Štetne osobe, trgovci krivnjom

Vrlo stara vrsta trika. Strategija stara koliko i sam svijet ostvaruje svatko tko se u određenom trenutku mora pokoriti drugoj osobi. Učite i imate osjećaj kontrole. To je uobičajeno u odnosima, u onim toksičnim odnosima u kojima doživljavamo sve vrste emocija manje sreće. No, krivnja ne samo da nastanjuje osjećajne i parne razine ... postoje mnogi odnosi sa štetnim osobama koje nam mogu vješto izoštriti taj osjećaj..

Član obitelji koji nas optužuje za njegovu usamljenost i koji se ne brine za njih, dijete koje nas optužuje da više volimo mlađeg brata nego ... ima mnogo lica koja "okretač krivnje" ima, i mnoge žrtve koje u dano vrijeme koje smo pretrpjeli. ali morate staviti granice. Granice zaštite gdje se ne manipuliraju našim emocijama i osjećajima. Vrijedno je malo dublje uroniti u ovu temu štetnih ličnosti. Mislite li?

Štetne osobe traže da se osjećate loše. U početku možda neće pokazati svoje pravo lice. Ali kad počnu navesti druge da se osjećaju krivima

Krivnja ili osjećaj lažne tuge

To je dvostrani novčić čiji ćete osjećaj biti dobro poznat. Kada smo stvoreni da se osjećamo krivima, ono što zapravo pumpa u nama je tuga. Neugodna i prodorna tuga koja bi trebala biti bijesna kada se tako hladno manipulira.

Mi radije ušutimo i prihvatimo tu suptilnu obmanu u kojoj su nas natjerali da padnemo, jer duboko u sebi, želimo osobu koja nas tjera da se osjećamo krivom. Ne želimo reagirati na jasan način kako ne bismo okončali taj odnos ili, jednostavno, ne bismo još više zakomplicirali situaciju. Još jednom su zloupotrijebili našu dobrotu i osjećamo se loše, osjećamo da se naše samopoštovanje nagriza kao stijena ispred mora koja stalno udara valovi.

Što možemo učiniti? Što trebamo činiti kada nas partner uvijek voli natjerati da se osjećamo krivima? Ili kada su, na primjer, naši roditelji, privlače našu pažnju tako da smo više s njima? Ne zaboravljajući djecu koja od ranih dana mogu postati vješti manipulatori svojih roditelja.

Nemojte upasti u krivnju. Niste krivi ni za što, samo zato što želite dobro raditi i voljeti one oko sebe

To je vrlo uobičajena stvarnost u koju obično padamo i iz koje je teško znati kako reagirati. Ali to moramo učiniti zbog vlastitog psihičkog i emocionalnog zdravlja. Ako si dopustimo da nas ovako maltretiraju osjećaji, oni će nas postupno uništiti, potkopavajući naše unutarnje sebe dok ne postanemo sjeni sebe..

Brani se od osjećaja krivnje projicirane štetnim osobnostima

"Ne možete odbiti, uz sve što sam učinio za vas, to je najmanje što možete učiniti." "Uvijek sam posljednji na vašem popisu prioriteta, možeš reći da me više ne voliš". Ovi izrazi su bez sumnje najčešći koji možemo čuti od onih stručnjaka u emocionalnoj manipulaciji.

Ali imajte na umu nešto, štetne ličnosti koje koriste ovu strategiju, jedino što će postići je da rastu našu ljutnju. Naš bijes I malo po malo ćemo biti otrovani. Način na koji bismo trebali postaviti ograničenja za ovu vrstu ponašanja, bio bi sljedeći. Shvaćamo li? izvrstan:

• Neka ta osoba zna da je voliš. To vam je važno, ali ono što tražite ili govorite nije u redu. To nije način na koji to možete učiniti jer se zbog toga osjećate loše, nesretni i manipulirani.
• Naznačite da ako nastavite ponašati se na isti način, predlažući stvari s dvostrukim značenjem ili uvijanje riječi kako bi nam izgledale loše, što će na kraju uzrokovati vaše udaljavanje. Neka shvati da to ne želiš i da ne zaslužuješ da te tretiraju na taj negativan način.
• Istaknite da ono što doista očekujete da bude izravnije, koji govori o stvarima koje se doista osjećaju bez manipuliranja, a ne da nas tjeraju da činimo stvari koje ne želimo učiniti da se osjećamo loše. Iskrenost je ono što najviše cijene i ono što očekujete od drugih. Manipulacija je oblik zlostavljanja i trebalo bi biti jasno da to nije ono što želite.
• Recite mu također da vam je potrebna sloboda izbora. Bit će stvari koje predlažete da želite učiniti i stvari koje ne činite i da je sloboda izbora osnovna za vas. Ako ne kažete "ne" nečemu što želite manje, a ne uopće, to je način za poštivanje prostora, emocija i volja. Reći "ne" nije biti sebičan, to je djelovati slobodno i također s ljubavlju.

Štetne osobe znaju kako se odnositi samo manipulirajući drugima. Postavljanje ograničenja spriječit će vas da nastavite koristiti tu strategiju sa sobom

Da zaključimo, znamo da stavljanje svih tih tvrdnji u praksu nije lako, naprotiv, potrebno je vrijeme i možda neka rasprava. Ako druga osoba shvati - i poštuje - bit će pravi trijumf i odmor. Ali ako nam ne prisustvuju, ako ne čuju i žele nastaviti s istim ponašanjem, vrijeme je za donošenje odluka.

Mislite da je najvažnija stvar u ovom životu biti sretan. Imajte svoju osobnu i emocionalnu ravnotežu, budite uzbuđeni svaki dan. Ako samo osjećaš tugu, ljutnju i ljutnju, tvoje srce će već biti otrovano ... .

Slike: Melania Brescia.

7 osobina koje će vam omogućiti da otkrijete toksične ljude Mi vam kažemo koje su 7 najčešćih osobina za otkrivanje toksičnih ljudi tako da ih možete spriječiti da vas povrijede ili da vas ogorče. Pročitajte više "