Kako emocionalna inteligencija obogaćuje vaš rad

Radni prostori često su složeni mikrosvijesti, puna suparništva među kolegama, te s čestim emocionalnim odvajanjem između šefova i zaposlenika. Ne radite uvijek s očekivanjima i udobnošću koju želite.

Pritisci, stres, nemogući rasporedi i loša komunikacija podrazumijevaju ne samo neproduktivnost i neučinkovitost te tvrtke ili agencije za rad, već i nezadovoljstvo njegovih komponenti. I nezadovoljstvo poslom često se proteže na osobnu i obiteljsku razinu ...  Što ako bismo mogli primijeniti načela radne inteligencije u području rada?

"Zadovoljstvo na poslu dovodi do savršenstva na poslu."

-Aristotel-

Emocionalna inteligencija i profesionalni uspjeh

Moramo biti jasni u vezi jedne stvari: više smo emocionalni nego racionalni. Razmislit ćemo na najlogičniji i razumniji mogući način, ali gotovo uvijek ćemo djelovati u skladu s našim emocijama.

Stoga se često često vidi kako najbolji poslovni lideri su uvijek oni koji znaju vidjeti potrebe svojih zaposlenika, poticanje dobrog radnog okruženja, gdje se svaki pojedinac osjeća ugodno izražavajući ideje, gdje postoji fleksibilnost, mogućnosti za sudjelovanje, gdje se svatko osjeća i cijeni.

Emocionalna inteligencija bitna je kako postati dobar vođa, tako i ostvariti i maksimizirati stvarnost svakog pojedinca.

Studija o emocijama na poslu

Ilustrativan primjer kako emocije i njihovo upravljanje imaju ključnu težinu u ovom području, nedavna je studija provedena u Velikoj Britaniji i objavljena u novinama "The Guardian". U njemu pokušali su vidjeti kako se radnici suočavaju s trenutnim ekonomskim usponima i padovima na svojim pozicijama i sektorima.

Rezultat je bio znatiželjan i razumljiv, to se moglo vidjeti kao većina pojedinaca bila je smještena u "način preživljavanja", to jest, držali su se onoga što su imali u tim trenucima, bez obzira na njihovu situaciju.

Taj osjećaj "apsolutnog sidrišta" u ovom radu, bez obzira na situacije, stvorio je snažan osjećaj stresa i nesreće. Stoga nisu mogli vidjeti druge opcije, nove mogućnosti. Mislim, sam stres ih je zaustavio.

Očito je da su ove situacije više nego razumljive, u kriznim vremenima svi se drže onoga što imaju, na taj posao koji osigurava ekonomska sredstva za opstanak unatoč činjenici da uvjeti u kojima on djeluje nisu adekvatni.

Ali stručnjaci za emocionalnu inteligenciju nam govore da moramo naučiti upravljati svojom stvarnošću i svojim emocijama. ponekad, Krizno vrijeme je također prilično vrijeme, gdje početi biti kreativni, tražiti nove mogućnosti za osobni i radni rast.

Moramo izbjegavati blokade, upravljati stresom i izbjegavati uskraćivanje naših prava kao radnika.

Savjeti za razvoj emocionalne inteligencije na poslu

Mi to znamo, prvi savjet bi bez sumnje bio da obrazujemo naše šefove o emocionalnoj inteligenciji. Ali dok čekamo da se transformacija dogodi, započet ćemo sa sobom, što je nesumnjivo bitno. Pogledajmo onda:

1. Poslušajte sebe

Važno je znati one situacije koje uzrokuju više stresa i tjeskobe na radnom mjestu. Uspostavite niz prioriteta da biste prije svega vidjeli da li ta tjeskoba izravno utječe na vaš osobni život ... spavate loše noću, teško vam je ustati ujutro da biste otišli na posao, vaši odnosi s obitelji promijenili su se zbog posla?

Analizirajte te stresne situacije i pokušajte se suočiti s njima: je li to pratilac? Je li to tvoj šef? Je li to posao? Razmislite o tome, sjetivši se prije svega razdvajanja radnog okruženja osoblja. Kada dođete kući, opustite se i nađite vremena za sebe. 

2. Slušajte, ne čujete

Znamo da se mnoge stvari čuju na radnom mjestu. Oni kolege koji nam dolaze s potrebom da kritiziraju druge, one glasine koje nam s vremena na vrijeme dolaze, te informacije koje nam ne pomažu da nas povrijedimo ... bitno je da naučimo fokusirati pažnju na ono što je doista važno, i da "ušutkamo" uši onoga što nije.

Ljudi vješti u emocionalnoj inteligenciji znaju se usredotočiti na ono što je bitno, odvajajući ga od jednostavnog "buke".

3. Obratite pozornost na govor tijela

Emocije nisu samo u našim riječima, već iu našim gestama i izrazima. Obratite pažnju ne samo na sebe i na to kako svojim kolegama nudite "neverbalne informacije", pogledajte i njih, Atiendelos će ih razumjeti i dobiti još više informacija s radnog mjesta gdje se svakodnevno krećete.

Mislite da su radni scenariji poput mikrosvjetova obdarenih vlastitim jezikom, puni su glasina, emocija, strahova i želja, ponekad zavisti i zašto ne, također želja za postizanjem velikih ciljeva i projekata. Da su se svi međusobno razumjeli i poštovali, sigurno bismo bili mnogo produktivniji, učinkovitiji i sretniji.