Napadna manipulacija, oblik psihološkog nasilja

Jedan od znakova koji to ukazuju osoba koja je žrtva inkriminirajuće manipulacije jest činjenica da se za sve stalno ispričava. Tražite oprost prije nego što progovorite, ispričajte se zbog smijeha ili osjetite potrebu da ponudite izgovore za postavljanje pitanja. Sve to ukazuje da latentna krivnja, ali bez osnove, gravitira na njegov svijet.

Ove vrste stavova se ne rađaju zato što jesu. Uobičajeno je da postoji netko tko izražava odbacivanje njihovim riječima, njihovo ponašanje, pa čak i njihovo postojanje u sadašnjosti, ili da je takva figura postojala u prošlosti. U svakom slučaju, to podrazumijeva primjenu strategije inkriminirane manipulacije.

 "Krivnja je jedan od najnegativnijih osjećaja koje ljudsko biće može imati i, istovremeno, jedan od najčešće korištenih načina manipuliranja drugima".

-Bernardo Stamateas-

Tko je žrtva ovog mehanizma inkriminirajuće manipulacije, smatra da je u osnovi sve što on radi pogrešno. Ona je strogo usmjerena i ne tolerira neuspjeh u nečemu, ili izazvati bilo kakvo "pogrešno" ponašanje. Teško mu je odrediti što je ispravno ili pogrešno u svom ponašanju.

Taktika inkulpatorne manipulacije

U životu onih koji se osjećaju krivim za sve, uvijek postoji netko tko provodi ili provodi taktiku inkriminirajuće manipulacije. Obično osoba sa svojim podrijetlom na svojoj žrtvi. Netko je volio, divio se ili s autoritetom o toj osobi. Njegov način djelovanja je suptilan i istodobno nasilan.

Glavna taktika koji se koriste U inkulativnoj manipulaciji su:

• Gestovi odbijanja, pasivno-agresivni tip. Djela poput prestanka razgovora s drugima, prkosno gledanje u njega, ismijavanje ili gestikulacija neodobravanja, ne govoreći što ga muči o toj osobi.
• Spriječite upućivanje na određene teme. U ovom slučaju, kada se dotaknu određene teme, reagiraju agresivno i u osnovi traže od drugog da zašuti. Nikada ne objašnjavaju zašto, jednostavno o tome se ne govori i ne govori.
• Uništite vaše povjerenje. Oni koriste intelektualna ili emocionalna sredstva kako bi vas naveli da mislite da niste inteligentni, sposobni ili vrijedni da kažete, činite ili mislite na određenu stvar. Oni stalno otkrivaju nedostatke i praznine drugih.
• Odbija prihvatiti i preuzeti problem. Ako je dijalog upitan ili tražen, manipulator će učiniti sve što je u njegovoj moći da ga izbjegne. Čak će napasti i pokušati sve staviti na stol. Oni će reći ili implicirati da je namjera druge osobe da im naudi.

U sintezi, mehanizam inkulpatorne manipulacije sastoji se u tome da netko nasilno krši druge psihološki, kako ne bi bio upitan. Njegovo glavno oružje je minimizirati ga različitim sredstvima, tako da se osjeća inferiorno ili "loše".

Iziđi iz ovog fatalnog kruga

Da bi izašli iz te perverzne igre inkriminirajuće manipulacije, prvo je prepoznati svoje osjećaje. Često se osjećate krivim? Da li se stalno ispričavate za postupke koji ne zaslužuju zahtjev za oprostom? Ako je tako, bitno je da priznate da netko manipulira vama. Ponekad to nije lako, jer netko može biti majka, par ili netko tko je voljen ili mu se mnogo divi.

Ako možete prepoznati situaciju, učinit ćete najvažniji korak. Ta osoba je općenito ljuta na tebe ili na svijet. Na ovaj ili onaj način, bojite se osloboditi još veću ljutnju. Potrebno je prevladati taj strah kako bismo napredovali.

Shvatite također da ako postoji nešto što ste učinili pogrešno, rješenje nije njegovati vječnu krivnju zbog toga. Dovoljno je identificirati učinjenu štetu, prepoznati odgovornost za nju i pružiti joj naknadu. Iza toga ne možete ništa učiniti.

Rješavanje problema

Slijedi deaktiviranje taktike inkulpatorne manipulacije. Potrebno je da budete vrlo oprezni, ali i da održavate spokojstvo i da budete čvrsti. Neke od odgovarajućih mjera su sljedeće:

• Izbjegavajte rasprava o toj temi. Ne uronite u beskrajna razmišljanja o tome što se događa, o njegovim uzrocima ili implikacijama. Oni jednostavno manipuliraju vama i morate postaviti ograničenje situacije.
• Tražite pojašnjenje stvari. Zamolite drugog da pojasni zašto vam smeta da nešto kažete ili učinite. Reći ću vam što je to negativno. Pokušajte mu pokazati da ono što radite nije loše i da njegov bijes nema razloga biti. U početku neće raditi, ali s vremenom ima dobre učinke.
• Zatražite svoje pravo na izražavanje. Podsjetite druge da imate pravo izraziti se i da vaše ideje, uvjerenja ili gledišta ne moraju nikoga gnjaviti, osim ako ih ne pokušate nametnuti.

Nije lako poništiti mehanizme inkulativne manipulacije, ali nije ni nemoguće. Tajna je usvojiti novi stav i održati ga. Vremenom se rezultati vide.

7 Načini identificiranja majstora manipulacije Master manipulacija koristi taktike koje je teško identificirati. U ovom članku dajemo vam alate za njihovo prepoznavanje. Pročitajte više "