Ne mogu postići orgazam, što mogu učiniti?

Kada govorimo o orgazmu, govorimo o toj fazi unutar ljudske seksualnosti koja je obično povezana s trenutkom najvećeg zadovoljstva. Velika većina ljudi ne može doživjeti orgazam tijekom spolnog odnosa, što može biti vrlo frustrirajuće. Budući da je orgazam fizički odgovor koji tijelo ima u određeno vrijeme, prva stvar na koju se ljudi usredotočuju je da pokuša saznati što im se događa i da li imaju neku vrstu organskog problema koji može biti utječu. Međutim, iako je važno razmotriti ga i provesti potrebnu medicinsku procjenu, također je važno procijeniti psihološku ili mentalnu komponentu. Zato u ovom članku o psihologiji: Ne mogu postići orgazam: ¿što mogu učiniti?, usredotočimo se na psihološki aspekt anorgazmije.

1. Anorgazmija: teškoće u postizanju orgazma
2. Obilježja ljudi koji imaju poteškoća u postizanju vrhunca
3. Psihološki uzroci anorgazmije
4. Ne mogu postići orgazam: što mogu učiniti

Anorgazmija: teškoće u postizanju orgazma

anorgazmija je odsutnost orgazma, to jest, ne doseže vrhunac u seksualnim odnosima kada u njima postoji normalna faza uzbuđenja. Kod anorgazmije važno je znati da je to uobičajenije pitanje nego što se općenito vjeruje. U velikoj većini slučajeva anorgazmija ima emocionalni i psihološki uzrok i postoje mnogi faktori koji mogu utjecati na poteškoće u postizanju vrhunca. Anorgazmija može biti različitih tipova u skladu s trenutkom u kojem se počela pojavljivati ​​i situacijama u kojima je.

Obilježja ljudi koji imaju poteškoća u postizanju vrhunca

Zatim ćemo spomenuti glavne karakteristike koje ljudi s teškoćama moraju dosegnuti do vrhunca:

• Ne masturbiraju ili to čine vrlo malo. To su ljudi koji obično ne prakticiraju masturbaciju i malo se brinu za pružanje zadovoljstva sebi.
• Teško ih je odnijeti u seksualnim odnosima. Ljudi kojima je teško prepustiti se i stoga se opustiti pred partnerom, što ometa spolni odnos i postiže orgazam.
• Nedostatak seksualne asertivnosti. Nesigurni su kada je u pitanju seks s drugom osobom. Oni također imaju tendenciju da zadrže fokus pozornosti na pokušaj da par uživa, iako to ne čine i toliko brinu “sve ide dobro” koji zaboravljaju uživati ​​u trenutku.
• Iracionalna uvjerenja. Može biti da osoba s vremenom, bilo zbog neučinkovitog obrazovanja, negativnih stavova o seksualnosti, zahtjeva, itd., Usvaja niz negativnih i iracionalnih uvjerenja koja mu ne dopuštaju da uživa u tom trenutku. seksa ili kada uživa.
• Nisko samopoštovanje. Ljudi koji imaju malo poštovanja prema sebi i koji se osjećaju nedostojnim primanja ljubavi, pa ne dopuštaju sebi da uživaju ili osjećaju seksualni užitak. Dobra je mogućnost znati podrijetlo niskog samopoštovanja i raditi na zdravom i adekvatnom samopoštovanju, jer to uvelike utječe na

Psihološki uzroci anorgazmije

Među glavnim psihološkim uzrocima anorgazmije ili poteškoćama u postizanju orgazma su:

• Traume u djetinjstvu. Osobe koje su imale određene vrste trauma u djetinjstvu, kao što su seksualno zlostavljanje ili silovanje, koje su bile žrtve fizičkog i / ili psihičkog zlostavljanja, zanemarivanja, nemara, među ostalim vrstama traumatskih situacija, češće pate od anorgazmija.
• Mentalni poremećaji. Postoje neke patologije ili poremećaji ličnosti u kojima se može utjecati na seksualnost osobe, kao na primjer kod shizofrenije.
• Poremećaji privrženosti. Kada u djetinjstvu odnos vezanosti s roditeljima u djetinjstvu nije bio adekvatan. To može imati posljedice kada je u pitanju interakcija s parovima u odrasloj dobi.
• Seksualno zlostavljanje ili silovanje u odrasloj dobi. Slučajevi u kojima je osoba zlostavljana ili silovana u odrasloj dobi.
• stres. Biti iznimno naglašen, što je vrlo uobičajeno u današnjem društvu koje je sve zahtjevnije i gdje ima tendenciju visokog opterećenja, među ostalim vrstama stresora. Ako mislite da je to vaš slučaj, možete ga provjeriti testom otpornosti na stres.
• Strah od gubitka kontrole. Ljudi koji su stalno navikli da imaju kontrolu nad situacijama i samim sobom, tako da ih se ne može lako odvući od bilo kakvih emocija ili osjećaja koji doživljavaju.

Ne mogu postići orgazam: što mogu učiniti

Nakon što je isključeno da problem ima organski uzrok, preporučuje se ići profesionalcu, u ovom slučaju seksologu. Liječenje će se prvenstveno usredotočiti na pomoć osobi izmijeniti sva ta iracionalna i negativna uvjerenja možda imate o seksualnosti i mijenjate ih za pozitivnije i racionalnije. To će vam pomoći da poboljšate uvjerenja koja vas ograničavaju u ovom području i da promijenite svoj stav u pogledu uživanja i seksualnog užitka. Iako je svaki slučaj poseban i stoga je tretman sa svakom osobom različit, ono što seksolozi obično preporučuju za olakšavanje orgazma su, na primjer, žene, Ojačajte dno zdjelice kroz Kegelove vježbe. Od njega se traži da izvede niz vježbi (ako ih ima) koje pogoduju zajedničkim erogenim zonama. U slučaju da nema partnera, vježbe koje se preporučaju slične su samo da su usmjerene na samo-stimulaciju. Također radi na poboljšanju samopoštovanja osobe koja pati od ove poteškoće jer može biti teško oštećena i pogođena osoba dobiva sve više povjerenja i povjerenja u sebe..

Rješavaju se i problemi ili traume koje su se dogodile prije ili u djetinjstvu. U slučaju da je odnos parova zahvaćen, terapija parovima se također koristi za popravak. Očito je važno napomenuti da ista terapija pomaže u radu sa stresom i tjeskobom koju ta osoba može predstaviti, što mu ne dopušta da se osjeća opuštenije i da se prepusti situaciji.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Ne mogu postići orgazam: što mogu učiniti?, Preporučujemo vam da upišete našu kategoriju seksologije.