. Također će nam omogućiti da nađemo nove načine za učenje i uživanje u tim trenucima kada se čini da ne možemo ništa učiniti osim čekati. također, ako ne budemo nestrpljivi, omogućit ćemo nam da se pokazemo kao ljudi s više samopouzdanja, s pozitivnijim i ugodnijim stavom u svakoj situaciji s kojom se suočavamo.

Autoludičko natjecanje, lijek za nestrpljenje Autoludičko natjecanje odgovor je na suvremenu pojavu nestrpljenja. Pomozite tolerirati odgodu nagrada Pročitajte više "