Neurolingvističko programiranje (NLP) što je to i kako funkcionira?

To je lako za koncept Neuro-lingvističko programiranje stvaraju konfuziju. Na čemu se temelji? Kada se primjenjuje? Ovdje su neke ključne ideje znati što je NLP.

Što je neurolingvističko programiranje?

Steve Bavister i Amanda Vickers (2014) definiraju neurolingvističko programiranje kao komunikacijski model koji se fokusira na identificiranje i korištenje misaonih modela koji utječu na ponašanje osobe kao način za poboljšanje kvalitete i učinkovitosti života.

Problem s NLP-om je priroda njegovog imena, jer kada se pojam neurolingvističkog programiranja spominje ljudima koji nikada nisu čuli za njega, reakcija je obično malo negativna. S druge strane, ime bi moglo izazvati da se bavimo empirijskim tehnikama izvedenim iz neuroznanosti, ali nema dokaza koji bi potvrdili učinkovitost tih.

Stephen Briers (2012) kaže da NLP zapravo nije koherentan tretman, već "smicalica različitih tehnika bez vrlo jasne teorijske osnove". Ovaj autor tvrdi da je maksimum neurolingvističkog programiranja narcističan, egocentričan i odvojen od pojmova odgovornosti.

Osim toga, on potvrđuje da "ponekad moramo prihvatiti i oplakivati ​​smrt naših snova, a ne samo ih povremeno odbaciti kao nevažnu stvar." Preformuliranje NLP-a stavlja nas u ulogu udovca izbjegavajući bol od tuge skakanjem u odnos s mlađa žena, ne zaustavljajući se da se oprosti od mrtve žene.

Koji je fokus modela Neurolinguističkog programiranja??

Svijet se doživljava kroz pet osjetila: vid, sluh, dodir, miris i okus. Mnogo informacija nam se stalno pruža; svjesno i nesvjesno eliminiramo ono na što ne želimo obratiti pozornost. Oni nam govore da se preostale informacije temelje na našim prošlim iskustvima, vrijednostima i uvjerenjima. S time što smo završili nepotpuni i netočni, budući da je dio općih informacija eliminiran, a ostatak je generaliziran ili iskrivljen.

Na čemu se temelji NLP?

Najvažnije je imati viziju o tome što je Neurolingvističko programiranje, da se zna da se temelji na četiri temeljna aspekta, koji su poznati kao "četiri stupa", prema Steveu Bavisteru i Amandi Vickers (2014)..

1. Rezultati

Da bismo nešto postigli, govorimo o ciljevima, u NLP-u se koristi pojam rezultata. Ako postoji prethodna koncentracija na ono što želite postići, postojat će vodič koji će voditi sve resurse koji su toj osobi na raspolaganju za postizanje cilja.

2. Senzorna oštrina

Senzorna oštrina se odnosi na sposobnost promatranja ili otkrivanja malih detalja kako bi bili svjesni onoga što se događa oko nas. Ljudi se mnogo razlikuju kada je riječ o shvaćanju onoga što vide, čuju ili osjećaju. Postoje ljudi koji su posvećeni više promatrati svoje okruženje, dok su drugi više fiksirani na vlastite emocije i misli.

3. Fleksibilnost u ponašanju

Kada počnete znati što su vaši rezultati i koristite svoju osjetilnu oštrinu kako biste promatrali što se događa, informacije koje dobivate omogućuju vam da prilagodite svoje ponašanje, ako je potrebno. Ako vas djela koja izvodite ne vode prema smjeru koji želite, očito je da biste trebali pokušati krenuti drugim putem ili pokušati nešto drugačije, ali mnogim ljudima nedostaje fleksibilnost u ponašanju i jednostavno inzistiraju na tome da to isto rade opet i opet..

4. Nadležnost

Prožimanje se može smatrati onom komponentom koja ujedinjuje ljude. Većinu vremena to se događa prirodno, automatski, instinktivno. Neki ljudi koje poznajemo izgleda da dijele našu vitalnu perspektivu, dok postoje drugi ljudi s kojima se ne povezujemo. Potrebno je poboljšati sposobnosti za razumijevanje s drugim ljudima kako bi se postigli učinkovitiji odnosi.

Pretpostavke neurolingvističkog programiranja

Salvador Carrión (2008) kaže da je pretpostavka nešto što uzimamo zdravo za gotovo, bez ikakvog dokaza. Kaže nam da se Neurolingvistički program ne pretvara da su pretpostavke istinite, iako postoje dokazi koji su prilično opipljivi da bi podržali mnoge od njih. Pokušao sam potražiti "dokaze" koji podupiru te pretpostavke, ali sam samo pronašao objašnjenje za svaku od njih.

Život, um i tijelo su jedinstveni sustav

Um i tijelo se smatraju jedinstvenim sustavom, od kojih svaki izravno utječe na drugi. Na primjer, ono što se događa unutar vašeg tijela utječe na vaše misli i utjecat će na ljude oko vas.

Ne možete prestati komunicirati

Poruka koju pokušavamo prenijeti nije uvijek ono što drugi primaju. Stoga nam je iz NLP-a rečeno da moramo biti svjesni reakcija drugih kako bismo vidjeli je li naša poruka bila uspješna. To zapravo može dovesti do ozbiljnih poteškoća pri razvijanju poruke, budući da se fokusiranje na reakcije ili upozorenje na moguće posljedice ne može dovesti do kvalitete komunikacije..

Ispod svakog ponašanja postoji pozitivna namjera

U ovisnosti ili lošem ponašanju uvijek postoji pozitivna namjera, dakle pronalaženje korijena tog problema i eksternaliziranje pozitivne namjere, možete ići od pušenja na 15 godina do nepostojanja te potrebe.

Ako ono što radite ne radi, učinite nešto drugo

Ako pokušate pristupiti problemu i ne dobijete rezultate koje ste očekivali, pokušajte nešto drugačije i stalno mijenjajte svoje ponašanje dok ne dobijete odgovor koji tražite.

Ako osoba može nešto učiniti, svatko može to naučiti

Postoji NLP, proces modeliranja izvrsnosti. Ako, na primjer, želite objaviti članak, možete pogledati nekoga tko je briljantan i imitira način na koji to radi. Na taj ćete način biti prožeti znanjem velike vrijednosti.

Kritike prema Nueorlinguističkom programiranju

Roderique-Davies (2009) navodi da je korištenje riječi "neuro" u NLP-u "učinkovito" prevarljiv budući da NLP ne nudi nikakvo objašnjenje na razini neurona i može se tvrditi da se njegova uporaba pogrešno hrani pojmom znanstvene vjerodostojnosti ".

S druge strane, Devilly (2005), tvrdi da tzv.energetske terapije"Oni dobivaju popularnost, jer se promiču, kao i druge pseudoznanosti, koristeći skup taktika društvenog utjecaja. To uključuje stvaranje izvanrednih izjava kao što je "lijek u jednoj sesiji za bilo koju traumatičnu memoriju". Ove vrste strategija su nevjerojatno nesrazmjeran i oni se igraju sa zdravljem mnogih ljudi koji svoje povjerenje stavljaju u profesionalce s navodnom pripremom i etikom pri razvijanju svojih aktivnosti.

Naposljetku, Borgo (2006) izvješćuje da nekoliko djelotvornih alata ili više ili manje dokazanih teorija neurolingvističkog programiranja ne pripadaju isključivo njemu i onome što je novo u njemu. to nije dokazano empirijski. Štoviše, što je novo, ili se čini vrlo pojednostavljeno, ili suprotno onome što znanost kaže.

Da biste saznali više ...

Prije svega, predlažemo praktično proširenje temeljnih pitanja NLP-a koji čitaju ovaj članak:

"10 načela PNL-a"

Na ovoj konferenciji, Javier Gil sa Sveučilišta Vigo detaljno objašnjava više koncepata i tehnika vezanih uz NLP.

Bibliografske reference:

• Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Neuro-lingvističko programiranje. amat
• Borgo, A.J. (2006). Neurolingvističko programiranje: fatamorgana za rukovoditelje. Skeptično oko. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Briers, Steven. (2012). Eksplodiranje mitova generacije samopomoći. Pearson
• Carrion, Salvador. (2008). Tečaj praktičara NLP-a: nova tehnika promjene i uspjeha. obelisk
• Poffel, S.A., & Cross, H.J. (1985). Neurolingvističko programiranje: Test hipoteze pokreta oka. Perceptivne i motoričke vještine, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.