6 načina da obogatite svoj način zahvaljivanja

Želite li napraviti dar? Postoji jedna koja je najbolja od svih, koju možete dati svima i to će promijeniti vaš život. Osim toga, to je dar koji se poboljšava kada ga pogledate u oči ili u pratnji osmijeha. To je dar koji je besplatan i košta cijenu koju ste odlučili staviti: hvala.

"Zahvalite plamenu na njegovom svjetlu, ali nemojte zaboraviti podnožje svjetiljke koju pacijent drži."

-Rabindranath Tagore-

Koji je najbolji način da se kaže hvala?

Jeste li zahvalna osoba? Razmislite ponovo ... Vjerojatno ste shvatili da možete biti malo više i ako ste već sigurni da možete bolje. Na koji način? Vodite računa o ovih šest načela:

• Biti specifičan: ne ograničavajte se na izgovor zahvaljivanja, pratite ga s razlogom zahvalnosti. Umjesto da kažete "hvala za vaš rad" bilo bi učinkovitije reći nešto poput "Hvala što ste ostali kasno" ili "Hvala vam što ste ga pregledali kad ste završili".
• Biti osoban: kada je u pitanju grupni zadatak, hvala svakoj osobi zasebno jer su ti učinili uslugu pojedinačno.

"Djelovati, onaj koji daje mora uskoro zaboraviti, a onaj koji prima, nikad."

-Lucius Annaeus Seneca-

• slušanje: vjerojatno u to vrijeme, osoba će također htjeti podijeliti s vama nešto od usluge koju vam je dao. Lako je, na primjer, reći što je bilo lakše ili što vas je najviše koštalo.
• Ako možete, objavite ga. Ne možete staviti u nastavni plan i program da ste jednu noć dobro vodili brigu o svom djetetu, ali ćete potvrditi osobu koja vam je učinila uslugu kao odgovornu osobu i s kojom možete računati.
• Otvorite mogućnost uzajamnosti. Ugovarali ste dug i iako vam druga osoba neće naplatiti, dobro je da to potvrdite.
• Koristi neverbalni jezik. Kada to možete učiniti osobno, uz kontakt očima i u tihom trenutku. Poruke, e-poruke ili pozivi zahvaljuju siromašnijima i manje ljudskim bićima.

Zašto biti više zahvalan?

Zahvaljujući vama, osjećat ćete se bolje, kao i oni oko vas. To je mala gesta koja pomaže jačanju veza. 

1. Vjerujte da možete napraviti veliku razliku

Uzmi dobru naviku odlaska bez toliko žurbe da bi mogao jasno vidjeti kako Različiti ljudi oko vas pozitivno doprinose vašem životu. To je najbolji način za stvaranje jakih veza. Možete prepoznati njihovu podršku i onda izraziti svoju iskrenu zahvalnost.

Odnosi su najučinkovitiji način za osobni rast. Ljudi vide da ih iskreno cijenite, što im pomaže otvoriti svoja srca vama i drugim ljudima, tako da stvara domino efekt pomoći.

2. Izumite ritual koji će se otvoriti do nečeg novog

Shvatite i budite svjesni da će biti zahvalan poboljšati vaš život. Zahvaljujući zahvalnosti prepoznajete, pokazujete osobi da cijenite ono što ste primili od nje. Osoba koja prima ovu gestu shvaća da je ono što je učinio, ma kako maleno, bilo važno i pozitivno.

Zašto se ovo događa ovako? Zato što ljudi koriste poruke koje nam drugi ljudi šalju o našim akcijama kako bismo dovršili procjenu koju smo napravili od njih. tako, hvala vam da kažete: Dobro ste učinili!

"Budimo zahvalni ljudima koji nas čine sretnima, oni su divni vrtlari koji čine našu dušu cvatu".

-Marcel Proust-

Jednostavnom gestom koju imamo mogućnost jačanja samopoštovanja osobe koji nam je učinio uslugu. S druge strane, u dijelu koji je možda više sebičan, zahvaljujući toj osobi možemo povećati svoju predispoziciju da se vrati i učini ovu uslugu u budućnosti ili da nas učini drugačijom..

Na primjer, rajčica nekoliko minuta u petak kako bi procijenila što se dogodilo tijekom tjedna: Što mi je ovaj tjedan pomoglo i što nije? Što bi bilo korisno provesti sljedeći tjedan? To će vam pomoći da sami procijenite što vam je dobro i što nije, a osim što vam pomaže da budete sretniji i snažnije uđete sljedeći tjedan.

3. Stvorite pozitivan domino efekt i samo-nagradu

Dođite do svoje obitelji, prijatelja i kolega kako biste im rekli koliko su vam važni. To će stvoriti pozitivan učinak domino tipa prema njima, tako da "contagiarás" svoj pozitivan stav pred vama i pred trećim stranama.

Nagradite se Dajte si hir ili detalj za dobro obavljanje "domaće zadaće": zahvaljujete se onome što ste učinili i kao što jeste, vi sami donosite svoju sreću.

Što mislite koje će planove biti prikladne za ponovno punjenje i poštovanje sebe i svojih voljenih?? Mislite li da možete biti samodostatni da stvorite svoju apsolutnu sreću?

Svaki dan postoji nešto što treba zaboraviti, učiti i biti zahvalan. Zaboravljanje je suptilna umjetnost da možemo naučiti stvari koje su doista važne, tamo gdje je, osim toga, živjela i zahvalnost, intenzitet svakog čina. Pročitajte više "