7 izraza za vrlo osjetljive osobe (PAS)

Postoje vrijedne fraze za visoko osjetljive osobe (PAS) koje im mogu dati bolje samospoznaju, samopouzdanje i optimalnije upravljanje emocijama. Jer osim onoga što možete misliti, biti osjetljivi, oduševljeni i imati dar gledanja svijeta iz vlastitog srca ima prednosti sve dok, da, znamo kako "kalibrirati" taj potencijal.

Ako postoji nešto što obiluje i koje ponekad vole svijet popularne psihologije u višku, to su klasifikacijski sustavi. Stoga je više nego uobičajeno pronaći desetke članaka koji olako opisuju niz značajki kojima se može zaključiti jesmo li u određenom profilu ili ponašanju osobnosti ili ne.

Na taj je način uobičajeno da veliki broj ljudi čita određene publikacije kako bi se odmah identificirao s onim što je poznato kao dar visoke osjetljivosti. Sada dobro, Može se reći da je ovaj profil mnogo složeniji nego što možemo vjerovati. Mi smo pred tipom osobnosti, gdje emocionalni, pa čak i organski, predstavljaju neke vrlo upečatljive nijanse. Oni su, na primjer, ljudi mnogo osjetljiviji na bol, zvuk, mirise ...

Zapravo, ima djece koja od rane dobi pokazuju određenu nelagodu u određenim tkaninama odjeće. Oni su također vrlo empatični, kreativni, ali reakcionarni u društvu koje koristi kodove koji su jednako uznemirujući kao što ponekad prijete: laži, dvostruko značenje, impulzivnost ...

Ta perceptivna i emocionalna suptilnost često ih dovodi na prag depresije, do te gotovo očajničke neugodnosti onih koji sebe doživljavaju drugačijim, čudnim djelom u svijetu koji je previše glasan, fascinantan, ali ponekad neosjetljiv ... Stoga smo sigurni da ove fraze za vrlo osjetljive osobe (PAS) poslužit će kao vodič, inspiracija i vrijedna pomoć.

Izrazi za vrlo osjetljive osobe (PAS)

Većina izraza za vrlo osjetljive osobe (PAS) koje ćemo prezentirati u nastavku uključeni su u knjige o istoj temi. Na primjer, unutar našeg dosega imamo zanimljiva djela Elaine Aron i Karine Zegers, dva autora koji imaju nekoliko publikacija koje treba poštovati i koji predstavljaju stvarne resurse kao korisne i zanimljive.

Pogledajmo neke od tih poteza znanja.

1. Vi niste oznaka

"Vi niste naljepnica, niste paket." Budući da ljudi koji nemaju tu osobinu (većina) to ne razumiju, vide nas kao plašljivog, slabog ili najvećeg grijeha: nedruštveni. Bojeći se tih oznaka, pokušavamo biti poput drugih. Ali to nas dovodi do pretjerivanja i tjeskobe. To nas čini neurotičnim ili ludima, prvo od drugih, a onda od nas samih ".

-Elaine Aron-

Jedna od grešaka koju obično činimo, bilo da smo vrlo osjetljivi ili ne, jest da se prisilno uklopimo u sva ona okruženja koja nas okružuju i koja nas često ocjenjuju drugačijima. To je pogreška, prihvaćanje nečijeg načina življenja, osjećaja i života je sinonim za zdravlje, pa ostavimo po strani oznake.

2. Tamna strana osjetljivosti

"Svaka vrlina ima svoju sjenku".

-Elaine Aron-

Visoka osjetljivost može izgledati kao prokletstvo odjednom. Osjećamo život s većim intenzitetom, nisu svi razumjeli naše posebnosti, ne vide svi svijet kao mi ... To je vrlina s čudnom obrnutom stranom, ali ona je još uvijek dar. Uostalom, visoka osjetljivost daje mogućnost: stvarnost na dublji način.

3. Preosjetljivost, taj nepremostivi prag

"Čak i umjerena i poznata stimulacija, poput dnevnog posla, može učiniti visoko osjetljivu osobu tišini noću".

-Elaine Aron-

Ovo je jedna od izrazitijih osobina vrlo osjetljivih osoba (PAS), gdje je prikazan problem preosjetljivosti, taj delikatni prag gdje se priča o ljudima, zvukovima, riječima pa čak i mijenja. temperatura se ponekad doživljava s velikom smetnjom ...

4. Potreba prilagodbe bučnom svijetu

"Učenik meditacije mi je jednom ispričao priču o čovjeku koji nije želio imati bilo kakve veze sa stresom života, pa se povukao u špilju kako bi meditirao dan i noć do kraja života." Nije bio u svojoj pećini dan kad je završio u tjeskobi. Bio je očajan za zvukom kapanja vode u svojoj pećini. Moralno je da će, barem u nekoj mjeri, napetosti uvijek biti tu ".

-Elaine Aron-

Ova priča djeluje pomalo komično, ali u stvarnosti vrlo dobro predstavlja živote vrlo osjetljivih ljudi. Često pokazuju potrebu da traže izolaciju i samoću u svijetu koji je previše bučan, pun stresa, puna problema i razočaranja. Međutim, čak iu tom kutku samoće stvari će se i dalje događati ...

Stoga je beskorisno pobjeći od svijeta ili se braniti od njega. Svijet je takav kakav jest, sa svojim nijansama, svojim komplikacijama i ljepotama. Znati kako ga prihvatiti, razumjeti i prilagoditi tome omogućit će nam da preživimo s većom harmonijom.

5. Također ste prioritet

"Prisiljeni smo donositi odluke i utvrđivati ​​prioritete, ali budući da smo vrlo savjesni, vrlo osjetljivi ljudi često postavljaju posljednje".

-Elaine Aron-

Ovo je još jedna od najzanimljivijih fraza za vrlo osjetljive osobe (PAS). Dakle, nešto što ih nesumnjivo karakterizira je refleksija, potreba da se razmišlja o stvarima u dubini, da se pogledaju sve pojedinosti, sve nijanse ... Međutim, nakon ovih dubokih analiza oni na kraju stavljaju prioritet na ono što je strano, na kraju procjenjivati ​​da su problemi drugih i potrebe drugih važniji.

Ova pogrešna procjena, ta opasna vrlina koja je ipak obilježena prekomjernom empatijom, dovodi do mnogih problema samopoštovanja.

6. Vaše emocije čine vas čovjekom

"Ljudsko biće je ono što jest time što u njemu okuplja sposobnost razmišljanja, sposobnost osjećanja i sposobnost djelovanja. Naše emocije, dakle, nas oplemenjuju ".

-Karina Zegers-

Ovo je još jedna od najpoznatijih fraza za vrlo osjetljive osobe (PAS) Karine Zegers. U ovoj poruci nas podsjeća da daleko od gledanja na našu osjetljivost, naše emocije i osjećaj da smo osjetljivi na svijet kao problem, integriramo ga kao dio našeg bića. Uostalom, ljudsko biće ne bi bilo ništa bez svojih emocija, zašto onda osjetljivost smatra problemom?

7. Osjetljivost i kultura

"Istraživanja koja su usporedila djecu u osnovnim školama u Šangaju s onima u Kanadi pokazala su da su najosjetljivija i najmirnija djeca u Kini među najuglednijim od svojih vršnjaka, au Kanadi su ih najmanje poštovali.".

-Elaine Aron-

Ti podaci su nedvojbeno vrlo zanimljivi. Visoka osjetljivost se percipira različito prema svakoj kulturi. Zanimljivo je da se u istočnim zemljama, u ovoj prizmi, ta osobina osobnosti još više cijeni među samom djecom. međutim, u zapadnom svijetu, osjetljivo dijete je obično kritizirano ili čak obično žrtva nasilničkog ponašanja.

Stoga je vrijeme da se normaliziraju emocije, da se prihvati i razumije malo više taj profil koji nema nikakve veze s asocijalnim, sramežljivim ili neurotičnim karakterom. Ove fraze za vrlo osjetljive osobe (PAS) pokazuju nam da su poput vrta prepunog nijansi, dubokih korijena i uzvišenih osjećaja koji obogaćuju tkaninu naše stvarnosti.. Mi ih ne izoliramo, ne vidimo ih kao čudne elemente u svijetu u koji se uklapamo.

4 ključa za upravljanje inteligentnim emocijama Upravljanje inteligentnim emocijama je jedan od putova koji nas vodi do ispunjenijeg, produktivnijeg i potpunijeg ostvarenja. Pročitaj više "