Moj sin ne jede ništa što mogu učiniti?

Hranjenje djece jedna je od glavnih briga roditelja. Mnogi očevi i majke širom svijeta su uznemireni kad shvate da njihovo dijete ne jede ništa ili nije dovoljno, ali ¿kako znati je li ono što jedu nije dovoljno?, ¿Zar doista ne jedu apsolutno ništa? U većini slučajeva dijete jede, čak i ako je malo, ali jede unatoč osjećaju roditelja da to nije dovoljno. Stoga je potrebno znati da je uobičajeno da se djeca i hrana ne slažu uvijek dobro i da, kao i odrasli, i oni prolaze kroz godišnja doba u kojima jedu bolje od drugih. Kako bi odgovorili na pitanje koje mnogi roditelji postavljaju sebi “moj sin ne jede ništa: ¿što mogu učiniti?”, Potrebno je uzeti u obzir neka pitanja vezana uz rast i hranjenje djece. Odatle možete provesti niz smjernica koje će slijediti kako bi djeca bolje jela.

U ovom članku o psihologiji što učiniti ako vaše dijete ne jede ništa, Objasnit ćemo niz stvari koje morate uzeti u obzir u vezi s hranjenjem vašeg djeteta i dati vam neke savjete koji mogu biti vrlo korisni kako bi vaše dijete imalo bolji apetit.

1. Što biste trebali uzeti u obzir u vezi prehrane vašeg djeteta
2. Što učiniti ako moje dijete ne jede ništa: 5 savjeta
3. Više savjeta u slučaju da vaša kći ne želi jesti

Što biste trebali uzeti u obzir u vezi prehrane vašeg djeteta

Prije nego što vam damo neke savjete i preporuke koje mogu biti vrlo korisne za vaše dijete da bolje jede, potrebno je uzeti u obzir neke važne aspekte koje možete previdjeti. Neki od tih aspekata su sljedeći:

• Ako vaš sin ima više od 1 godine, normalno je jesti manje. To je zbog činjenice da tijekom prve godine života prolaze kroz najbržu fazu rasta svog života, jer samo tijekom te godine obično rastu oko 25 centimetara, a težina se znatno povećava. Nakon godine, potrebno im je manje željeza i energije da rastu, zbog čega su manje gladni.
• Ako vaše dijete jede malo, ali ne gubite na težini i nastavlja rasti, nemate zbog čega brinuti.
• Dijete ne mora dovršiti cijelu posudu ili količinu koju smatrate potrebnom. Zapravo, on jesti ono što ti treba i možda je u nekim slučajevima potrebno manje.
• Ako se pretvarate da vaše dijete jede isto ili više nego u svojoj prvoj godini života, prije 6 godina će patiti od pretilosti.
• Nemojte prisiljavati da dijete završi određenu količinu hrane.
• U slučaju da vaše dijete traje tjednima, a da ne jede apsolutno ništa, svakako, to je znak da je bolestan, tako da morate Odvedite ga liječniku biti zbrinut i ne morati jednostavno jesti.
• Ako je vaše dijete vrlo mršavo i ne jede gotovo ništa, možete mu dati obroke koji sadrže više energije (kalorije i proteini) tako da ne gubite više težine.
• Ako primijetite da vaše dijete gubi težinu i ima problema u njegovom rastu, to je potrebno posavjetujte se s pedijatrom da biste dobili upute prema vašem slučaju.

Što učiniti ako moje dijete ne jede ništa: 5 savjeta

Uvijek možete raditi stvari tako da vrijeme ručka ne postane prava bitka i ohrabriti dijete da hitnije i bez mnogo pritiska jede njihovu hranu. Neki od savjete koje možete uzeti u obzir kako bi vaše dijete bolje jelo, One su sljedeće:

Izbjegavajte smetnje tijekom obroka

Potrebno je izbjegavati korištenje mobilnog telefona, uključivanje televizora, radija i sl., Morate ukloniti sve vrste ometanja kako biste se više usredotočili na hranu. To će također omogućiti djetetu da bude u opuštenija atmosfera za jelo, što će vam olakšati apetit. Nakon što ste pojeli, možete staviti program koji vam se sviđa, radio, itd., Jer će to bolje promicati naviku hranjenja i naučit će imati narudžbu.

Probudite svoj interes za hranu

Da biste probudili zanimanje za hranu, morate malo koristiti kreativnost. Na primjer, jedan od načina na koji dijete posvećuje više pažnje hrani i smatra ga zanimljivijim, jest pravljenje obroka koji imaju zabavan dodir (hrana u obliku omiljenih likova, voćni koktel s likovima itd.) koristite nevjerojatne tanjure, čaše i pribor za jelo (sa slikama vaših omiljenih likova, bojama koje želite, itd.).

Još jedna mogućnost koja je vrlo zanimljiva je da ga nahranimo pomoću igara koje će ga navesti da se usredotoči na hranu i da je opazi na pozitivniji način (na primjer, igra aviona sa žlicom).

Nemojte prisiljavati dijete da jede

Zapamtite da dijete zna kad stvarno treba hranu i kada ne. U nekim slučajevima, cijelo jelo može biti gotovo, ali u drugima može biti dovoljno jesti samo nekoliko zalogaja. Najgora stvar koja se može učiniti jest prisiliti ga da jede kada doista nije gladan, jer će se prirodni osjećaj sitosti promjeniti i to možete potaknuti u sadašnjoj budućnosti problemi s pretilošću.

Drugo važno pitanje je da dijete može doći stres previše i da u budućim prilikama generira čak i strah i odbojnost u vrijeme obroka ako je prisiljen jesti.

Jedite s obitelji

Još jedan aspekt koji uvelike utječe na povećanje apetita kod djece je da cijela obitelj jede u isto vrijeme. Vidjelo se dijete koje je vidjelo roditelje motivirani da oponašaju njegovo ponašanje. To je još bolje ako je atmosfera mirna i ugodna, pa biste trebali izbjegavati diskusije za stolom i učiniti vrijeme ručka iznimno ugodnim trenutkom.

Izbjegavajte posluživanje previše hrane

Trebalo bi izbjegavati pretjerano punjenje tanjura i čak možete poslužite male porcije. Dijete je ono koje mora odlučiti hoće li mu trebati više hrane ili ne, jer kad vidi da nije prisiljen jesti određenu količinu, osjećat će se manje pod pritiskom i izbjeći nepotrebne bitke za vrijeme ručka. Važno je ne ulaziti u sukob, jer će i roditelji i djeca imati teškoća i na taj način se ništa neće postići.

Više savjeta u slučaju da vaša kći ne želi jesti

Evo i drugih savjeta koji treba uzeti u obzir kako bi povećali apetit kod vašeg djeteta i dobili ga da uspostavi dobre prehrambene navike.

Postavite raspored za hranu

Potrebno je utvrditi i provoditi fiksne sate za hranu što je više moguće. Ako vaše dijete nije htjelo dobro doručkovati i sat vremena prije večere traži desert, objasnite mu da mora pričekati do ručka i pokušati ga odvući dok ga ne pojedu. Na taj način, stići ćete s više gladi u vrijeme obroka i malo-pomalo će se prilagoditi rasporedima koji su uspostavljeni za to.

Pronađite načina da joj dajte hranu koju ona ne voli

Nešto što možete učiniti i što je vrlo uobičajeno davati hranjivu hranu djeci koja vam nisu po volji, jest kamuflirati ih s drugima koji vam se sviđa. Na primjer, u slučaju da ne volite povrće, možete ih rastopiti tako da ih ne primijetite i pomiješati s drugom hranom kako biste prikrili njihov okus. Slučaj je da dijete postaje poznato i naviknuto na okus ove hrane, tako da svaki put možete smanjiti količinu hrane koju volite kako biste na kraju ostali samo u ovom slučaju s povrćem..

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Moj sin ne jede ništa: što mogu učiniti?, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju emocionalnih poremećaja i poremećaja u ponašanju.