5 pitanja znati ako stvarno želite

Ako volite sebe (samoljublje), život postaje lakši. Djelomično zato što je samopoštovanje usko povezano s samopoštovanjem lSamopoštovanje je temeljni stup za uživanje u mentalnom zdravlju. Međutim, poštovanje koje netko ispovijeda nije nešto što ostaje nepromjenjivo. Postoje trenuci i faze u kojima smo više voljni voljeti sebe i druge u kojima vam je teško vidjeti svoju dobru stranu.

Kada volite sebe, život teče s više značenja. Osim toga, veća je vjerojatnost da ćete uspjeti u svojim izborima i odnosima s drugima stječu tečnost. Stoga, ako stvari ne idu dobro, važno je da se zapitate kako je odnos koji imate sa sobom.

Postoje neka pitanja koji vam mogu pomoći procijeniti ako dovoljno volite sebe za tu ljubav koja će vam pomoći. Oni su vodič i ne pokrivaju sve aspekte, ali su najvažniji. Kroz njih možete napraviti opći pregled načina na koji doživljavate i tretirate sebe. Pet od tih pitanja su sljedeća.

"Vjerujte u ono što postoji tamo".

-André Gide-

1. Prihvaćate li svoje nedostatke i ograničenja?

Prihvaćanjem ste razumjeli da radite pogreške i da imate mane i ograničenja, ali nemojte se ljutiti ili uznemiravati, ili se sramiti ovoga. Ne radi se o tome da budemo konformisti, već da nemate problema priznati da ste, kao i druga ljudska bića, netko tko je u procesu odrastanja.

Samo-prihvaćanje je dokaz da volite sebe, ili barem dajete sebi priliku da to učinite. Da biste to iskoristili, morate prvo Upoznajte se Također imaju realan, sveobuhvatan i sveobuhvatan pogled na čovjeka. To podrazumijeva da se ne uspoređujete s drugima, već prepoznavanje i davanje vrijednosti vašoj vlastitoj povijesti i vlastitim osobinama.

2. Cijenite svoje vrline i postignuća? Ključ za znati ako voliš sebe

Prepoznavanje vrlina jednako je važno kao i prepoznavanje nedostataka i ograničenja i postignuća. Iznad svega, dajte im njihovu fer vrijednost. Ta vrijednost ne ovisi o prosudbi drugih, nego o procjeni onoga što oni znače. Samo vi znate koliko ste truda uložili u postizanje onoga što imate. Samo ti znaš koliko si narasla.

Ponos za ono što ste postigli svojim naporom je test onoga što želite. Taj ponos nije ispraznost bez arogancije, već s osjećajem dostojanstva koji je rođen iz objektivne i spokojne percepcije onoga što jesi. Cijeniti vas nije oduševljeno, nego se osjećati vrijedno poštovanja i poštovanja.

3. Razumijete li i oprostite pogreške??

Pitanje razumijevanja i opraštanja naših pogrešaka nije tako lako kao što se čini na prvi pogled. Postaje jednostavno ako ono što je na kocki nije odlučujuće ili ako drugi ne stavljaju veći naglasak na pogrešku. S druge strane, Kada pogreška dovede do važne posljedice ili nas oko nas izbace, ona prestaje biti lako oprostiti sebi.

Nitko ne voli griješiti, iako su oni oni koji nam omogućuju da rastemo. Istina je da bismo to željeli učiniti i reći sve kako treba. Ali to nije moguće. Ako volite, proces će biti lakši između prepoznavanja pogreške, ljutnje zbog počinjenja i procesa prihvaćanja, učenja i praštanja.

4. Dopuštate li sebi da izrazite osjećaje, čak i ako ne volite druge?

Svi smo sreli nekoga tko je doveo u pitanje ono što smo osjećali. Svjedoci smo kako je naš strah, naša tuga upitan i prosuđivan. Čak je i vjerojatno da smo i mi jednom upali u ovo iskušenje.

Ako volite sebe, sumnja ili kritika od drugih vas neće spriječiti da izrazite ono što osjećate. Shvatit ćete da vam je pružena pomoć pravo na očitovanje onoga što je u vašem unutarnjem svijetu i da ako ga drugi ne prihvaćaju, ili ga ne toleriraju, problem je s njima, a ne s vama.

5. Vodite računa o svom tijelu i umu?

To je jedna od najčišćih manifestacija koje želite poduzimate akcije kako biste se brinuli i sačuvali svoje tijelo i um. Akcije kao što su brižljivost prema prehrani, vježbanje, meditiranje, sport, čitanje, zabava itd..

Kada poštujemo sebe, vjerojatnije je da ćemo izgraditi životni stil koji nas favorizira. Dajemo važnost radu, ali i odmoru. Ciljevi, ali i slobodno vrijeme. Za profesionalni razvoj i naše društvene i afektivne odnose.

Ljudska bića su dinamična i imamo stalne uspone i padove. Samopoštovanje ide i gore i dolje, ali kad radimo na njegovom jačanju, ona ostaje na odgovarajućim razinama. Vrijedi uložiti napor jer je to tako. To čini naš život mirnijim i potpunijim.

Povećajte samopoštovanje: pet jednostavnih načina Povećanje samopoštovanja je ključno za nas da se osjećamo dobro u sebi. Što ako sami motivirate i poduzmete korake pomoću ovih ključeva? Pročitajte više "