Kako da vjerujete svom partneru ako vam je lagao

Povjerenje je temelj svih vrsta odnosa i, kada se to izgubi, može čak i uništiti odnose nepovratno, pa ako vam je vaš partner lagao, bilo zato što ste bili nevjerni, skrivali ste važne stvari , ili na neki drugi način prekinuo vaše povjerenje, vrlo je vjerojatno da čak i ako ste odlučili oprostiti joj, teško vam je ponovno vjerovati u tu osobu.

Zato ćemo vam u ovom članku Psihologije-Online dati detaljan niz savjeta koji će vam biti vrlo korisni za upoznavanje Kako da vjerujete svom partneru ako vam je lagao i ponovno se oporavite od svog mira i emocionalnog mira.

1. Stvari koje treba imati na umu kako bi povratile povjerenje u par nakon laži
2. Savjeti da znate kako se ponašati prije laži vašeg partnera
3. Stvari koje NE trebate učiniti ako želite ponovno vjerovati svom partneru

Stvari koje treba imati na umu kako bi povratile povjerenje u par nakon laži

Možda se bojite da će se ova situacija ponoviti u budućnosti, stalno ste u potrazi za onim što će se dogoditi kasnije i da doživljavate neugodu i ogorčenje, što je u određenoj mjeri normalno za vas da doživite, prije svega, kada je ova situacija nedavna. Ali ako ste se slobodno odlučili dati još jednu šansu, vrijeme je prošlo i vi i dalje pitate “Kako da vjerujete svom partneru ako vam je lagao”, početi ćete se osjećati još gore, ne samo u odnosu nego i pojedinačno. Dakle, umjesto da svom partneru pružite priliku da se iskupi za njihovu grešku i spase vezu, potrebno je da sebi pružite još jednu priliku da zaista povjerenje ponovno i ostavite po strani tu nelagodu koja vam sada ne dopušta da živite mirno. Neke od stvari koje morate imati jasno nakon što ponovno odlučite vjerovati, su sljedeće:

Ponovno povjerenje je proces

Imajte na umu da je nemoguće vjerovati osobi koja vam je preko noći lagala. Osoba zarađuje naše povjerenje prolaskom vremena kroz njihova djela i kada je izgubljena, tako da se možete oporaviti potrebno je ponovno započeti proces kako biste ga ponovno zaradili. Da biste to učinili, morate budite strpljivi i ne očajavajte, jer što više vremena potrošite i što više iskustva imate sa svojim partnerom koji će generirati sigurnost, moći ćete se osjećati ugodnije i bez da to shvatite, povjerenje u vašeg partnera će se vratiti.

Imajte na umu da ste odlučili oprostiti svom partneru

Zapamtite to ako ste odlučili oprosti svoje laži svom partneru To je zato što sigurno imate dovoljno razloga da to učinite. Vjerojatno ste uvjereni da je vrijedno zadržati taj odnos i da je ta osoba dostojna zasluživanja nove prilike. Usredotočite se na to i učinite to motivacijom da budete mirni i da ponovno imate povjerenja u vašeg partnera.

Nova prilika za daljnji rast

Naučite shvatiti ovu situaciju kao nešto pozitivnije i prestanite vizualizirati samo negativ, jer ako nastavite to činiti, osjećat ćete se gore i gore i više nećete moći vjerovati. Prolazak kroz tešku situaciju i pokušaj obnove i izgradnje povjerenja u odnos je još jedno iskustvo znanja i rasta, ne samo na razini para, nego i pojedinačno.

Savjeti da znate kako se ponašati prije laži vašeg partnera

Usredotočite se na sadašnjost

Neugoda koju osjećate je proizvod neprestanog pamćenja stvari iz prošlosti, pa čak i ako ste u sadašnjosti dobro i stvari su se poboljšale, ako vaš um i dalje neprestano putuje u vremenu, nećete moći doživjeti dobrobit današnjice. Dakle, svaki put kada doživljavate emocionalnu nelagodu, zastanite i shvatite odakle dolazi, ¿Da li doista dolazi od sadašnjosti ili dolazi iz prošlosti? I obratite pozornost na ono što se događa ovdje i sada. Alat koji vam može mnogo pomoći kako biste to postigli, je praksa meditacije.

Prestanite čekati da vaš partner ponovno laže

Ako ste stalno u potrazi za kada ćete dobiti još jedan varanje, nikada nećete moći biti mirni. Neophodno je da baš kao što ste trenirali svoj um da iznenadi vašeg partnera laganjem, trenirajte ih da prestanu raditi. ¿Kako to postići? Svaki put kad se uhvatite špijunirajući partnera, svjesni onoga što radi, itd.., omesti um u nešto drugo, slušati glazbu, čitati, šetati ili jednostavno nastaviti s onim što radite, posvećujući punu pozornost tome, prihvaćajući da ste imali tu misao, ali ne dajući joj toliko važnosti.

Prihvatite nesigurnost

Morate prihvatiti da stvarno prije nego što vam je partner lagao i sa svim parovima koje ste imali i / ili mogli imati kasnije, nikada ne možete biti sigurni da vam ne lažu. To je rizik koji se mora pokrenuti sa svim vrstama intimnih odnosa i nitko nije spašen od njega. Međutim. to je rizik koji je potpuno vrijedan pokrenuti. budući da je moguće biti sretan i ugodan u vezi unatoč tome.

Terapija parova

Ako ste pokušali za sve ili gotovo sve medije, ali još uvijek ne znate kako da vjerujete svom partneru ako vam je lagao, jedna mogućnost koju možete uzeti u obzir je da zajedno pohađati terapiju. Imajte na umu da, ovisno o situaciji i okolnostima, mnogo puta. Međutim, vraćanje povjerenja u par postaje vrlo komplicirano. Uz pomoć profesionalca i dovoljno želje za uspjehom pomicanja odnosa prema naprijed, možete postići.

Stvari koje NE trebate učiniti ako želite ponovno vjerovati svom partneru

Ne ostavljajte sve u rukama vašeg partnera

Da bi vaš partner mogao ponovno zaraditi vaše povjerenje, to je nužno također igrate svoju ulogu. Ako se posvetite čekanju i ovisnosti o tome što druga osoba radi za vas, nećete moći biti u miru sa sobom. Prepoznajte što možete učiniti kako biste povećali povjerenje između vas dvoje i ušli u to. Kada vaš partner osjeća da je pravedan i da također pridonosite, on će se osjećati više motiviranim da učini bolje.

Nemojte stalno prekoravati svog partnera

Zapamtite da ne samo da možete imati loše vrijeme, osoba koja je lagala možda nosi krivnju koja je došla od toga, kao i pokušaj da se stvari što bolje mogu ispraviti svoju pogrešku. Kada se pojave prigovori, situacija može postati još kompliciranija i krivnja druge osobe koja se osjeća, osobito ako sebi nije mogla oprostiti, može dovesti do toga da ona djeluje na način koji ona ne želi. njegove frustracije i bespomoćnosti. Iako mnogo puta osjećate potrebu za optuživanjem stvari iz prošlosti, učinite sve što je moguće zato što ti prigovori postanu zahtjeve i prijedloge što biste mogli učiniti kako biste poboljšali sadašnjost.

U sljedećem članku možete vidjeti druge savjete o tome kako njegovati ljubav u paru.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako da vjerujete svom partneru ako vam je lagao, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju parne terapije.