7 osobina sentimentalne zrelosti

Osjećaji one su više razrađene stvarnosti nego emocije. Oni uključuju potonje, ali imaju i racionalnu komponentu, kao i duže trajanje u vremenu i dublje korijene. Sentimentalna zrelost, dakle, može se definirati kao emocionalni sedimentni proizvod iskustva i emocionalne inteligencije.

Sentimentalna zrelost nikada nije potpuna, ali kada se dostigne određena razina, ona postaje relativno stabilna osobina ličnosti. To je zato što je rezultat osobnog rada i stoga nije jako osjetljivo na fluktuaciju događaja.

"Zrelost je sposobnost žetve bez isprike ili prigovora kada stvari ne idu dobro".

-Jim Rohn-

Kao i kod drugih psiholoških stvarnosti, sentimentalna zrelost nije toliko pojam, ili govor, ali ažurirani rezultat prakse koja se očituje u praksi. Prema tome, ona je organizirana kroz različite sposobnosti, stavove i ponašanja. Neki od njih su sljedeći:

1. Samospoznaja, osobina sentimentalne zrelosti

Samospoznaja je sposobnost identificirati, na objektivan način, osobine koje nas definiraju. Pretpostavlja se da je razvio i sposobnost samo-promatranja. Ta sposobnost da pregledamo naše postupke i iz njih izvučemo zaključke.

Samospoznaja nam također omogućuje da predvidimo naše reakcije na različite situacije. I naše sklonosti i odbojnosti. Utječe na sposobnost odgovaranja na naše postupke i na prepoznavanje naših motivacija.

2. Potražite stabilnost

Jedna od značajki sentimentalne zrelosti je traženje stabilnosti. ovo ne smije se zbuniti s potrebom stvaranja komfornih zona kako bi se tamo naselili, niti sa željom da ostane mirna i prestane se kretati naprijed.

Potraga za stabilnošću povezana je s potrebom pružanja kontinuiteta našim djelovanjima i njihovoj povezanosti. Suprotstavlja se disperziji. Možete biti backpacker i biti stabilan na taj način života. Stvarna nestabilnost je u ponavljanju ciklusa gdje se nešto pokreće i zapravo se ne završava, ali se ipak prenosi na novi početak.

3. realizam

Pretpostavlja sposobnost prilagodbe činjenicama. Cijeniti ih kakvi jesu, postizanje da je posredovanje subjektivnosti minimalno. To jest, uvijek nastojati vidjeti svijet kakav jest, a ne onakav kakvog želimo ili se bojimo da bude.

Realizam vodi u sentimentalnu zrelost i to, zauzvrat, pojačava realizam i prilagodbu. To su dvije dimenzije koje se međusobno hrane. Biti realan ne znači prestati sanjati ili imati iluzije. Više se radi o tome kako razlikovati ono što se događa u nama od onoga što se događa u vanjskom.

4. Njega osobnog aspekta

Drugi aspekt u kojem se odražava sentimentalna zrelost je sposobnost da se istraže različite dimenzije koje čine naš život. Mi smo tijelo, duh, stvaranje, misao, ispunjenje, patnja itd..

Mnogo puta se ograničavamo samo na naša radna iskustva, ili sentimentalna, ili obiteljska. Također je moguće da samo dajemo prostora patnji ili zabavi, pokušavajući izbjeći sve ostalo. Pun život obuhvaća različite dimenzije bića.

5. Razumijevanje uspona i padova

Kada se dostigne sentimentalna zrelost, podrazumijeva se da su usponi i padovi životna činjenica koja je imanentna. Da svaka situacija, koliko god bila stabilna, uključuje pogreške i uspjehe, razloge za tugu i sreću. Učinkovitost i ograničenja.

Ono što se uči, prije svega, je da nije loše vrijeme znači da će sve biti loše ili dobro vrijeme znači da će sve biti uvijek dobro. Razumljivo je da je sve to dio života i da ga vrijedi živjeti, bez bijega ili izbjegavanja.

6. Dosljednost između osjećaja, volje i predanosti

Samospoznaja i realizam dovode do stanja koje je dio sentimentalne zrelosti: koherentnost. Drugim riječima, možete učiniti ono što želite, preuzimajući odgovornosti koje to podrazumijeva.

Dakle, postoji osnovna dosljednost između ciljeva koji su specificirani u obvezama, volje da se one ostvare i želje da to bude tako. Prema tome, nema mjesta za odricanje od života ili prošlosti. Jednostavno, živite onako kako želite živjeti, pod pretpostavkom troškova ovoga.

7. Samoregulacija

Samoregulacija se odnosi na sposobnost moduliranja reakcija i djelovanja, prilagođavajući ih kontekstu i ciljevima. Ovo je, osigurati da intenzitet emocija ili reakcija ne postane prepreka samom sebi.

Samoregulacija nije represija. Ne radi se o "trajanju" ili previđanju. Ideja je znati kako izraziti ono što ona osjeća, tako da se razumije i potiče razumijevanje, a ne sukob.

Ljudi postižu punu zrelost u nekoliko aspekata. Suočeni s ovim dimenzijama u kojima ćemo uvijek imati način da krenemo, možemo učiniti da se približimo i približimo stanju ravnoteže. Ako ga kultiviramo, naš će život postati pun.

Zrelost se ne dodaje uvijek, nego se također uči oduzimati Vjerujemo da sazrijevanje uključuje dodavanje mnogo stvari i ljudi koji ništa ne doprinose. Što ako je istinska zrelost bila učenje oduzimanja? Pročitajte više "