Nedostatak empatije u paru, što učiniti?

Teško je shvatiti gdje je točno nedostatak empatije, to jest, ako jedan ili oba člana para imaju općenito svaki osjećaj da znaju što im je potreban partner, da ga razumiju i da se stvarno stavljaju u njihovu ulogu, iako to nije slučaj i to je samo projekcija onoga što smatramo potrebnim drugoj osobi.

Važno je da u ljubavnoj vezi postoji ta empatija i ta emocionalna veza koja na kraju dovodi do toga da se obje strane osjećaju stvarno shvaćene i cijenjene. Dakle, ako smatrate da u vašem partneru postoji nedostatak empatije, ne brinite, postoje stvari koje možete učiniti ili da i jedni i drugi mogu početi imati bolju emocionalnu vezu i osjećati se ugodno u vezi. U ovom članku o psihologiji otkrivamo vas što učiniti ako postoji nedostatak empatije u paru. Dat ćemo vam neke vrijedne savjete koje možete primijeniti u svom odnosu kako biste povećali empatiju.

Nedostatak empatije u paru: zašto se to događa?

Svi ili gotovo svi ljudi imaju uvjerenje da smo empatični i da se lako možemo staviti u tuđe cipele dok se ne dogodi neka situacija ili ako poznajemo nekoga tko nas navodi da vidimo suprotno i shvatimo koliko je teško Ponekad to mogu učiniti. Jedan od odnosa u kojem možemo više cijeniti ovo je u vezi parova i to je mnogo par kriza su uzrokovane nedostatkom empatije između oba.

empatija je sposobnost koju imamo ljudi uđite u “ostale cipele” i pokušati vidjeti stvari iz njihove vlastite perspektive ne nametanjem naših uvjerenja i ideja o situaciji. Suosjećajni ljudi to mogu učiniti vrlo lako i često odlaze u unutarnji svijet druge osobe kako bi stvarno doživjeli način na koji se osjećaju.

Tako je nedostatak empatije To podrazumijeva da je za ne-suosjećajnu osobu nemoguće za trenutak zaboraviti na sebe i svoje želje, ideje ili uvjerenja i biti svjestan ili razumjeti što druga osoba doista osjeća, osobito ako ta osoba misli i živi. na vrlo različit način od vašeg. Kada se to dogodi na razini par, jedna ili obje strane se često osjećaju pogrešno shvaćene čak ni ne cijeni dovoljno jer ima osjećaj da vaš partner vidi samo sebe i potpuno ga zaboravlja. Sve to nedvojbeno uzrokuje dug niz sukoba koji, ako im se da rješenje, izgledaju beskrajni..

Nedostatak empatije u paru događa se upravo zato što jedna ili obje strane nisu naviknute na ulazak u svijet druge osobe i prepoznati ono što im je potrebno ili što žele. To se često događa nesvjestan način i jedno ili oboje misle da se uvijek stavljaju na mjesto drugoga kada u stvarnosti stavljaju svoje vlastite interese na prvo mjesto. To ne znači da je osoba više dobra ili loša za to, nego da ima ili ne svijest o tome što se radi i prakticirala ga mnogo puta..

Kako djelovati u odsutnosti empatije u paru: 5 savjeta

1. Poštujte mišljenje partnera. Svako od nas ima pravo vjerovati, osjećati i misliti onako kako želimo i to je nešto što moramo poštovati. Mnogi ljudi pokušavaju promijeniti drugoga u načinu razmišljanja ili gledanja na stvari i natjerati ih da razmišljaju onako kako žele. Stoga je neophodno da u tom smislu poštujete mišljenje vašeg partnera i da im date svoje mjesto, kao i da on (ona) mora poštovati vaše mišljenje.
2. Ne osuđujte svog partnera. Izbjegavajte stvaranje vrijednosnih sudova prema partneru i označite ga. Naprotiv, pokušajte se staviti na njihovo mjesto i pogledati stvari na trenutak iz vlastite perspektive.
3. Strpljenje i razumijevanje. Lako je reći drugoj osobi što bi trebao ili što ne bi trebao činiti suočen s poteškoćama, međutim, morate razumjeti da je svaka osoba različita i da je za neke možda drugačija. Primjerice, ako vaš partner ima problema s braćom i sestrama jer ga koriste jer osjeća da je previše dobar za njih, umjesto da mu kaže da se ne ponaša tako, ljutiti se na njega zbog načina na koji se ponaša, itd. Najbolje je pogledati stvari iz vlastite perspektive. U ovom slučaju to će vjerojatno koštati vašeg partnera da promijeni svoj stav zbog velike ljubavi koju ima prema svojoj obitelji, jer je oduvijek želio imati dobar odnos sa svojom braćom itd. i primijeniti strpljenje i osobito kompresiju kako bi pronašli bolje rješenje.
4. Budite ljubazni prema svom partneru. Ne zaboravite da je obrazovanje i dobro liječenje bitno za obnovu empatije u odnosu i poboljšanje ljubavi. U mnogim slučajevima obično zaboravljamo takve stvari koje su osnovne i bitne u svim vrstama odnosa, osobito u paru. Zato je važno da se pobrinete za svoje riječi i da ne djelujete impulsivno kako ne biste povrijedili svog partnera, tretirajte ga kao što želite da vas tretira, brinete za njega / nju posebno u teškim trenucima itd..
5. Pokušajte riješiti sukobe u miru. Svaki put kad dođe do sukoba između ta dva, za koje znate da će biti uzrok stalnih borbi, umjesto da svu svoju pažnju usmjerite na sam problem, pokušajte objektivno sagledati stvari i usredotočiti se na pronalaženje rješenja. Izbjegavajte da se konflikt poveća, recite partneru što se događa s velikom pažnjom da je ne napadnete ili ne povrijedite njezine osjećaje i koje planove poboljšanja želite predložiti. To će učiniti da se vaš partner osjeća mirno, shvaćeno i tretirano s poštovanjem, a tijekom vremena ćete je ohrabriti da zauzme isti stav prema sukobima.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Nedostatak empatije u paru, što učiniti?, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju parne terapije.