5 lopova sreće

Svatko na svoj način pokušavamo pronaći sreću. Međutim, u toj pretrazi mnogo puta odstupamo i zaboravljamo ono što nas stvarno čini da se osjećamo dobro. tako, radimo stvari za koje mislimo da bi trebali učiniti, ali nam namjerno uskratiti tu sreću, čak i ako toga nismo uvijek svjesni. Identificiranje onih lopova sreće ključno je za okončanje ovoga.

Mnoge stvari koje radimo misleći da smo ono što moramo učiniti da bismo bili sretni nisu ništa više od lopova sreće onima koji otvaraju vrata i onima koji im dopuštaju da nas proždre iznutra. Ti lopovi dolaze u obliku društvenih konvencija kojima podnesemo, u pokazivanju slobode, da postignemo sreću koja je, u stvarnosti, drugdje.

"Sreća nije nešto što je napravljeno. Dolazi iz vaših vlastitih postupaka ".

-Dalai Lama-

Slijedite krdo

Kao društvena bića koja jesmo, ljudska bića Želimo se osjećati povezanim s drugima i moliti ih da se osjećaju dijelom grupe. Ali daleko više od potrebe da budete dio zajednice, mnogo puta ljudi odluče učiniti ono što je potrebno da se prilagode bez izražavanja mišljenja ili otpora.

Mnogi ljudi vjeruju da moraju podnijeti jer, inače, neće biti prihvaćeni. Ta nesigurnost tjera ih da se odreknu svojih želja i ideja da učine ono što pita krdo, vjerujući da je integracija sreća, u kojoj krdo traži sreću od svih. Na taj način, osoba podvrgava svoje vrijednosti i misli kako bi se uklopile. To je jedan od lopova sreće kojima moramo posvetiti posebnu pozornost.

"Slobodni izbori gospodara ne potiskuju gospodare ili robove. Slobodno biranje među širokom paletom dobara i usluga ne znači slobodu ako ta dobra i usluge održavaju društvenu kontrolu nad životom napora i straha, tj. Ako održavaju otuđenje. ".

-Herbert Marcuse-

Poštujte autoritet

Slušati savjete drugih je u redu, ali još jedna stvar je vjerovati slijepo i slijediti ono što oni kažu, bez postavljanja pitanja, bez adresiranja vlastitih vrijednosti. Ako od djetinjstva učimo vjerovati slijepo u figuru autoriteta, s vremenom postajemo poslušni i pokorni odrasli koji, suočeni sa strahom od donošenja odluka, preferiramo da drugi misle za nas i preuzmu vlastite odgovornosti.

Stoga, umjesto da slijede svoje srce i kreiraju svoj vlastiti put, mnogi ljudi više vole slušati zapovijedi i slijediti put koji su drugi osmislili; put koji, navodno, traži opće dobro i najbolje za većinu. ali na taj način nema mjesta za razvoj kritičkog mišljenja ili za pronalaženje onoga što nam stvarno daje značenje pojedinačno. 

"Ništa ne uzvisuje autoritet ni tišinu".

-Augusto Roa Bastos-

Pokušajte zadovoljiti očekivanja drugih

Ako radite stvari koje drugi žele da činite i živite kako biste zadovoljili njihova očekivanja, ponašat ćete se za sreću drugih, a ne za vlastite. U ovom trenutku nije vrijedno reći "to je da nisam mogao birati". Vi ste slobodno biće, onda uvijek možete birati. Još jedna vrlo različita stvar je da ste izabrali najlakšu ili najmanje bolnu opciju, barem u kratkom roku.

Čak i ako drugi viču da samo traže najbolje za vas, duboko u sebi to rade pod vlastitim osobnim potrebama, misleći na vlastito zadovoljstvo.. Kada vam očekivanja drugih ne daju slobodu izbora ili pokušavaju na neki način manipulirati vašim odlukama, stavljaju otpor na vas tako da ne možete odstupiti od onoga što očekuju od vas..

Nevidljiva obiteljska odanost, očekivanja koja nas zarobljavaju Nevidljiva obiteljska odanost je skup vjerovanja i stavova koje pretpostavljamo kroz našu obitelj i koji čine naše biće. Pročitajte više "

Zabava koja nas zabavlja

Obrazovani smo u kulturi odvlačenja pažnje. Neprekidno smo zauzeti, radeći stvari koje ne pridonose našoj dobrobiti i koje stalno traže našu pozornost. Ova stalna distrakcija nas ispunjava zbunjenjem i mentalnim uzbuđenjem. Ovo je još jedan od lopova sreće.

U tim je uvjetima vrlo komplicirano pronaći pravu svrhu i, što je još gore, biti svjestan onoga što doista treba učiniti kako bi se to postiglo. Te smetnje oduzimaju mir i tišinu koja nam je potrebna.

Potrebno je ostaviti po strani ove nepotrebne smetnje i usmjeriti našu pažnju na ono što je doista važno, to nije ništa drugo nego ono što ispunjava naša srca radošću i pomaže nam da postanemo najbolja verzija nas samih.

Kako smiriti nemirni um Stres i tjeskoba dio su našeg postojanja. Ne možete se vratiti u prošlost, ali možete smiriti nemirni um. Pročitajte više "

Pokušajte biti savršeni

Drugi način djelovanja koji krade sreću je težiti stvaranju savršenog života. Ali savršenstvo je nemoguće. Život je stalni put rasta i poboljšanja. Pokušavajući učiniti sve savršenim, sprečava nas da uživamo sa svjesnošću što smo i što imamo, budući da je naš fokus ograničen na uklanjanje nedostataka.

Stalna potraga za savršenstvom neizbježno uključuje stres, pokušavajući kontrolirati druge, kao i osjećaje razočaranja, srama, pa čak i mržnje prema sebi. Sve to, oni su kradljivci sreće koje je potrebno eliminirati iz našeg života.

"Anksioznost se događa kada se od ljudi traži da učine sve kako treba i osjećaju da nemaju dovoljno vrijednosti kao ljudska bića ako to ne čine." Trebali bismo se odreći ambicije da živimo savršenim životom i shvatimo da uvijek djelujemo nesavršeno, jer smo pogrešni kao ljudska bića i možemo prihvatiti sebe s tim nesavršenjima ".

-Albert Ellis-

7 ideje koje treba osloboditi kako bi bile sretne Biti sretan ne znači učiniti više ili dobiti više, nego ono što trebate je pustiti, prestati raditi i zaboraviti određene obrasce ponašanja. Pročitajte više "