Što učiniti ako moj partner ne razgovara sa mnom

Dijalog je jedan od ključeva komunikacije u parnom odnosu. Međutim, emocionalni odgovori mogu se mijenjati u različitim situacijama. Na primjer, može se dogoditi da imate inicijativu i spremnost da razgovarate sa svojim partnerom, dok vaš partner odgovara svojom šutnjom. Ovaj oblik djelovanja odgovara na shemu koja pokazuje vrstu manipulacije i ucjenjivanja koja boli.

Tko se ponaša na taj način, pada u zamku vjerovanja da ima apsolutni razlog za situaciju. Postavlja se u tišini, u odsutnosti riječi, iz pogrešne perspektive mišljenja da druga osoba može interpretirati i zaključiti točno što želi i što treba. "¿Što učiniti ako moj partner ne razgovara sa mnom?", ako ste ovo pitanje postavili više puta, u Psicologia-Online ćemo vam pomoći pronaći odgovor.

Je li bio ljut i ne razgovara sa mnom? Nemojte se prepustiti ucjeni

¿Kako možete djelovati ako živite u takvoj situaciji?

Samozadovoljstvo nije rješenje

Ova vrsta situacije stvara toliko neugodnosti da osoba koja živi s ravnodušnošću svog partnera može usvojiti stav samozadovoljstva kao način da se okonča udaljenost. Rizik ovog odgovora je da, kada par ponovi ovaj obrazac ponašanja, on ne rješava stvarni sukob.

Želja da udovoljite svom partneru dovodi vas do prioriteta vaših potreba, a da pritom ignorirate vaše. Ova vrsta emocionalne žrtve proizvodi učinak nejednakosti u odnosu jer djelujući na ovaj način, pojačavate svog partnera umjesto da ga ispravite u njegovom stavu..

Ne dopustite da vas uvjetuje krivnja

U takvoj situaciji važno je da promatrate što se dogodilo u perspektivi kako ne biste dopustili da budete emocionalno zagađeni osjećajem krivnje koji možete doživjeti. Pričekajte da vaš partner promijeni svoj stav kako bi razgovarao mirno o tome što se dogodilo. Možete to izričito izraziti da kada želite razgovarati o onome što se dogodilo, bit ćete sretni da to učinite.

Budite strpljivi

Međutim, nemojte ulaziti u psihološku dinamiku prosjačenja jer ako ste u tom trenutku, svatko mora učiniti svoj dio kako bi ispravio greške. Budite strpljivi i pričekajte dok vaš partner ne pokaže novi stav.

Tada je pravo vrijeme za razgovor ne samo o tome što se dogodilo, već io vašem ponašanju i kako se osjećate. Možete dati konkretne primjere usredotočene na opisivanje vanjskih događaja umjesto na procjenu na osobnoj razini.

¿A što točno znači imati strpljenje? Nastavite svoj život, nastavite s normalnošću svoje rutine. Odnosno, on nastavlja rješavati druge aspekte i pitanja vašeg postojanja koji su također važni za vas i zahtijevaju vašu pažnju.

Uspostavite svoje zaključke

Ova situacija može vam pomoći da razmislite o svojim pozitivnim očekivanjima u vezi. U tom slučaju možete otvoreno naznačiti koje su vaše granice i potrebe. Na primjer, vaš partner zaslužuje poštovanje, ali ga i vi zaslužujete.

Ako se ova situacija tišine u sukobu često ponavlja i vaš partner pokazuje drugačiji stav kad se pokaje, pomoć profesionalca može biti potrebna za poboljšanje komunikacije među njima. Međutim, sama po sebi, ova dinamika ne dovodi do empatije, nego do udaljenosti jer se ljutnja koja se generira između njih raste.

Zašto moj partner ne razgovara sa mnom

¿Zašto se vaš partner ponaša na ovaj način? Kroz tišinu stavlja se u obrambeni položaj. Ali, osim toga, ona također izbjegava suočavanje s problemom na način na koji odrasli. Kada vaš partner odabere tišinu, ostavlja vas samu s tom činjenicom. I zatvorite vrata bilo kakve suradnje, jer kad postavljate pitanja, on se ne javlja.

Ova situacija neizbježno boli i još je više neugodna kada su oba već poduzela korak suživota. Tada tišina postaje sredstvo kojim se povrijeđuju drugi na različitim sastancima dana.

Psihološka igra Zbunjenost je latentna jer, čak, može se dogoditi da ga pitate je li ljut i, ipak, on to poriče jasnim "ne". Jednoznačnica koja slijedi liniju te tišine koja se slobodno usvaja od nezrelosti.

Rizik ovakvog ponašanja je u tome što osoba ne izražava ono što im se događa, dok par također ignorira tu činjenicu. Na taj način, od istog događaja, svatko ima potpuno različita čitanja. A ako se ta tumačenja ne dijele, postoji nerazumijevanje.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Što učiniti ako moj partner ne razgovara sa mnom, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju parne terapije.